Pour la Tension Nerveuse, les Attaques de Panique, la Ménopause, l'Insomnie, la Dépression Hivernale et les Problèmes Cardiaques
La Mélisse (Melissa officinalis) est également connue sous les noms d'herbe aux abeilles, citronnelle, herbe à la mélisse et herbe du cœur. La Turquie est l'une de ses terres d'origine. Sur les sites anglais et allemands, elle est mentionnée comme "l'herbe de la Bible". Pendant des siècles, cette plante a été utilisée par les églises, notamment contre le stress des religieuses ; contenant des phyto-œstrogènes, elle a été préférée par les femmes. En Allemagne, elle est connue sous le nom de "Kloster Pflanze" (plante d'église).
Elle doit être bue sans ébullition ; pour ne pas perdre son huile essentielle. La mélisse est bénéfique pour le cœur avec la vitamine B12 et cette propriété crée également un effet calmant. Elle est utile contre la dépression et la tension nerveuse, la migraine et le syndrome d'attaque de panique. La cause de l'insomnie est souvent d'origine cardiaque. Les recherches des universités allemandes ont prouvé par des essais cliniques qu'elle est efficace contre le zona, l'herpès, la fatigue, l'irritabilité, la léthargie et les problèmes de sensibilité.
Recherches Scientifiques
L'herbe à la mélisse donne de meilleurs résultats contre l'insomnie lorsqu'elle est mélangée à d'autres plantes. Un mélange de valériane et de houblon est bénéfique pour l'insomnie. Pour les problèmes cardiaques et la tension artérielle, elle doit être préparée à parts égales avec des pelures de pomme, et pour la perte de poids, avec de la lavande.
Un essai de traitement a été mené sur 95 patients souffrant de troubles tels que nervosité, faiblesse, fatigue, peur, agitation, insomnie, maux de tête et palpitations cardiaques avec un comprimé contenant un extrait d'herbe à la mélisse, de millepertuis, de racine de valériane, de houblon et de passiflore ; une amélioration de 58 à 96% a été observée chez ces patients.
Dans l'étude clinique du Dr M. Adler d'une durée de 4 semaines, la plante a été testée sur 500 patients incapables de dormir pour des raisons nerveuses et il a constaté que 90% des patients guérissaient. Un essai de traitement par des dragées végétales pendant 4 à 6 semaines sous la supervision de 297 médecins a été mené sur 830 patients souffrant d'insomnie et d'agitation, et il a été observé que 88% des patients guérissaient. Ces dragées végétales étaient obtenues à partir d'un extrait de racine de valériane, d'herbe à la mélisse et de cônes de houblon.
Les recherches sur la mélisse se poursuivent dans toutes les universités du monde ; de nouvelles études sont également en cours à l'Université de Boston. Les résultats des travaux des universités américaines, australiennes, canadiennes et néo-zélandaises ont été publiés dans des revues de santé. La Russie et l'Angleterre affirment que son utilisation distillée avec de l'alcool a des effets protecteurs contre le cancer ; c'est pourquoi les préparations de mélisse sont préparées dans de l'alcool et vendues dans les supermarchés, et les cas de cancer sont rarement rencontrés chez les religieuses.
Avertissement d'un médecin spécialiste du cœur : lors de l'utilisation de la plante, la tension artérielle doit être mesurée régulièrement chaque jour. Elle a des effets hypotenseurs ; elle abaisse également la tension oculaire. Une tension artérielle basse peut être aussi problématique qu'une tension élevée. Elle a été testée contre les attaques de panique et des résultats positifs ont été observés. Des recherches récentes montrent que lorsque la mélisse et la lavande sont utilisées ensemble, elles sont efficaces pour la perte de poids, l'ouverture des vaisseaux cardiaques, l'élimination des toxines et la prévention des accidents vasculaires cérébraux. Les phyto-œstrogènes augmentent l'hormone œstrogène ; on dit qu'ils ne sont pas nocifs pour les hommes, qu'ils protègent du cancer — mais il ne serait toujours pas correct d'en utiliser trop. Chez les femmes qui l'utilisent, une augmentation de la taille des seins a été observée. L'herbe à la mélisse détend même si elle est placée sous l'oreiller d'enfants qui ont peur.
Comment l'utiliser ?
Thé : 2 cuillères à café de feuilles d'herbe à la mélisse séchées sont placées dans 250 ml d'eau bouillie et laissées à infuser pendant 5 à 10 minutes ; puis filtrées et bues. Si elle est préparée en mélange — par exemple pour perdre du poids — 1 cuillère à café d'herbe à la mélisse et 1 cuillère à café de lavande sont préparées ensemble. À l'utilisation, la couleur de l'urine peut s'assombrir ; elle reviendra à la normale avec le temps.
Les hommes qui souhaitent avoir des enfants peuvent l'utiliser avec de la lavande pendant 15 jours, puis arrêter une fois la santé cardiovasculaire rétablie et après avoir perdu du poids. Son utilisation avec la lavande prévient l'obstruction cérébrale et les accidents vasculaires cérébraux. L'utilisation des feuilles de la plante est recommandée plutôt que celle de son huile. Elle est également utilisée chez les patients anorexiques, le taux de réussite n'est pas de cent pour cent mais il a été observé qu'elle était bénéfique.
