Für Nervöse Anspannung, Panikattacken, Menopause, Schlaflosigkeit, Winterdepression und Herzprobleme
Melisse (Melissa officinalis) ist auch als Bienenkraut, Zitronenmelisse, Zitronenkraut und Herzgespann bekannt. Eine ihrer Heimatländer ist die Türkei. Auf englischen und deutschen Websites wird sie als "Kraut der Bibel" bezeichnet. Seit Jahrhunderten wurde diese Pflanze von Kirchen, insbesondere gegen den Stress von Nonnen, verwendet; da sie Phytoöstrogene enthält, wurde sie von Frauen bevorzugt. In Deutschland ist sie als "Klosterpflanze" bekannt.
Sie sollte ohne Kochen getrunken werden, um ihre ätherischen Öle nicht zu verlieren. Melisse ist in Kombination mit Vitamin B12 gut für das Herz, und diese Eigenschaft erzeugt auch eine beruhigende Wirkung. Sie ist nützlich bei Depressionen und nervöser Anspannung, Migräne und Panikattackensyndrom. Die Ursache für Schlaflosigkeit liegt oft im Herzen. Forschungen deutscher Universitäten haben durch klinische Versuche bewiesen, dass sie bei Gürtelrose, Herpes, Müdigkeit, Reizbarkeit, Lethargie und Empfindlichkeitsproblemen hilft.
Wissenschaftliche Forschung
Wenn Zitronenmelisse mit anderen Pflanzen gemischt wird, erzielt sie bei Schlaflosigkeit bessere Ergebnisse. Eine Mischung aus Baldrian und Hopfen ist bei Schlaflosigkeit vorteilhaft. Bei Herzproblemen und Bluthochdruck sollte sie mit Apfelschalen zu gleichen Teilen zubereitet werden, zum Abnehmen mit Lavendel.
Mit einer Tablette, die Extrakte aus Zitronenmelisse, Eisenkraut, Baldrianwurzel, Hopfen und Passionsblume enthielt, wurde ein Behandlungsversuch an 95 Patienten mit Beschwerden wie Nervosität, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Angst, Unruhe, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Herzklopfen durchgeführt; bei diesen Patienten wurde eine Verbesserung von 58-96% beobachtet.
In der 4-wöchigen klinischen Studie von Dr. M. Adler wurde die Pflanze an 500 Patienten getestet, die aus nervösen Gründen nicht schlafen konnten, und es wurde festgestellt, dass 90% der Patienten geheilt wurden. Bei 830 Patienten mit Schlaflosigkeit und Unruhe wurde unter Aufsicht von 297 Ärzten ein 4-6-wöchiger Behandlungsversuch mit pflanzlichen Dragees durchgeführt, und es wurde festgestellt, dass 88% der Patienten geheilt wurden. Dieses pflanzliche Dragee wurde aus Extrakten von Baldrianwurzel, Zitronenmelisse und Hopfenzapfen gewonnen.
Die Forschung zu Melisse wird an allen Universitäten der Welt fortgesetzt; an der Boston University laufen auch neue Studien. Die Ergebnisse von Studien an Universitäten in Amerika, Australien, Kanada und Neuseeland wurden in Gesundheitszeitschriften veröffentlicht. Russland und Großbritannien behaupten, dass die Verwendung durch Destillation mit Alkohol krebsvorbeugende Wirkungen hat; aus diesem Grund werden Melisse-Präparate in Alkohol zubereitet und in Geschäften verkauft, und bei Nonnen werden selten Krebsfälle beobachtet.
Warnung eines Herzspezialisten: Bei der Verwendung der Pflanze sollte der Blutdruck täglich regelmäßig gemessen werden. Sie hat blutdrucksenkende Wirkungen; sie senkt auch den Augendruck. Niedriger Blutdruck kann genauso bedenklich sein wie hoher Blutdruck. Sie wurde bei Panikattacken getestet und positive Ergebnisse wurden beobachtet. Jüngste Forschungen zeigen, dass die gemeinsame Verwendung von Melisse und Lavendel erfolgreich ist bei Gewichtsabnahme, Öffnung der Herzkranzgefäße, Entgiftung und Vorbeugung von Schlaganfällen. Phytoöstrogene erhöhen das Östrogenhormon; es wird gesagt, dass sie für Männer nicht schädlich, sondern krebsvorbeugend sind – aber dennoch ist eine übermäßige Verwendung nicht richtig. Bei der Verwendung durch Frauen wurde eine Vergrößerung der Brüste beobachtet. Zitronenmelisse beruhigt sogar, wenn sie unter das Kissen ängstlicher Kinder gelegt wird.
Wie wird es verwendet?
Tee: 2 Teelöffel getrocknete Zitronenmelissenblätter werden in 250 ml kochendes Wasser gegeben und 5-10 Minuten ziehen gelassen; dann wird es abgeseiht und getrunken. Wenn es als Mischung zubereitet werden soll – zum Beispiel zum Abnehmen – werden 1 Teelöffel Zitronenmelisse und 1 Teelöffel Lavendel zusammen zubereitet. Bei der Anwendung kann sich die Urinfarbe verdunkeln; sie wird sich mit der Zeit normalisieren.
Männer, die Kinder haben möchten, können sie 15 Tage lang zusammen mit Lavendel verwenden und aufhören, nachdem ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit wiederhergestellt ist und sie abgenommen haben. Die Verwendung mit Lavendel beugt Gehirnverschlüssen und Schlaganfällen vor. Die Verwendung der Blätter der Pflanze wird anstelle der Verwendung ihres Öls empfohlen. Sie wird auch bei Anorexie-Patienten verwendet, und der Erfolg ist nicht hundertprozentig, aber es wurde beobachtet, dass sie nützlich ist.
