Na napięcie nerwowe, ataki paniki, menopauzę, bezsenność, depresję zimową i problemy z sercem

Melisa lekarska (Melissa officinalis), znana również jako rojownik, cytrynowe ziele, matecznik czy sercowe ziele. Jedną z jej ojczyzn jest Turcja. Na brytyjskich i niemieckich stronach internetowych występuje jako "ziele biblijne". Przez wieki roślina ta była używana przez kościoły, szczególnie przeciwko stresowi u zakonnic; ponieważ zawiera fitoestrogeny, była preferowana przez kobiety. W Niemczech znana jest jako "Klosterpflanze" (roślina klasztorna).

Należy ją pić bez gotowania, aby nie stracić olejków eterycznych. Melisa w połączeniu z witaminą B12 jest korzystna dla serca, a ta właściwość również tworzy efekt uspokajający. Pomaga przy depresji i napięciu nerwowym, migrenach i zespole ataków paniki. Przyczyną bezsenności jest najczęściej serce. Badania niemieckich uniwersytetów klinicznie udowodniły, że jest skuteczna w problemach z półpaścem, opryszczką, zmęczeniem, nerwowością, ospałością i nadwrażliwością.

Badania naukowe

Gdy matecznik jest mieszany z innymi ziołami, daje lepsze wyniki w bezsenności. Mieszanka kozłka lekarskiego i chmielu jest korzystna przy bezsenności. Na problemy z sercem i ciśnienie krwi należy go przygotować w równych proporcjach ze skórką jabłka, a na odchudzanie – z lawendą wąskolistną.

Przeprowadzono próbę leczenia na 95 pacjentach z dolegliwościami takimi jak nerwowość, brak sił, zmęczenie, lęk, niepokój, bezsenność, bóle głowy i kołatanie serca, za pomocą tabletki zawierającej ekstrakt z matecznika, dziurawca, korzenia kozłka lekarskiego, chmielu i męczennicy; u tych pacjentów zaobserwowano poprawę w zakresie 58-96%.

W 4-tygodniowym badaniu klinicznym dr. M. Adlera przetestowano roślinę na 500 pacjentach, którzy nie mogli spać z przyczyn nerwowych, i stwierdzono, że 90% pacjentów wyzdrowiało. Na 830 pacjentach z zaburzeniami snu i niepokoju, pod nadzorem 297 lekarzy, przeprowadzono 4-6-tygodniową próbę leczenia ziołowymi drażetkami i zaobserwowano, że 88% pacjentów wyzdrowiało. Te ziołowe drażetki zostały uzyskane z ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego, matecznika i szyszek chmielu.

Badania nad melisą trwają na wszystkich uniwersytetach świata; nowe badania są również kontynuowane na Uniwersytecie Bostońskim. Wyniki badań uniwersytetów amerykańskich, australijskich, kanadyjskich i nowozelandzkich zostały opublikowane w czasopismach zdrowotnych. Rosja i Wielka Brytania twierdzą, że jej użycie destylowane z alkoholem ma działanie ochronne przed rakiem; dlatego preparaty z melisy przygotowywane są na alkoholu i sprzedawane w sklepach, a u zakonnic rzadko spotyka się przypadków raka.

Ostrzeżenie lekarza specjalisty od serca: podczas stosowania ziół należy regularnie mierzyć ciśnienie krwi każdego dnia. Ma działanie obniżające ciśnienie krwi; obniża również ciśnienie w oku. Zbyt niskie ciśnienie krwi może być równie niebezpieczne, co zbyt wysokie. Była testowana przy atakach paniki i zaobserwowano pozytywne rezultaty. Najnowsze badania pokazują, że gdy melisa i lawenda wąskolistna są używane razem, są skuteczne w odchudzaniu, otwieraniu naczyń serca, usuwaniu toksyn i zapobieganiu udarom mózgu. Fitoestrogeny zwiększają poziom hormonu estrogenu; mówi się, że nie są szkodliwe dla mężczyzn, a wręcz chronią przed rakiem — ale i tak nie byłoby właściwe nadużywanie ich. U kobiet zaobserwowano powiększenie piersi. Nawet jeśli matecznik zostanie umieszczony pod poduszką przestraszonych dzieci, uspokaja je.

Jak stosować?

Herbata: 2 łyżeczki suszonych liści matecznika umieszcza się w 250 ml wrzącej wody i pozostawia do zaparzenia na 5-10 minut; następnie odcedza się i pije. Jeśli ma być przygotowana jako mieszanka — na przykład na odchudzanie — 1 łyżeczkę matecznika przygotowuje się razem z 1 łyżeczką lawendy wąskolistnej. Podczas stosowania kolor moczu może się przyciemnić; z czasem wróci do normy.

Mężczyźni, którzy chcą mieć dzieci, mogą używać jej z lawendą wąskolistną przez 15 dni i przerwać, gdy zdrowie serca i naczyń krwionośnych wróci do normy i schudną. Stosowanie z lawendą wąskolistną zapobiega zatorom mózgowym i udarom. Zamiast używać jej olejku, zaleca się używanie liści rośliny. Jest również stosowana u pacjentów z anoreksją, a chociaż skuteczność nie wynosi stu procent, zaobserwowano, że jest korzystna.