Pro nervové napětí, panické ataky, menopauzu, nespavost, zimní depresi a srdeční problémy

Meduňka (Melissa officinalis) je také známá jako včelí bylina, citronová bylina, medová bylina a srdeční bylina. Jednou z jejích domovin je Turecko. Na britských a německých stránkách je uváděna jako "bylina z Bible". Po staletí byla tato rostlina používána církvemi, zejména proti stresu jeptišek; protože obsahuje fytoestrogeny, byla preferována ženami. V Německu je známá jako "Klosterpflanze" (klášterní rostlina).

Měla by se pít bez varu, aby neztratila své éterické oleje. Meduňka je v kombinaci s vitaminem B12 prospěšná pro srdce a tato vlastnost také vytváří uklidňující účinek. Je prospěšná při depresi a nervovém napětí, migréně a syndromu panické ataky. Příčina nespavosti často pochází ze srdce. Výzkumy německých univerzit klinickými pokusy prokázaly, že je účinná při problémech s pásovým oparem, opary, únavou, podrážděností, letargií a přecitlivělostí.

Vědecký výzkum

Když je medová bylina smíchána s jinými bylinami, dosahuje se při nespavosti úspěšnějších výsledků. Směs kozlíku lékařského a chmele je prospěšná při nespavosti. Pro srdeční problémy a krevní tlak by se měla připravovat ve stejném poměru s jablečnými slupkami, pro hubnutí s levandulí lékařskou.

U 95 pacientů s potížemi jako nervozita, slabost, únava, strach, neklid, neschopnost spát, bolesti hlavy a bušení srdce byl proveden léčebný pokus s tabletou obsahující výtažek z medové byliny, puškvorce obecného, kořene kozlíku lékařského, chmele a mučenky; u těchto pacientů bylo pozorováno 58-96% zlepšení.

Ve čtyřtýdenní klinické studii Dr. M. Adlera byla rostlina vyzkoušena na 500 pacientech, kteří nemohli spát z nervových důvodů, a bylo zjištěno, že 90 % pacientů se uzdravilo. U 830 pacientů s poruchami spánku a neklidu byl pod dohledem 297 lékařů proveden 4-6týdenní léčebný pokus s rostlinnými dražé a bylo zjištěno, že 88 % pacientů se uzdravilo. Tato rostlinná dražé byla získána z výtažku kořene kozlíku lékařského, medové byliny a šištic chmele.

Výzkum meduňky pokračuje na univerzitách po celém světě; na Bostonské univerzitě také probíhají nové studie. Výsledky studií z amerických, australských, kanadských a novozélandských univerzit byly publikovány v časopisech o zdraví. Rusko a Velká Británie tvrdí, že její použití destilované s alkoholem má ochranné účinky proti rakovině; proto se přípravky z meduňky připravují v alkoholu a prodávají se v obchodech a u jeptišek se rakovina vyskytuje jen zřídka.

Upozornění odborníka na srdce: při používání byliny by se měl každý den pravidelně měřit krevní tlak. Má účinky snižující krevní tlak; také snižuje oční tlak. Nízký krevní tlak může být stejně problematický jako vysoký. Byla vyzkoušena při panických atakách a byly pozorovány pozitivní výsledky. Nejnovější výzkumy ukazují, že když se meduňka a levandule lékařská používají společně, jsou úspěšné při hubnutí, otevírání srdečních cév, vylučování toxinů a prevenci mozkové mrtvice. Fytoestrogeny zvyšují hladinu estrogenu; říká se, že pro muže nejsou škodlivé, ale naopak chrání před rakovinou — přesto by nadměrné užívání nebylo správné. U žen bylo pozorováno zvětšení prsou. Medová bylina uklidňuje, i když se vloží pod polštář vystrašeným dětem.

Jak se používá?

Čaj: 2 čajové lžičky sušených listů medové byliny se vloží do 250 ml převařené vody a nechají se 5-10 minut louhovat; pot�� se scedí a vypije. Pokud se připravuje jako směs — například na hubnutí — připraví se společně 1 čajová lžička medové byliny a 1 čajová lžička levandule lékařské. Při používání může moč ztmavnout; časem se to upraví.

Muži, kteří chtějí mít děti, mohou používat 15 dní společně s levandulí lékařskou a po zlepšení kardiovaskulárního zdraví a zhubnutí přestat. Použití s levandulí lékařskou předchází ucpání mozku a mrtvici. Místo použití jejího oleje se doporučuje použití listů rostliny. Používá se také u pacientů s anorexií, úspěšnost není stoprocentní, ale bylo pozorováno, že je prospěšná.