للتوتر العصبي، نوبات الهلع، انقطاع الطمث، الأرق، اكتئاب الشتاء ومشاكل القلب
يُعرف المليسا (ميليسا أوفيسيناليس) أيضًا باسم عشبة النحل، عشبة الليمون، عشبة المليسا، وعشبة القلب. تركيا هي واحدة من مواطنها الأصلية. تظهر في المواقع الإنجليزية والألمانية باسم "عشبة الإنجيل". لقرون، استخدمت الكنائس هذه العشبة، خاصة ضد توتر الراهبات؛ وقد فضلتها النساء لاحتوائها على الفيتواستروجين. في ألمانيا، تُعرف باسم "عشبة الدير".
يجب شربه دون غلي؛ حتى لا يفقد زيوته العطرية. المليسا مفيدة للقلب مع فيتامين B12 وهذه الخاصية تخلق أيضًا تأثيرًا مهدئًا. وهي مفيدة للاكتئاب والتوتر العصبي، الصداع النصفي ومتلازمة نوبات الهلع. سبب الأرق غالبًا ما يكون من القلب. أثبتت الأبحاث في الجامعات الألمانية من خلال التجارب السريرية فائدتها في مشاكل الهربس النطاقي، الهربس البسيط، التعب، العصبية، الخمول والحساسية.
الأبحاث العلمية
عند خلط عشبة المليسا مع أعشاب أخرى، فإنها تعطي نتائج أكثر نجاحًا في الأرق. خليط من جذور الناردين وحشيشة الدينار مفيد للأرق. لمشاكل القلب وضغط الدم، يجب تحضيرها مع قشور التفاح بنسب متساوية، وللتخسيس مع اللافندر.
أجريت تجربة علاجية على 95 مريضًا يعانون من اضطرابات مثل العصبية، الوهن، التعب، الخوف، القلق، الأرق، الصداع وخفقان القلب باستخدام حبة تحتوي على مستخلص عشبة المليسا، عشبة السيف، جذور الناردين، حشيشة الدينار وعشبة زهرة الآلام؛ ولوحظ تحسن بنسبة 58-96٪ في هؤلاء المرضى.
في الدراسة السريرية التي استمرت 4 أسابيع للدكتور م. أدلر، جرب العشبة على 500 مريض يعانون من الأرق لأسباب عصبية ورأى أن 90٪ من المرضى تحسنوا. أجريت تجربة علاجية باستخدام أقراص عشبية تحت إشراف 297 طبيبًا لمدة 4-6 أسابيع على 830 مريضًا يعانون من الأرق والقلق، ولوحظ أن 88٪ من المرضى تحسنوا. تم الحصول على هذه الأقراص العشبية من مستخلص جذور الناردين، عشبة المليسا ومخاريط حشيشة الدينار.
تستمر أبحاث عشبة المليسا في جميع جامعات العالم؛ وتجري أيضًا دراسات جديدة في جامعة بوسطن. تم نشر نتائج دراسات جامعات أمريكا، أستراليا، كندا ونيوزيلندا في المجلات الصحية. تدعي روسيا وإنجلترا أن استخدامها بالتقطير مع الكحول له تأثيرات وقائية من السرطان؛ ولهذا السبب تُباع مستحضرات المليسا المحضرة بالكحول في الأسواق، ونادرًا ما يتم مواجهة حالات سرطان بين الراهبات.
تحذير من طبيب مختص في القلب: عند استخدام العشبة، يجب قياس ضغط الدم بانتظام كل يوم. لها تأثيرات خافضة لضغط الدم؛ فهي تخفض أيضًا ضغط العين. انخفاض ضغط الدم قد يكون ضارًا بقدر ارتفاعه. تم تجربتها في نوبات الهلع ولوحظت نتائج إيجابية. تظهر الأبحاث الحديثة أن استخدام عشبة المليسا واللافندر معًا ناجح في التخسيس، فتح شرايين القلب، إزالة السموم والوقاية من السكتة الدماغية. تزيد الفيتواستروجينات من هرمون الاستروجين؛ يُقال إنها ليست ضارة للرجال، بل وقائية من السرطان — ولكن مع ذلك لا ينبغي الإفراط في استخدامها. لوحظ في استخدام النساء زيادة في حجم الثدي. حتى لو وضعت عشبة المليسا تحت وسادة الأطفال الخائفين، فإنها تهدئهم.
كيفية الاستخدام
الشاي: توضع ملعقتان صغيرتان من أوراق عشبة المليسا المجففة في 250 مل من الماء المغلي وتترك لتنقع لمدة 5-10 دقائق؛ ثم تصفى وتشرب. إذا كانت ستُحضر كخليط — على سبيل المثال للتخسيس — تُحضر ملعقة صغيرة من عشبة المليسا مع ملعقة صغيرة من اللافندر معًا. أثناء الاستخدام، قد يغمق لون البول؛ وسيصحح نفسه بمرور الوقت.
يمكن للرجال الذين يرغبون في إنجاب الأطفال، استخدامها مع اللافندر لمدة 15 يومًا والتوقف بعد استعادة صحة القلب والأوعية الدموية وفقدان الوزن. استخدامها مع اللافندر يمنع انسداد الدماغ والسكتة الدماغية. يوصى باستخدام أوراق العشبة بدلاً من زيتها. تُستخدم أيضًا في مرضى فقدان الشهية، وليس النجاح مئة بالمئة ولكن لوحظ أنها مفيدة.
