Sağlık
فوائد الزعفران
الزعفران: يُشار إلى أن الزعفران، وهو أغلى توابل في العالم، يمكن أن يخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية لدى النساء ويساعد في علاج الاكتئاب.
اقرأ المزيد →الأقسام: Sağlık
177 مقالات
Sağlık
فوائد الكاكاو والشوكولاتة الداكنة
القيم الغذائية للكاكاو (100 غ) السعرات الحرارية: 363 سعرة حرارية الطاقة: 1518.8 كيلوجول البروتين: 14 غ الكربوهيدرات: 45.8 غ الدهون: 11.
اقرأ المزيد →
Sağlık
ما هو الميلاتونين وفوائده ومصادره الغذائية
ما هو الميلاتونين الميلاتونين هو هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، خاصة في الليل وفي البيئات المظلمة.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد العليق وأوراقه
فوائد العليق وأوراقه. القيم الغذائية للعليق الطازج (100غ): 44 سعرة حرارية، 200 كيلوجول طاقة، 1.2غ بروتين، 7غ كربوهيدرات، 1غ دهون، 3.2غ ألياف.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد الشوفان وقيمته الغذائية
فقدان الوزن - النمو - فترة الامتحانات - الإجهاد - انقطاع الطمث - صحة الشعر والجلد رقائق الشوفان للإفطار (100 جرام) القيمة الغذائية الطاقة: القيم...
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد الفلفل وأضراره
السرطان-إنقاص الوزن-السكر-الصحة: الفلفل مصدرٌ صحي متكامل. يوجد منه اللون الأخضر والأحمر والأصفر.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد العناب
العناب (Ziziphus zizyphus)، أو أُنّاب؛ توجد معلومات جديدة تفيد بأنه يساعد على تجدد الخلايا، وتأخير الشيخوخة (مضاد للشيخوخة)، والسرطان، وصحة الجلد،...
اقرأ المزيد →
Sağlık
الفلفل الأسود – فوائده وقيمته الغذائية
الفلفل الأسود – فوائده وقيمته الغذائية القيمة الغذائية للفلفل الأسود (لكل 100 غ) القيم المعدنية السعرات الحرارية: 279 سعرة حرارية الطاقة: 1167.
اقرأ المزيد →
Sağlık
قيم غذائية لثمر الورد
قيم غذائية لثمر الورد قيم غذائية لثمر الورد (طازج) (100 جرام) القيم الغذائية سعرات حرارية: 85 سعرة حرارية طاقة: 355,6 كيلو جول بروتين: 3,6 جرام...
اقرأ المزيد →
Sağlık
فطر الريشي
صدرت العديد من المقالات التي تقول إن فطر الريشي ضار. وقد عاد إلى الواجهة في الأيام الأخيرة بسبب الأخبار المنشورة في الصحافة.
اقرأ المزيد →
Sağlık
القيم الغذائية لبذور الكتان وزيت الكتان
القيم الغذائية لبذور الكتان وزيت الكتان القيمة الغذائية لبذور الكتان (100 غرام) القيم المعدنية السعرات الحرارية: 502 سعرة حرارية الطاقة: 2100.
اقرأ المزيد →
Sağlık
ما هو الشيا؟ وما هي فوائده؟
بذور الشيا، المفضلة الجديدة لدى العلماء. في إنتاج البيض الجديد لآلام المفاصل والرضع، تُطعم الدجاج بذور الشيا.
اقرأ المزيد →