الأقسام: Sağlık

Sağlık

فيتامينات ب وفوائدها

مثل التوتر، ونوبات الهلع، والتطور العقلي، ومشاكل النوم، والألم، ومشاكل الشعر والجلد والأظافر، والجهاز العصبي، وإنتاج الطاقة، وحماية جهاز المناعة،...

اقرأ المزيد →

Sağlık

مُضافات الأغذية

يُدَّعى أن الأضرار الصحية للمواد المضافة الغذائية "الطبيعية" هي نفسها المواد المضافة "الاصطناعية" بسبب استخدام منتجات معدلة وراثيًا.

اقرأ المزيد →

Sağlık

البطاطا الحلوة المضادة للشيخوخة

تحذير: يجب على الراغبين في الإنجاب (النساء والرجال) والحوامل عدم استخدامه على الإطلاق. يعمل كحبوب منع الحمل. لا ينبغي تناوله نيئًا.

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد الخرشوف الأرضي

تُحفر درنات الخرشوف الأرضي من التربة بين شهري أكتوبر وأبريل وتؤكل كخضروات شتوية، وهو ينتمي إلى عائلة النجميات.

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد التفاح

التفاح غني بفيتامينات ب. تعتبر فيتامينات ب المفضلة خلال فترات الأعصاب والتوتر والألم والمرض.

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد حبة البركة وزيتها

تتوفر الكثير من المعلومات والأبحاث حول حبة البركة؛ لا تزال الأبحاث مستمرة. درس الباحثون الألمان أيضًا استخدامها في الأناضول.

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد الكيوي

يحتاج الأطفال إلى نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن لتحقيق النمو والتطور المتوازن.

اقرأ المزيد →

Sağlık

حمص

الحمص (Cicer arietinum) هو نوع من البقوليات ينتمي إلى الفصيلة الفرعية Faboideae من عائلة البقوليات (Fabaceae).

اقرأ المزيد →

Sağlık

صوديوم - الاحتياج اليومي من الصوديوم

معدن الصوديوم يلعب الصوديوم دورًا في الحفاظ على توازن الماء في الجسم وفي مرور العناصر الغذائية عبر جدار الخلية.

اقرأ المزيد →

Sağlık

خفض الكوليسترول

اقتراحات لا تخلو مائدتك من مخلل الملفوف مرتين في الأسبوع. اعصري أربع حبات من الفلفل الأحمر، أضيفي نصف لتر من الماء و 50 مل من زيت الزيتون البكر...

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد عشبة الأذريون

عند وضع عشبة النجيل في الغلاية وغليها، فإنها تترك الغلاية لامعة وخالية من الترسبات.

اقرأ المزيد →

Sağlık

فوائد الإكينيزيا

كشف علماء في الكلية الأمريكية للأطباء أن نبات الإشنسا، الذي انتشر استخدامه في جميع أنحاء العالم في السنوات الأخيرة، ليس له أي تأثير على نزلات البرد...

اقرأ المزيد →