Sağlık
سلطة الدماغ
يمكنك إضافة جميع الأطعمة التي يحتاجها الدماغ إلى سلطتك. أثناء الدراسة أو عندما تشعر بالملل، يمكنك تحضير سلطة لنفسك من هذه المكونات لتغذية دماغك.
اقرأ المزيد →الأقسام: Sağlık
177 مقالات
Sağlık
فوائد فيتامين إي
ما هو فيتامين E وأين يوجد في الأطعمة؟ فيتامين E (توكوفيرول) الذي اكتشف عام 1922 والمعروف بتأثيره المضاد للأكسدة، له تأثير وقائي ضد بعض أنواع السرطان...
اقرأ المزيد →
Sağlık
ما هو جنين القمح، وما هي فوائده؟
ما هو جنين القمح؟ يُعرف جنين القمح عالميًا باسم "wheat germ". هو جوهر حبة القمح، ويتم الحصول عليه من خلال عمليات فصل خاصة أثناء معالجة القمح وتحويله...
اقرأ المزيد →
Sağlık
المغنيسيوم ضد احتشاء الدماغ
كشفت دراسة استمرت 13 عامًا في معهد كارولينسكا الطبي في ستوكهولم أن عنصر المغنيسيوم يقلل بشكل خاص من خطر إصابة المدخنين بالسكتة الدماغية.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد البصل مصدر الشفاء
فوائد البصل يقول فريدريش شيلر (1759 – 1805) إن البصل، الذي نكتفي بتقطيعه اليوم، هو توابل وخضار في آن واحد، ويصف استخدامه وعظمته عبر التاريخ.
اقرأ المزيد →
Sağlık
تم إثبات فوائد نبات القراص علميًا
لقد تم إثبات فوائده علميًا. كما أن له خصائص مسكنة للألم... قال الأستاذ المساعد الدكتور إلهام غولجين، عضو هيئة التدريس بقسم الكيمياء بكلية العلوم في...
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد عباد الشمس وزيت عباد الشمس
في العديد من اللغات، يبدأ اسم عباد الشمس بكلمة "شمس" (Sonne-، Sun-)؛ أما في التركية فيبدأ بـ "قمر".
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد ومضار الليسيثين
مجالات استخدام الليسيثين في الجسم يتكون الجزء الأكبر من غشاء الخلية، الذي ينظم دخول وخروج المواد الغذائية إلى داخل الخلية وخارجها، من الليسيثين.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد الريحان
الريحان (أوكيموم بازيليكوم) هو نبات سنوي ذو جذور متفرعة رفيعة، منتصب أو شبه منتصب، يصل ارتفاعه إلى 50-60 سم.
اقرأ المزيد →
Sağlık
عين الصفا
يُستخدم الآذريون في علاج الأمراض مثل السرطان، الجروح، قرحات المعدة، الإكزيما والصدفية، الصداع، تقوية القلب، التوتر العصبي، شكاوى فترة الحيض،...
اقرأ المزيد →
Sağlık
الخلايا السرطانية لا تحب الشمس
نقص ضوء الشمس يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. البروفيسور دكتور ميد. يورغ شبيتز والبروفيسور دكتور ويليام ب. جرانت من المدافعين عن فيتامين د.
اقرأ المزيد →
Sağlık
فوائد الموز
تُعتبر الموز فاكهة مغذية للغاية، حيث يحتوي على 75٪ ماء، و1.3٪ بروتين، و0.6٪ دهون. تحتوي 100 جرام من الموز المقشر على 108.
اقرأ المزيد →