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बी विटामिन और उनके फायदे

तनाव, पैनिक अटैक, मानसिक विकास, नींद की समस्या, दर्द, बाल, त्वचा और नाखून की समस्या, तंत्रिका तंत्र, ऊर्जा उत्पादन, प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा,...

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खाद्य योजक

"प्राकृतिक" खाद्य योजकों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव, जीएमओ उत्पादों के उपयोग के कारण, "सिंथेटिक" योजकों के समान ही माने जाते हैं। खाद्य योजकों...

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एंटी-एजिंग स्वीट पोटैटो

चेतावनी: बच्चे की इच्छा रखने वाले (महिला और पुरुष) और गर्भवती महिलाओं को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। यह गर्भ निरोधक गोली की तरह काम करता है। इसे...

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येर एल्मासी के फायदे

जमीन के नीचे की गाँठें अक्टूबर-अप्रैल के बीच मिट्टी से निकालकर सर्दियों की सब्जी के रूप में खाई जाने वाली जेरुसलम आर्टिचोक, कम्पोजिटे परिवार से...

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सेब के फायदे

सेब विटामिन बी से भरपूर होता है। विटामिन बी तंत्रिका तंत्र, तनाव, दर्द और बीमारियों के दौर के चहेते हैं। चूंकि यह पानी में घुलनशील विटामिनों के समूह...

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काले बीज और उसके तेल के फायदे

कलौंजी के बारे में बहुत सारी जानकारी और शोध उपलब्ध है; शोध अभी भी जारी है। जर्मन शोधकर्ताओं ने अनातोलिया में इसके उपयोग का भी अध्ययन किया है। जानवरों...

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कीवी के फायदे

बच्चों के संतुलित विकास और वृद्धि के लिए उच्च मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। एक अच्छी तरह से संतुलित, विटामिन से भरपूर आहार शरीर...

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चना

चना (Cicer arietinum), फलियों (Fabaceae) के फैबोइडी (Faboideae) उपपरिवार से संबंधित एक फलियां प्रजाति है। यह पौधा केवल एक वर्ष तक बढ़ता है, इसकी...

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सोडियम - दैनिक सोडियम आवश्यकता

सोडियम खनिज सोडियम शरीर में जल संतुलन बनाए रखने और पोषक तत्वों के कोशिका भित्ति से गुजरने में भूमिका निभाता है। तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्यों...

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कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए

सुझाव सप्ताह में दो दिन अपने भोजन में गोभी का अचार शामिल करें। चार लाल मिर्च का रस निकालें, उसमें आधा लीटर पानी और 50 मिलीलीटर कोल्ड प्रेस ऑलिव ऑयल...

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अयर्क घास के फायदे** (यह एक प्रकार की औषधीय घास है, जिसे अंग्रेजी में "Yarrow" कहते हैं।)

जब कुशा घास को केतली में डालकर उबाला जाता है, तो यह केतली को चमकदार और चूने से मुक्त छोड़ देती है। बिल्लियों और कुत्तों जैसे जानवर भी पेट की...

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एकिनेशिया के लाभ

अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन के वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि हाल के वर्षों में दुनिया भर में लोकप्रिय हुई एकिनेशिया जड़ी-बूटी का सर्दी-जुकाम और फ्लू...

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