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संतरे के फायदे
पोषण मूल्य कैलोरी: 42 KJ KJ: 177 KJ कार्बोहाइड्रेट: 8,3 g प्रोटीन: 1 g वसा: 0,2 g पानी: 85,9 g कोलेस्ट्रॉल: 0 mg विटामिन नियासिन:...
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सौंफ़ के विटामिन और खनिज मान
पोषण मूल्य Kcal: 19 KJ KJ: 82 KJ कार्बोहाइड्रेट: 2,8 g प्रोटीन: 1,4 g वसा: 0,3 g पानी: 86 g कोलेस्ट्रॉल: 0 mg विटामिन नायसिन: 0,2...
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तवुक जिगर पोषण मूल्य
पोषण मूल्य कैलोरी: 131 kcal ऊर्जा: 547 KJ कार्बोहाइड्रेट: 1.2 g प्रोटीन: 22.1 g वसा: 4.7 g पानी: 70.
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पिस्ता के फायदे
लैटिन नाम: पिस्टेशिया वेरा, पिस्ता अन्य नाम: शाम फिस्ता उगाई जाने वाली जगह: ईरान, शाम और गाजियान्तेप के आसपास के इलाकों में उगाई जाती है। इसके...
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बी3 नियासिन युक्त खाद्य पदार्थ
विटामिन बी3 के लाभ विटामिन बी3 रक्त संचार को नियंत्रित करता है, स्वस्थ त्वचा प्रदान करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सहायता करता है।...
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नील का पौधा लाभ
सदियों से नील का पौधा कैंसर में प्रयोग किया जाता रहा है और इसके लाभकारी होने के बारे में जाना जाता है। बोलोग्ना विश्वविद्यालय ने इस पर शोध किया है,...
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नेटल का विटामिन और खनिज मूल्य
पोषण मूल्य कैलोरी: 44 केजे केजे: 185 केजे कार्बोहाइड्रेट: 1.3 ग्राम प्रोटीन: 7 ग्राम वसा: 0.
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सेलेरी के फायदे
ये मान डंठल और पत्तियों के विटामिन और खनिज मूल्य हैं। पोषण मूल्य कैलोरी: 15 केजे केजे: 64 केजे कार्बोहाइड्रेट: 2.2 ग्राम प्रोटीन: 1.
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सेलेनियम के फायदे और नुकसान
सेलेनियम के लाभ कैंसर से बचाव, हृदय स्वास्थ्य, थायराइड हार्मोन और स्वस्थ विकास के लिए महत्वपूर्ण है। मिट्टी में सेलेनियम की मात्रा हर दिन कम हो रही...
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टूना मछली पोषण मूल्य
हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद। पोषण मूल्य किलोकैलोरी: 226 केजे केजे: 943 केजे कार्बोहाइड्रेट: ग्रा प्रोटीन: 21.5 ग्रा वसा: 15.
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मरुल के फायदे और नुकसान
पोषण मूल्य किलोकैलोरी: 14 केजे केजे: 57 केजे कार्बोहाइड्रेट: 0.7 ग्राम प्रोटीन: 1.8 ग्राम वसा: 0.4 ग्राम पानी: 93.
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अंजीर के फायदे
पोषण मूल्य कैलोरी: 38 केजे: 159 केजे कार्बोहाइड्रेट: 7.3 ग्राम प्रोटीन: 0.4 ग्राम वसा: 0.5 ग्राम पानी: 83.
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