カテゴリー: Sağlık

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オレンジの効能

栄養価 Kcal: 42 KJ KJ: 177 KJ 炭水化物: 8,3 g たんぱく質: 1 g 脂肪: 0,2 g 水分: 85,9 g コレステロール: 0 mg ビタミン ナイアシン: 0,4 mg ビタミンA: 13 IU ビタミンB1:...

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フェンネルのビタミンとミネラルの値

栄養価 kcal: 19 KJ KJ: 82 KJ 炭水化物: 2,8 g たんぱく質: 1,4 g 脂肪: 0,3 g 水分: 86 g コレステロール: 0 mg ナイアシン: 0,2 mg ビタミンA: 783 µg ビタミンB1: 0,03 mg ...

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鶏レバーの栄養価

栄養価 カロリー: 131 kcal エネルギー: 547 KJ 炭水化物: 1.2 g タンパク質: 22.1 g 脂質: 4.7 g 水分: 70.

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アンテップピスタチオの効能

ラテン語名: Pistacia vera、ピスタチオ 別名: シャム・フィスティク（シリアのピスタチオ） 栽培地域: イラン、シリア、ガジアンテップ周辺で栽培されています。 効能を得るためには、熱処理されていないものを選ぶ必要があります。1日たった50〜60グラムの摂取が癌予防に十分である...

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B3ナイアシンを含む食品

ビタミンB3の効能 ビタミンB3は、血液循環を調整し、健康な肌を保ち、中枢神経系の機能を助けます。脳と記憶の高度な機能の制御に関与するため、統合失調症やその他の精神疾患において治療的な役割を果たします。最後に、適切なB3レベルが、インスリンおよびエストロゲン、プロゲステロン、テストステロンなどの性ホ...

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藍の利点

何世紀にもわたり、アイ（藍草）は癌治療に使用され、その有益性が知られてきました。ボローニャ大学が研究を行い、結果は非常に良好であると言われています。予防目的で。 アイはアブラナ科に属する植物種です。産業分野では染料の原料として利用されています。この他に薬効も備えています。 学名:...

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イラクサのビタミンとミネラル含有量

栄養価 カロリー: 44 kcal キロジュール: 185 KJ 炭水化物: 1.3 g タンパク質: 7 g 脂質: 0.6 g 水分: 83 g コレステロール: 0 mg ナイアシン: 0.9 mg ビタミンA: 800 µg ビタミンB1: 0.

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セロリの効能

これらの値は茎と葉のビタミンおよびミネラル値です。 栄養価 カロリー: 15 kcal キロジュール: 64 KJ 炭水化物: 2.2 g タンパク質: 1.2 g 脂質: 0.2 g 水分: 92.9 g コレステロール: 0 mg ナイアシン: 0.

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セレンの利点と害

セレンの利点 がん予防、心臓の健康、甲状腺ホルモン、そして健全な発育のために重要です。 土壌中のセレン含有量は日々減少しています。その理由は、地震、無計画な森林伐採、山火事、地滑りなどです。このため、すべての国で土壌施肥によりセレンが豊富に含まれるようにされています。 セレンの1日摂取量は0.

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マグロの栄養価

心臓の健康に有益。 栄養価 カロリー: 226 kcal キロジュール: 943 KJ 炭水化物: g タンパク質: 21.5 g 脂質: 15.5 g 水分: 61.5 g コレステロール: 70 mg セレン: 0.

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マルロンの効能と副作用

栄養価 カロリー: 14 kcal キロジュール: 57 KJ 炭水化物: 0.7 g タンパク質: 1.8 g 脂質: 0.4 g 水分: 93.4 g コレステロール: 0 mg ナイアシン: 0.

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アヴァンの利点

栄養価 カロリー: 38 kcal キロジュール: 159 KJ 炭水化物: 7.3 g タンパク質: 0.4 g 脂質: 0.5 g 水分: 83.5 g コレステロール: 0 mg ビタミンB3（ナイアシン）: 0.

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