カテゴリー: Sağlık

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抜け毛を防ぐための洗髪のアドバイス

髪をとかしたり、スタイリングするのに苦労していませんか？もしかすると、髪を正しい技術で洗えておらず、より絡まりやすく、静電気が起きやすくしているかもしれません。髪の健康と抜け毛防止のためには、洗髪技術の重要性が非常に大きいのです。 髪はどのくらいの頻度で洗うべき？ 健康な髪のためには、3日に1回洗...

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痛みにはエルモールオイル

すべての痛み、腰と首のヘルニア、関節の石灰化、スポーツ障害に効果的な天然オイルブレンドのレシピ。 材料 高品質エクストラバージンオリーブオイル 100 ml 本物のティーツリーオイル 40 ml ユーカリオイル 30 ml バニラオイル 40 ml 純正ティーツリーオイル 20...

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ハルマの果実の効能

ナツメヤシの実は、人体に豊富な運動エネルギーと熱エネルギーをもたらす果糖（フルクトース）を非常に多く含んでいます。血糖値を急速に上昇させるブドウ糖（グルコース）とは異なり、フルクトースは特に糖尿病患者にとってより安全なエネルギー源です。ナツメヤシの実はまた、食物繊維、脂肪、タンパク質、ナトリウム、カ...

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ケテン種子

オメガ3（N-3）脂肪酸を含む食品の健康への重要性を裏付ける研究結果が増えるにつれ、栄養士、医師、消費者の魚油と亜麻仁への関心も高まっています。私たちの体が生成できないN-3脂肪酸は、必ず外部から食品を通じて摂取する必要があります。亜麻仁への関心が高まる主な理由の一つは、海洋の過度な汚染と魚油に水銀...

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ローズヒップの効能

ローズヒップは、ビタミンCをはじめとする豊富なビタミンとミネラルを含んでいます。その構成にはビタミンA、K、Bも含まれており、栄養価が非常に高い食品です。 ローズヒップの効能 身体の抵抗力を高めます。 身体と目に力を与えます。 性欲を増進させます。 血液循環を促進し、血液を浄化します。 腸を柔ら...

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幸福を与える食品

私たちが幸せを感じて食べるものには密接な関係があります。平穏で楽しく、ストレスのない生活のためには、私たちが食べるものが自然で加工されていない食品であることに注意する必要があります。ブドウ、クルミ、魚、ニンニク、セージ、松の実、イチョウ、クミン、セントジョーンズワートなどの食品は脳を強化しうつ病を予...

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美と健康のためのスクアレン（サメ肝油）

サメ肝油は、深海の冷たい海に生息するサメの肝臓から濾過して抽出されます。サメの肝臓は、その体重の約25％を占めています。サメは4億年にわたり変化することなく、疲れを知らず、常に動き続け、眠らず、病気にもならず、最も重要なことに、自然界で知られている唯一のがんにかからない生物です。 サメ肝油は、18...

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関節痛

高齢期に最も頻繁に遭遇する不調である関節痛は、生活を困難にします。老化を止めることは不可能でも、痛みを最小限に抑える方法はあります。内科専門医ムスタファ・ナフィズ・カラギョズオール博士によると、関節を構成する筋肉、骨、軟骨、靭帯の摩耗や疾患が痛みの根本的な原因です。老化がなくても、炎症性リウマチとし...

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多発性硬化症（MS）のための栄養

MS疾患の医学的治療法は存在しません。処方される薬は完全にその日を凌ぐためのものです。アメリカとドイツの科学者は、MS疾患に最も効果的な治療法は正しい栄養摂取であると主張しています。 禁止事項 鍼治療 レイキ バイオエネルギー療法 磁気治療 温泉療法 ハンマーム（トルコ式浴場）、サウナ リフレ...

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