For nervøs spenning, panikkanfall, menopause, søvnløshet, vinterdepresjon og hjerteproblemer
Melisse (Melissa officinalis) er også kjent som bieurt, sitronurt, hjertensfryd og hjerteurt. Et av dens opprinnelsesland er Tyrkia. På engelske og tyske nettsteder omtales den som "Bibelens urt". I århundrer har denne planten blitt brukt av kirker, spesielt mot nonners stress; siden den inneholder fytoøstrogen, har den vært foretrukket av kvinner. I Tyskland er den kjent som "Klosterplante" (klosterplante).
Den bør ikke kokes før inntak; for ikke å miste dens eteriske olje. Melisse er gunstig for hjertet sammen med B12-vitamin, og denne egenskapen skaper også en beroligende effekt. Den er nyttig for depresjon og nervøs spenning, migrene og panikkanfallsyndrom. Årsaken til søvnløshet skyldes ofte hjertet. I forskning fra tyske universiteter er det klinisk bevist at den hjelper mot helvetesild, forkjølelsessår, tretthet, irritabilitet, sløvhet og sensitivitetsproblemer.
Vitenskapelig forskning
Når hjertensfryd blandes med andre urter, gir den bedre resultater mot søvnløshet. En blanding av kattemynte og humle er gunstig for søvnløshet. For hjerteproblemer og blodtrykk bør den tilberedes med epleskall i like deler, for å gå ned i vekt bør den tilberedes med lavendel i like deler.
En behandlingsprøve ble utført på 95 pasienter med plager som nervøsitet, kraftløshet, tretthet, frykt, urolighet, søvnvansker, hodepine og hjertebank ved hjelp av en pille som inneholdt ekstrakt av hjertensfryd, kålrot, kattemyrterot, humle og pasjonsblomst; det ble observert forbedring på 58-96% hos disse pasientene.
I Dr. M. Adlers kliniske studie som varte i 4 uker, testet han planten på 500 pasienter som ikke kunne sove på grunn av nervøse årsaker, og så at 90% av pasientene ble bedre. En behandlingsprøve med plantebaserte drager over 4-6 uker under tilsyn av 297 leger ble utført på 830 pasienter med søvnvansker og urolighetsplager, og det ble observert at 88% av pasientene ble bedre. Disse plantebaserte dragene ble fremstilt av ekstrakt av kattemyrterot, hjertensfryd og humlekongler.
Forskning på melisse fortsetter ved alle universiteter i verden; nye studier pågår også ved Boston University. Resultatene fra studier ved amerikanske, australske, canadiske og newzealandske universiteter er publisert i helsetidsskrifter. Russland og Storbritannia hevder at bruk destillert med alkohol har kreftforebyggende effekter; derfor selges melisse-preparater tilberedt i alkohol i butikker, og det er sjelden man finner krefttilfeller blant nonner.
En advarsel fra en hjerte-spesialistlege: når man bruker planten, bør blodtrykket måles regelmessig hver dag. Den har blodtrykkssenkende effekter; den senker også øyetrykket. At blodtrykket er for lavt kan være like uheldig som at det er for høyt. Den er blitt testet mot panikkanfall og positive resultater er observert. Nyere forskning viser at når melisse og lavendel brukes sammen, er de effektive for vekttap, åpning av hjertekar, utskilling av toksiner og forebygging av hjerneslag. Fytoøstrogener øker østrogenhormonet; det sies at det ikke er skadelig for menn, men kreftforebyggende — likevel ville det ikke være riktig å bruke for mye. Hos kvinners bruk er det observert brystvekst. Hjertensfryd beroliger til og med redde barn hvis den legges under puten deres.
Hvordan brukes den?
Te: 2 teskjeer tørkede hjertensfrydblader legges i 250 ml kokt vann og stå i 5-10 minutter for å trekke; deretter siles den og drikkes. Hvis den skal tilberedes som en blanding — for eksempel for vekttap — tilberedes 1 teskje hjertensfryd sammen med 1 teskje lavendel. Ved bruk kan fargen på urinen bli mørkere; den vil normalisere seg over tid.
Menn som ønsker å få barn, kan bruke den sammen med lavendel i 15 dager og slutte etter at hjerte- og karsunnheten er gjenopprettet og de har gått ned i vekt. Bruk sammen med lavendel forebygger hjerneblokkering og slag. Bruk av plantens blader anbefales i stedet for bruk av dens olje. Den brukes også hos anoreksipasienter, og suksessraten er ikke 100%, men det er observert at den er nyttig.
