Για Νευρική Ένταση, Κρίσεις Πανικού, Εμμηνόπαυση, Αϋπνία, Χειμερινή Κατάθλιψη και Καρδιακά Προβλήματα

Η Μελίσα (Melissa officinalis), είναι επίσης γνωστή ως μελισσόχορτο, λεμονόχορτο, λεμονόχορτο και καρδιοχόρτο. Μία από τις πατρίδες της είναι η Τουρκία. Στα αγγλικά και γερμανικά sites αναφέρεται ως "το βότανο της Αγίας Γραφής". Για αιώνες αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε από εκκλησίες, ειδικά για το στρες των μοναχών· επειδή περιέχει φυτοοιστρογόνα, προτιμήθηκε από γυναίκες. Στη Γερμανία είναι γνωστή ως "Kloster Pflanze" (εκκλησιαστικό φυτό).

Πρέπει να καταναλώνεται χωρίς βρασμό· για να μην χάσει το αιθέριο έλαιό της. Η Μελίσα είναι ωφέλιμη για την καρδιά με τη βιταμίνη Β12 και αυτή η ιδιότητα δημιουργεί και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Είναι ωφέλιμη για κατάθλιψη και νευρική ένταση, ημικρανία και σύνδρομο πανικού. Η αιτία της αϋπνίας είναι συχνά καρδιακή. Σε έρευνες γερμανικών πανεπιστημίων, αποδείχθηκε κλινικά ότι βοηθά σε προβλήματα έρπητα ζωστήρα, έρπητα, κόπωσης, νευρικότητας, νάρκωσης και ευαισθησίας.

Επιστημονικές Έρευνες

Όταν το λεμονόχορτο συνδυάζεται με άλλα βότανα, δίνει πιο επιτυχή αποτελέσματα στην αϋπνία. Ο συνδυασμός βαλεριάνας και λυκίσκου είναι ωφέλιμος για την αϋπνία. Για καρδιακά προβλήματα και πίεση, πρέπει να παρασκευαστεί με φλούδες μήλου σε ίσες αναλογίες, για αδυνατισμό με λεβάντα σε ίσες αναλογίες.

Δοκιμή θεραπείας πραγματοποιήθηκε σε 95 ασθενείς με διαταραχές όπως νευρικότητα, αδυναμία, κόπωση, φόβος, ανησυχία, αδυναμία ύπνου, πονοκέφαλο και καρδιακούς παλμούς με χάπι που περιείχε εκχύλισμα λεμονόχορτου, σπαθοχόρτου, ρίζας βαλεριάνας, λυκίσκου και passionflower· σε αυτούς τους ασθενείς παρατηρήθηκε βελτίωση 58-96%.

Στην κλινική μελέτη του Dr. M. Adler που διήρκησε 4 εβδομάδες, δοκίμασε το φυτό σε 500 ασθενείς που δεν μπορούσαν να κοιμηθούν λόγω νευρικών αιτιών και είδε ότι το 90% των ασθενών βελτιώθηκε. Σε 830 ασθενείς με διαταραχές ύπνου και ανησυχίας, πραγματοποιήθηκε δοκιμή θεραπείας με φυτικό δράζ υπό την επίβλεψη 297 γιατρών για 4-6 εβδομάδες και παρατηρήθηκε ότι το 88% των ασθενών βελτιώθηκε. Αυτό το φυτικό δράζ προέκυψε από εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας, λεμονόχορτου και κώνου λυκ��σκου.

Έρευνες για τη Μελίσα συνεχίζονται σε όλα τα πανεπιστήμια του κόσμου· νέες μελέτες συνεχίζονται και στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης. Τα αποτελέσματα μελετών από πανεπιστήμια των ΗΠΑ, Αυστραλίας, Καναδά και Νέας Ζηλανδίας έχουν δημοσιευτεί σε περιοδικά υγείας. Η Ρωσία και η Βρετανία υποστηρίζουν ότι η χρήση της με απόσταξη με αλκοόλ έχει προστατευτικές επιδράσεις κατά του καρκίνου· γι' αυτόν το λόγο προϊόντα μελίσας παρασκευάζονται σε αλκοόλ και πωλούνται σε σούπερ μάρκετ, και σπάνια συναντάται καρκίνος σε μοναχές.

Προειδοποίηση ενός ειδικού καρδιολόγου: κατά τη χρήση του φυτού, η πίεση του αίματος πρέπει να μετράται καθημερινά. Έχει υπτασικές επιδράσεις· μειώνει και την ενδοφθάλμια πίεση. Η χαμηλή πίεση μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνη όσο και η υψηλή. Έχει δοκιμαστεί σε κρίσεις πανικού και έχουν παρατηρηθεί θετικά αποτελέσματα. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι όταν η Μελίσα και η λεβάντα χρησιμοποιούνται μαζί, είναι επιτυχημένες στην αδυνατισμό, στο άνοιγμα των καρδιακών αρτηριών, στην απέκκριση τοξινών και στην πρόληψη εγκεφαλικών. Τα φυτοοιστρογόνα αυξάνουν την ορμόνη οιστρογόνου· λέγεται ότι δεν είναι επιβλαβή για άνδρες, αλλά προστατευτικά κατά του καρκίνου — αλλά και πάλι η υπερβολική χρήση δεν θα ήταν σωστή. Στη χρήση από γυναίκες έχει παρατηρηθεί αύξηση του στήθους. Το λεμονόχορτο, ακόμα και αν τοποθετηθεί κάτω από το μαξιλάρι τρομαγμένων παιδιών, τα ηρεμεί.

Πώς Χρησιμοποιείται;

Τσάι: 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα λεμονόχορτου, τοποθετούνται σε 250 ml βρασμένο νερό και αφήνονται να εγχυθούν για 5-10 λεπτά· στη συνέχεια σουρώνεται και πίνεται. Εάν πρόκειται να παρασκευαστεί ως μείγμα — για παράδειγμα για αδυνατισμό — παρασκευάζεται 1 κουταλάκι του γλυκού λεμονόχορτου με 1 κουταλάκι του γλυκού λεβάντας μαζί. Στη χρήση, το χρώμα των ούρων μπορεί να σκουρύνει· με το χρόνο θα κανονικοποιηθεί.

Άνδρες που θέλουν να αποκτήσουν παιδί, μπορούν να το χρησιμοποιήσουν μαζί με λεβάντα για 15 ημέρες και να το σταματήσουν αφού αποκατασταθεί η καρδιαγγειακή υγεία και αδυνατίσουν. Η χρήση με λεβάντα αποτρέπει την εγκεφαλική απόφραξη και το εγκεφαλικό. Συνιστάται η χρήση των φύλλων του φυτού αντί της χρήσης του ελαίου του. Χρησιμοποιείται επίσης σε ασθενείς με ανορεξία και αν και η επιτυχία δεν είναι εκατό τοις εκατό, έχει παρατηρηθεί ότι είναι ωφέλιμη.