Til nerveanspændelse, panikanfald, overgangsalder, søvnløshed, vinterdepression og hjerteproblemer
Melisse (Melissa officinalis) er også kendt som bienurt, citronurt, hjertensfryd og hjerteurt. Et af dens oprindelseslande er Tyrkiet. På engelske og tyske hjemmesider omtales den som "Bibelens urt". I århundreder har denne plante været brugt af kirker, især mod nonners stress; da den indeholder fytoøstrogen, har den været foretrukket af kvinder. I Tyskland er den kendt som "Klosterplante" (klosterplante).
Den skal drikkes uden at koge; for at undgå at miste dens æteriske olie. Melisse er godt for hjertet sammen med B12-vitamin, og denne egenskab har også en beroligende virkning. Den er godt for depression og nerveanspændelse, migræne og panikanfaldssyndrom. Årsagen til søvnløshed skyldes ofte hjertet. I forskning fra tyske universiteter er det klinisk bevist, at den hjælper mod helvedesild, forkølelsessår, træthed, irritabilitet, sløvhed og overfølsomhed.
Videnskabelig Forskning
Når hjertensfryd blandes med andre planter, giver den bedre resultater mod søvnløshed. En blanding af baldrian og humle er nyttig mod søvnløshed. For hjerteproblemer og blodtryk skal den tilberedes med æbleskaller i lige dele, og for vægttab skal den tilberedes med prærielys i lige dele.
En behandlingsprøve blev udført på 95 patienter med lidelser som nervøsitet, kraftløshed, træthed, angst, urolighed, søvnløshed, hovedpine og hjertebanken ved hjælp af en pille, der indeholdt ekstrakt af hjertensfryd, sværdurt, baldrianrod, humle og passionsblomst; der blev observeret 58-96% forbedring hos disse patienter.
I Dr. M. Adlers kliniske undersøgelse over 4 uger testede han planten på 500 patienter, der ikke kunne sove på grund af nerveproblemer, og så, at 90% af patienterne blev bedre. En behandlingsprøve med plante-drager over 4-6 uger under opsyn af 297 læger blev udført på 830 patienter med søvnløshed og urolighedslidelser, og det blev observeret, at 88% af patienterne blev bedre. Denne plante-drage blev fremstillet af ekstrakt af baldrianrod, hjertensfryd og humleknop.
Forskning i melisse fortsætter på universiteter over hele verden; nye studier er også i gang på Boston University. Resultaterne fra studier på amerikanske, australske, canadiske og newzealandske universiteter er blevet offentliggjort i sundhedsmagasiner. Rusland og Storbritannien hævder, at brug destilleret med alkohol har kræftforebyggende virkninger; derfor sælges melisse-præparater tilberedt i alkohol i supermarkeder, og kræfttilfælde er sjældne hos nonner.
En advarsel fra en hjerteekspert: Når man bruger planten, skal blodtrykket måles regelmæssigt hver dag. Den har blodtrykssænkende virkninger; den sænker også øjentrykket. Lavt blodtryk kan være lige så problematisk som højt blodtryk. Den er blevet testet mod panikanfald med positive resultater. Nyere forskning viser, at når melisse og prærielys bruges sammen, er de effektive til vægttab, åbning af hjertets blodkar, udskillelse af toksiner og forebyggelse af hjerneslag. Fytoøstrogener øger østrogenhormonet; det siges ikke at være skadeligt for mænd, men kræftforebyggende — men alligevel er det ikke rigtigt at bruge for meget. Hos kvinders brug er der observeret forstørrelse af brysterne. Hjertensfryd beroliger selv bange børn, hvis den lægges under deres pude.
Hvordan bruges det?
Te: 2 teskefulde tørrede hjertensfrydblade lægges i 250 ml kogende vand og efterlades til at trække i 5-10 minutter; derefter sires den og drikkes. Hvis den skal tilberedes som en blanding — f.eks. til vægttab — tilberedes 1 teskefuld hjertensfryd sammen med 1 teskefuld prærielys. Under brug kan urinens farve blive mørkere; det vil rette sig med tiden.
Mænd, der ønsker at få børn, kan bruge den sammen med prærielys i 15 dage og stoppe, når deres hjerte-kar-sundhed er genoprettet, og de har tabt sig. Brug sammen med prærielys forhindrer hjerneforstoppelse og slagtilfælde. Brugen af plantens blade anbefales i stedet for dens olie. Den bruges også hos anorexia-patienter, og succesraten er ikke 100%, men den er blevet observeret at være nyttig.
