При нервном напряжении, панических атаках, менопаузе, бессоннице, зимней депрессии и проблемах с сердцем
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) также известна как пчелиная мята, лимонная мята, мелисса лимонная и сердечная трава. Одной из её родин является Турция. На английских и немецких сайтах она упоминается как "трава Библии". Веками это растение использовалось церквями, особенно против стресса у монахинь; поскольку оно содержит фитоэстрогены, его предпочитали женщины. В Германии она известна как "Kloster Pflanze" (монастырское растение).
Её необходимо настаивать, не кипятя, чтобы не потерять эфирные масла. Мелисса полезна для сердца в сочетании с витамином B12, и это свойство также создает успокаивающий эффект. Она полезна при депрессии и нервном напряжении, мигрени и синдроме панических атак. Причина бессонницы часто кроется в сердце. Исследования немецких университетов клиническими испытаниями доказали, что она эффективна при проблемах с опоясывающим лишаем, герпесом, усталостью, раздражительностью, вялостью и чувствительностью.
Научные исследования
Мелисса лимонная дает более успешные результаты при бессоннице в смеси с другими травами. Смесь валерианы и хмеля полезна при бессоннице. При проблемах с сердцем и давлении её следует готовить в равных пропорциях с яблочной кожурой, а для похудения — с лавандой колосковой.
Было проведено лечебное испытание на 95 пациентах с такими недугами, как нервозность, бессилие, усталость, страх, беспокойство, бессонница, головная боль и сердцебиение, с помощью таблетки, содержащей экстракты мелиссы лимонной, зверобоя, корня валерианы, хмеля и страстоцвета; у этих пациентов наблюдалось улучшение на 58-96%.
В 4-недельном клиническом исследовании доктора М. Адлера растение было опробовано на 500 пациентах, которые не могли спать по нервным причинам, и было обнаружено, что 90% пациентов выздоровели. Лечебное испытание растительными драже в течение 4-6 недель под наблюдением 297 врачей было проведено на 830 пациентах с нарушениями сна и беспокойства, и было обнаружено, что 88% пациентов выздоровели. Эти растительные драже были получены из экстрактов корня валерианы, мелиссы лимонной и шишек хмеля.
Исследования мелиссы продолжаются во всех университетах мира; новые исследования также продолжаются в Бостонском университете. Результаты исследований университетов США, Австралии, Канады и Новой Зеландии были опубликованы в медицинских журналах. Россия и Великобритания утверждают, что её использование, дистиллированное с алкоголем, обладает защитным эффектом против рака; поэтому препараты мелиссы готовятся на спирту и продаются в магазинах, а случаи рака у монахинь встречаются редко.
Предупреждение врача-специалиста по сердцу: при использовании растения следует ежедневно регулярно измерять давление. Оно обладает эффектом снижения давления; также снижает глазное давление. Низкое давление может быть столь же нежелательным, как и высокое. Оно было опробовано при панических атаках, и наблюдались положительные результаты. Последние исследования показывают, что совместное использование мелиссы и лаванды колосковой успешно для похудения, раскрытия сердечных сосудов, вывода токсинов и предотвращения инсульта. Фитоэстрогены увеличивают уровень гормона эстрогена; говорят, что для мужчин это не вредно, а защищает от рака — но все же чрезмерное использование не будет правильным. При использовании женщинами наблюдался рост груди. Мелисса лимонная успокаивает, даже если положить её под подушку пугливого ребенка.
Как использовать?
Чай: 2 чайные ложки сушеных листьев мелиссы лимонной кладут в 250 мл кипяченой воды и дают настояться 5-10 минут; затем процеживают и пьют. Если готовить в смеси — например, для похудения — 1 чайную ложку мелиссы лимонной готовят вместе с 1 чайной ложкой лаванды колосковой. При использовании цвет мочи может потемнеть; со временем это пройдет.
Мужчины, желающие завести детей, могут использовать её вместе с лавандой колосковой в течение 15 дней, а после восстановления здоровья сердечно-сосудистой системы и похудения прекратить. Использование с лавандой колосковой предотвращает закупорку сосудов мозга и инсульт. Рекомендуется использовать листья растения вместо его масла. Она также используется у пациентов с анорексией, и успех не стопроцентный, но наблюдается польза.
