För nervös spänning, panikattacker, menopaus, sömnlöshet, vinterdepression och hjärtproblem

Melissa (Melissa officinalis), även känd som hjärtört, citronmeliss, hjärtans fröjd och hjärtblad. Ett av dess ursprungsländer är Turkiet. På brittiska och tyska webbplatser kallas den "bibeln ört". I århundraden har denna växt använts av kyrkor, särskilt mot nunnors stress; eftersom den innehåller fytoöstrogener har den föredragits av kvinnor. I Tyskland är den känd som "Klosterpflanze" (klosterväxt).

Den ska inte kokas utan endast översållas; för att inte förlora dess eteriska olja. Melissa är bra för hjärtat med vitamin B12 och denna egenskap skapar också en lugnande effekt. Den är bra för depression och nervös spänning, migrän och panikattacksyndrom. Orsaken till sömnlöshet kommer ofta från hjärtat. I tyska universitetsstudier har det kliniskt bevisats att den är bra för bältros, herpes, trötthet, irritabilitet, slöhet och ömhetsproblem.

Vetenskaplig forskning

När hjärtans fröjd blandas med andra örter ger den bättre resultat mot sömnlöshet. En blandning av kattrot och humle är bra för sömnlöshet. För hjärtproblem och blodtryck ska den förberedas med äppelskal i lika delar, för viktminskning ska den förberedas med lavendel i lika delar.

En behandlingsstudie genomfördes på 95 patienter med besvär som nervositet, kraftlöshet, trötthet, rädsla, oro, sömnlöshet, huvudvärk och hjärtklappning med ett piller som innehöll extrakt av hjärtans fröjd, kattrotrot, humle och passionsblomma; förbättring sågs hos dessa patienter i 58-96% av fallen.

I Dr. M. Adlers kliniska studie som varade i 4 veckor testades växten på 500 patienter som inte kunde sova på grund av nervösa orsaker och han såg att 90% av patienterna blev bättre. En behandlingsstudie med växtbaserade drager under 297 läkares uppsikt i 4-6 veckor genomfördes på 830 patienter med sömnlöshet och oro och det sågs att 88% av patienterna blev bättre. Denna växtbaserade drage erhölls från extrakt av kattrotrot, hjärtans fröjd och humlekottar.

Forskning om melissa pågår på alla universitet i världen; nya studier pågår också vid Boston University. Resultat från studier vid amerikanska, australiensiska, kanadensiska och nyzeeländska universitet har publicerats i hälsomagasin. Ryssland och Storbritannien hävdar att användning destillerad med alkohol har skyddande effekter mot cancer; därför förbereds melissapreparat i alkohol och säljs i butiker, och cancerfall är sällsynta bland nunnor.

En varning från en hjärtspecialistläkare: när växten används ska blodtrycket mätas regelbundet varje dag. Den har blodtryckssänkande effekter; den sänker också ögontrycket. Att blodtrycket är för lågt kan vara lika riskabelt som att det är för högt. Den har testats vid panikattacker och positiva resultat har observerats. Ny forskning visar att när melissa och lavendel används tillsammans är de framgångsrika för viktminskning, öppnande av hjärtkärl, avgiftning och förebyggande av stroke. Fytoöstrogener ökar östrogenhormonet; det sägs inte vara skadligt för män, utan skyddande mot cancer — men ändå är det inte rätt att använda för mycket. Hos kvinnors användning har bröstförstoring observerats. Hjärtans fröjd lugnar även om den läggs under kudden på rädda barn.

Hur används den?

Te: 2 teskedar torkade hjärtans fröjdsblad läggs i 250 ml kokt vatten och låts dra i 5-10 minuter; sedan silas det och dricks. Om den ska förberedas som en blandning — till exempel för viktminskning — förbereds 1 tesked hjärtans fröjd med 1 tesked lavendel tillsammans. Vid användning kan urinfärgen mörkna; den kommer att återgå med tiden.

Män som vill få barn kan använda den tillsammans med lavendel i 15 dagar och sluta efter att hjärtkärlhälsan har återhämtats och de har gått ner i vikt. Användning med lavendel förhindrar hjärnblockering och stroke. Användning av växtens blad rekommenderas istället för användning av dess olja. Den används också hos anorexipatienter och framgången är inte hundra procent men den har observerats vara användbar.