Il timo è molto benefico: accelera la circolazione sanguigna, ha proprietà antibiotiche, se usato sulla pelle la ravviva e la rende più bella grazie all'effetto iperemizzante. Ma prima lascia che ti dica in quali situazioni il timo non dovrebbe essere usato.

In Quali Situazioni Non Dovrebbe Essere Usato il Timo?

  • Assolutamente non usato durante il periodo di frattura. Questa informazione non è conosciuta da molti; la so perché ho vissuto molte volte l'esperienza della frattura. Non va applicato sulla zona della frattura, provoca edema.
  • L'uso eccessivo e continuo è dannoso per la salute intestinale.
  • Non va applicato sulla zona con ernia cervicale.
  • Se nel tuo corpo hai una cisti che non ha caratteristiche cancerose, il timo fa crescere queste cisti; non va usato nemmeno per le cisti acquose.
  • Le donne incinte non dovrebbero usare timo e olio di timo.
  • Non è raccomandato l'uso per chi ha una costituzione allergica.
  • Chi ha il gozzo non dovrebbe usare la pianta di timo.
  • Origani vulgaris herba (falso origano) non dovrebbe essere usato in terapia perché inefficace.
  • Origanum majorana (maggiorana) non dovrebbe essere usato perché comporta rischi per la salute.

Cos'è il Timo?

Le ricerche condotte sul timo mostrano che la pianta possiede un'efficacia antimicrobica. Il timo, usato fin dai tempi antichi soprattutto contro le malattie epidemiche, oggi rivela molte diverse proprietà grazie ai risultati delle ricerche. Il timo è conosciuto in latino come Thymus vulgaris. Tra le specie di timo che crescono nel nostro paese ci sono varietà come Origanum, Thymus, Thymbra, Satureja, Sideritis e Salvia.

Sebbene ci siano più di cinquanta varietà di timo, 21 di queste crescono solo nel nostro paese. A seconda della regione in cui cresce, ci sono varietà chiamate timo di Smirne, timo bianco, timo nero, timo appuntito e timo di montagna. La Turchia, che ha una posizione importante nel mondo per la produzione di timo, detiene circa il settanta percento del commercio mondiale di timo. Tra le piante, la pianta medicinale più esportata è il timo; Stati Uniti, Europa, Canada e Australia sono i principali paesi acquirenti.

L'odore caratteristico del timo deriva dal timolo e dal carvacrolo contenuti in esso. Il timolo, che ha la qualità di un antibiotico naturale, è incluso anche nel contenuto di alcuni farmaci medici. Il timo può anche essere usato come alternativa ai conservanti chimici, poiché previene in modo naturale il deterioramento degli alimenti.

I Benefici del Timo

L'uso del timo è importante per la nostra salute sotto molti aspetti diversi.

  • Fa abbassare il colesterolo, equilibra la pressione. Riduce la quantità di zucchero nel sangue; ha anche effetti diuretici e regolatori del ciclo mestruale.
  • Ha un potente effetto antiossidante contro i radicali liberi e possiede proprietà preventive contro la formazione del cancro.
  • È benefico per raffreddore, influenza, tosse, infiammazione della gola e tonsillite; è espettorante. Può essere bevuto come tè nell'infiammazione delle vie respiratorie superiori o usato come gargarismo. La Commissione E del Ministero della Salute tedesco ha approvato l'uso dell'erba di timo per la tosse catarrale e la pertosse.
  • È efficace contro i dolori di stomaco, addominali e mal di testa; si usa come gargarismo per l'alitosi. Facilita la digestione.
  • Poiché accelera il flusso sanguigno, è molto benefico per la salute dei capelli; previene la caduta dei capelli e rinforza le radici.
  • Rende la pelle più bella e riduce le rughe.
  • Come spezia, aggiunge sapore ai piatti e alle insalate; facilita la digestione. Anche l'olio di timo mostra le stesse proprietà ma �� caustico — va usato mescolato con oli fissi o diluito.

Come Si Usa il Timo?

Su mezzo cucchiaino da tè di timo essiccato e finemente tritato si versa una tazza di acqua calda, si copre il recipiente e si lascia in infusione per 10 minuti, poi si filtra. Si beve tiepido; una tazza al giorno è sufficiente. Il timo non deve assolutamente essere bollito — se bollito perde il suo olio volatile. Il timo non macinato può essere consumato anche masticandolo durante il periodo di smettere di fumare.