فوائد الزعتر

الزعتر مفيد جدًا: فهو يسرع الدورة الدموية، وله خصائص مضادة للمضادات الحيوية، وعند استخدامه على الجلد فإنه يزيد من تدفق الدم ويحسن مظهره. لكن أولاً، سأذكر الحالات التي لا ينبغي فيها استخدام الزعتر.

في أي الحالات لا يجب استخدام الزعتر؟

لا يُستخدم أبدًا خلال فترة الكسور. هذه المعلومة غير معروفة؛ أعرفها لأنني مررت بتجارب كثيرة مع الكسور. لا يوضع على منطقة الكسر، لأنه يسبب تورمًا.
الاستخدام المفرط والمستمر ضار لصحة الأمعاء.
لا يوضع على منطقة مصابة بفتق الرقبة.
إذا كان لديك كيس في جسمك لا يحمل خصائص سرطانية، فإن الزعتر يكبر هذه الأكياس؛ ولا يُستخدم أيضًا مع الأكياس المائية.
يجب ألا تستخدم النساء الحوامل الزعتر وزيت الزعتر.
لا يُنصح باستخدامه من قبل الأشخاص ذوي الأجسام التحسسية.
يجب ألا يستخدم الأشخاص المصابون بتضخم الغدة الدرقية (الغدة) نبات الزعتر.
يجب ألا يستخدم Origanum vulgare herba (الزعتر البري الزائف) في العلاج لأنه غير فعال.
يجب ألا يستخدم Origanum majorana (المرامية) لأنه يشكل خطرًا على الصحة.

ما هو الزعتر؟

تظهر الأبحاث التي أجريت على الزعتر أن النبات له فعالية مضادة للميكروبات. منذ العصور القديمة، كان الزعتر يستخدم بشكل أساسي ضد الأمراض الوبائية، واليوم تظهر الأبحاث العديد من خصائصه المختلفة. يُعرف الزعتر علميًا باسم Thymus vulgaris. من بين أنواع الزعتر التي تنمو في بلدنا، توجد أنواع مثل Origanum وThymus وThymbra وSatureja وSideritis وSalvia.

يوجد أكثر من خمسين نوعًا من الزعتر، 21 منها تنمو فقط في بلدنا. اعتمادًا على المنطقة التي ينمو فيها، هناك أنواع تسمى زعتر إزمير، والزعتر الأبيض، والزعتر الأسود، والزعتر الحاد، وزعتر الجبل. تتمتع تركيا، التي تحتل موقعًا مهمًا في العالم من حيث إنتاج الزعتر، بحوالي سبعين بالمائة من تجارة الزعتر العالمية. الزعتر هو النبات الطبي الأكثر تصديرًا بين النباتات؛ والولايات المتحدة وأوروبا وكندا وأستراليا هي الدول المشترية الرئيسية.

الرائحة المميزة للزعتر تأتي من الثيمول والكارفاكرول الموجودين في محتواه. الثيمول، الذي له صفة المضاد الحيوي الطبيعي، موجود أيضًا في محتوى بعض الأدوية الطبية. يمكن أيضًا استخدام الزعتر كبديل للمواد الحافظة الكيميائية لأنه يمنع تلف الأطعمة بطرق طبيعية.