Thyme cukup bermanfaat: mempercepat sirkulasi darah, memiliki sifat antibiotik, saat digunakan untuk kulit dapat mempercantik dengan meningkatkan sirkulasi. Tapi pertama-tama izinkan saya memberikan situasi di mana thyme tidak boleh digunakan.

Dalam Kondisi Apa Thyme Tidak Boleh Digunakan?

  • Sama sekali tidak digunakan selama periode patah tulang. Tidak banyak yang tahu informasi ini; saya tahu karena saya sering mengalami kejadian patah tulang. Tidak boleh dioleskan ke area patah, dapat menyebabkan edema.
  • Penggunaan berlebihan dan terus-menerus berbahaya bagi kesehatan usus.
  • Tidak boleh dioleskan pada area yang memiliki hernia leher.
  • Jika Anda memiliki kista di tubuh Anda yang tidak bersifat kanker, thyme dapat memperbesar kista ini; juga tidak digunakan untuk kista berisi cairan.
  • Wanita hamil tidak boleh menggunakan thyme dan minyak thyme.
  • Tidak disarankan untuk digunakan oleh mereka yang memiliki tubuh alergi.
  • Mereka yang memiliki gondok tidak boleh menggunakan tanaman thyme.
  • Origani vulgaris herba (thyme palsu) tidak boleh digunakan dalam pengobatan karena tidak efektif.
  • Origanum majorana (marjoram) tidak boleh digunakan karena membawa risiko bagi kesehatan.

Apa Itu Thyme?

Penelitian tentang thyme menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki aktivitas antimikroba. Sejak zaman kuno, thyme paling banyak digunakan melawan penyakit menular, dan hari ini banyak sifat berbeda terungkap sebagai hasil penelitian. Thyme dikenal dalam bahasa Latin sebagai Thymus vulgaris. Di antara spesies thyme yang tumbuh di negara kami, terdapat varietas seperti Origanum, Thymus, Thymbra, Satureja, Sideritis, dan Salvia.

Ada lebih dari lima puluh jenis thyme, 21 di antaranya hanya tumbuh di negara kami. Tergantung pada daerah tempat tumbuhnya, ada varietas yang disebut thyme Izmir, thyme putih, thyme hitam, thyme runcing, dan thyme gunung. Turki, yang memiliki posisi penting di dunia dalam hal produksi thyme, memegang sekitar tujuh puluh persen perdagangan thyme dunia. Di antara tanaman, thyme adalah tanaman obat yang paling banyak diekspor; AS, Eropa, Kanada, dan Australia adalah negara pembeli utama.

Aroma khas thyme berasal dari timol dan karvakrol dalam kandungannya. Timol, yang memiliki sifat antibiotik alami, juga ditemukan dalam beberapa obat medis. Thyme juga dapat digunakan sebagai alternatif pengawet kimia karena mencegah pembusukan makanan secara alami.

Manfaat Thyme

Penggunaan thyme penting bagi kesehatan kita dalam banyak aspek berbeda.

  • Membantu menurunkan kolesterol, menyeimbangkan tekanan darah. Mengurangi jumlah gula dalam darah; juga memiliki efek diuretik dan pengatur menstruasi.
  • Memiliki efek antioksidan kuat melawan radikal bebas dan memiliki sifat pencegah kanker.
  • Bermanfaat untuk pilek, flu, batuk, radang tenggorokan, dan radang amandel; ekspektoran. Dapat diminum sebagai teh atau digunakan sebagai kumur untuk radang saluran pernapasan atas. Komisi E Kementerian Kesehatan Jerman telah menyetujui bahwa thyme dapat digunakan untuk batuk berdahak dan batuk rejan.
  • Efektif melawan sakit perut, sakit perut, dan sakit kepala; digunakan sebagai kumur untuk bau mulut. Memudahkan pencernaan.
  • Karena mempercepat aliran darah, sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut; mencegah kerontokan rambut dan memperkuat akarnya.
  • Mempercantik kulit dan menghilangkan kerutan.
  • Sebagai bumbu, menambah rasa pada makanan dan salad; memudahkan pencernaan. Minyak thyme juga menunjukkan sifat yang sama tetapi bersifat panas — harus digunakan dengan dicampur dengan minyak tetap atau diencerkan.

Bagaimana Cara Menggunakan Thyme?

Tuangkan satu gelas air panas di atas setengah sendok teh thyme kering yang dirajang halus, tutup wadahnya, dan biarkan diseduh selama 10 menit lalu saring. Diminum hangat; satu gelas sehari sudah cukup. Thyme sama sekali tidak boleh direbus — jika direbus, ia akan kehilangan minyak atsirinya. Thyme yang tidak digiling juga dapat dikonsumsi dengan dikunyah selama periode berhenti merokok.