Харчова цінність вишні

  • Калорії: 63 ккал
  • Енергія: 262 кДж
  • Вуглеводи: 13,3 г
  • Білки: 0,9 г
  • Жири: 0,3 г
  • Вода: 81,6 г
  • Холестерин: 0 мг
  • Ніацин: 0,3 мг
  • Вітамін A: 62 мкг
  • Вітамін E: 0,2 мг
  • Вітамін K: 10 мкг
  • Вітамін B1: 0,04 мг
  • Вітамін B2: 0,04 мг
  • Вітамін B3: 0,4 мг
  • Вітамін B5: 0,2 мг
  • Вітамін B6: 0,1 мг
  • Біотин: 0,4 мкг
  • Вітамін B9 (Фолієва кислота): 8 мкг
  • Вітамін C: 15 мг
  • Кальцій: 17 мг
  • Залізо: 0,4 мг
  • Калій: 229 мг
  • Магній: 11 мг
  • Натрій: 3 мг
  • Фосфор: 20 мг
  • Залізо: 0,5 мг
  • Цинк: 0,1 мг
  • Мідь: 0,1 мг
  • Марганець: 0,1 мг
  • Йод: 0,2 мкг

Американський інститут досліджень раку заявив, що біохімічні речовини (перілалкоголь), що містяться в вишні, є потужною зброєю в боротьбі з раком. Він пояснив, що періліл, який є різновидом спирту, що міститься в вишні, запобігає прогресуванню утворення пухлин у організмі.

Крім того, природний антиоксидант під назвою антоціан, природно присутній у вишні, також запобігає пошкодженню пухлин, спричиненому взаємодією токсичних речовин, що утворюються в організмі. Доктор Майкл Гулд (Медісон) з Вісконсинської медичної школи, який зазначив, що вишня особливо ефективна при таких типах раку, як рак молочної залози, шкіри, шлунка, простати, легенів і печінки, сказав: "Її волокниста структура та багатий вміст калію вже робили вишню однією з найкорисніших продуктів. Тепер з'ясувалося, що вишня також є великим помічником у боротьбі з раком".

Інститут заявив, що вживання овочів і фруктів принаймні п'ять разів на день є безпосереднім засобом боротьби з дуже серйозними проблемами здоров'я, і що завдяки вишні можна здоровими способами впоратися з раком. Університет Сан-Дієго виявив, що вишня дуже корисна при проблемах зі шкірою та целюліті.

Користь вишні

  • Сприяє виведенню токсичних речовин, що накопичилися в організмі.
  • Корисна при ревматизмі та подагрі. Забезпечує виведення з організму уратових солей та сечової кислоти.
  • Очищувальні властивості для печінки та жовчі є однією з корисних властивостей вишні.
  • Вишневий сік, нанесений на шкіру, допомагає очистити плями.
  • Користь вишні також полягає в тому, що вона допомагає при виразках та запаленнях у шлунку.
  • Антоціани, що містяться в вишні, мають ефект зменшення болю та запалення.
  • Містить мелатонін, який відіграє важливу роль у функціонуванні імунної системи.
  • Антоціан, що міститься в вишні, має більш сильні знеболювальні властивості, ніж аспірин.
  • Ще одна користь вишні полягає в тому, що вона очищує кров.
  • Зміцнює організм проти хвороб.
  • Використання при проблемах із закрепом є однією з корисних властивостей вишні.

Користь вишневих плодоніжок

Вишневі плодоніжки корисні при багатьох захворюваннях. Найважливішим з них є підвищення рівня сечової кислоти. Допомагає схуднути. Це допоміжний продукт харчування, що має сечогінну, регулюючу кишківник та зміцнювальну дію.

  • Допомагає вивести шкідливі речовини, що накопичуються в нирках.
  • Очищує кров.
  • Подагра, ревматизм, атеросклероз та відкладення солей у суглобах.
  • Набряк печінки.
  • Нормалізує потік жовчі.
  • Зміцнює нерви.
  • Підвищує опірність організму.
  • Запобігає прищам.
  • Вгамовує спрагу.
  • Допомагає схуднути.
  • Користь вишневих плодоніжок також полягає в їх детоксикуючих властивостях та здатності полегшувати кровообіг.
  • Курс із висушених вишневих плодоніжок корисний при набряках під час менструації.

Використання вишневих плодоніжок: Вишневі плодоніжки очищають, невелику жменю заливають склянкою окропу, чекають 20 хвилин і п'ють по одній склянці 3 рази на день. Для прищів обличчя рясно промивають цією водою.