Nutriční hodnoty třešní

  • Kalorie: 63 kcal
  • Energie: 262 kJ
  • Sacharidy: 13,3 g
  • Bílkoviny: 0,9 g
  • Tuky: 0,3 g
  • Voda: 81,6 g
  • Cholesterol: 0 mg
  • Niacin: 0,3 mg
  • Vitamin A: 62 µg
  • Vitamin E: 0,2 mg
  • Vitamin K: 10 µg
  • Vitamin B1: 0,04 mg
  • Vitamin B2: 0,04 mg
  • Vitamin B3: 0,4 mg
  • Vitamin B5: 0,2 mg
  • Vitamin B6: 0,1 mg
  • Biotin: 0,4 µg
  • Vitamin B9 (Kyselina listová): 8 µg
  • Vitamin C: 15 mg
  • Vápník: 17 mg
  • Železo: 0,4 mg
  • Draslík: 229 mg
  • Hořčík: 11 mg
  • Sodík: 3 mg
  • Fosfor: 20 mg
  • Železo: 0,5 mg
  • Zinek: 0,1 mg
  • Měď: 0,1 mg
  • Mangan: 0,1 mg
  • Jód: 0,2 µg

Americký institut pro výzkum rakoviny oznámil, že biochemické látky (perilalkohol) obsažené v třešních jsou mocnou zbraní v boji proti rakovině. Vysvětlili, že perilil, druh alkoholu obsažený v třešních, brání progresi nádorových formací v těle.

Kromě toho přírodní antioxidant zvaný antokyan, který se přirozeně vyskytuje v třešních, také brání tomu, aby toxické látky vznikající v těle poškozovaly nádorové formace v důsledku interakcí. Dr. Michael Gould (Madison) z Wisconsinské lékařské fakulty, který uvedl, že třešně jsou účinné zejména u typů rakoviny, jako je rakovina prsu, kůže, žaludku, prostaty, plic a jater, řekl: "Jejich vláknitá struktura a bohatost na draslík již dělaly z třešní jedno z nejzdravějších jídel. Nyní se ukázalo, že třešně jsou také velkým pomocníkem v boji proti rakovině."

Institut uvedl, že zatímco konzumace zeleniny a ovoce alespoň pětkrát denně je přímo účinná v boji proti velmi vážným zdravotním problémům, díky třešním lze s rakovinou zdravě bojovat. Univerzita v San Diegu zjistila, že třešně jsou velmi prospěšné při kožních problémech a celulitidě.

Výhody třešní

  • Zajišťuje vylučování toxických látek nahromaděných v těle.
  • Je prospěšná při revmatismu a dně. Zajišťuje vylučování urátových solí a kyseliny močové z těla.
  • Mezi výhody třešní patří jejich čisticí vlastnosti pro játra a žluč.
  • Třešňová šťáva nanesená na pokožku pomáhá čistit skvrny.
  • Mezi výhody třešní patří, že pomáhají při žaludečních vředech a zánětech.
  • Antokyaniny obsažené v třešních mají účinek snižující bolest a zánět.
  • Obsahuje melatonin, který hraje důležitou roli ve funkci imunitního systému.
  • Antokyan obsažený v třešních má větší analgetický účinek než aspirin.
  • Další výhodou třešní je, že čistí krev.
  • Posiluje tělo proti nemocem.
  • Mezi výhody třešní patří jejich použití při problémech se zácpou.

Výhody třešňových stopek

Třešňové stopky jsou prospěšné pro mnoho nemocí. Nejvýznamnější z nich je zvýšená hladina kyseliny močové. Pomáhá při hubnutí. Je to pomocná potravina s močopudnými, střevně regulujícími a posilujícími účinky.

  • Pomáhá vylučovat škodlivé látky nahromaděné v ledvinách.
  • Čistí krev.
  • Dna, revmatismus, arterioskleróza a kalcifikace kloubů.
  • Zvětšení jater.
  • Vrací tok žluči do normálu.
  • Posiluje nervy.
  • Zvyšuje odolnost těla.
  • Zabraňuje vzniku akné.
  • Uhasí žízeň.
  • Pomáhá při hubnutí.
  • Mezi výhody třešňových stopek patří jejich detoxikační vlastnosti a usnadnění krevního oběhu.
  • Pro otoky během menstruace je užitečná kúra ze sušených třešňových stopek.

Použití třešňových stopek: Třešňové stopky se očistí, špetka se vhodí do šálku vroucí vody, nechá se 20 minut louhovat a pije se třikrát denně po jednom šálku. Pro akné se tímto odvarem obličej často omývá.