Nährwerte von Kirschen

  • Kalorien: 63 kcal
  • Energie: 262 kJ
  • Kohlenhydrate: 13,3 g
  • Protein: 0,9 g
  • Fett: 0,3 g
  • Wasser: 81,6 g
  • Cholesterin: 0 mg
  • Niacin: 0,3 mg
  • Vitamin A: 62 µg
  • Vitamin E: 0,2 mg
  • Vitamin K: 10 µg
  • Vitamin B1: 0,04 mg
  • Vitamin B2: 0,04 mg
  • Vitamin B3: 0,4 mg
  • Vitamin B5: 0,2 mg
  • Vitamin B6: 0,1 mg
  • Biotin: 0,4 µg
  • Vitamin B9 (Folsäure): 8 µg
  • Vitamin C: 15 mg
  • Kalzium: 17 mg
  • Eisen: 0,4 mg
  • Kalium: 229 mg
  • Magnesium: 11 mg
  • Natrium: 3 mg
  • Phosphor: 20 mg
  • Eisen: 0,5 mg
  • Zink: 0,1 mg
  • Kupfer: 0,1 mg
  • Mangan: 0,1 mg
  • Jod: 0,2 µg

Das American Institute for Cancer Research erklärte, dass die in Kirschen enthaltenen biochemischen Substanzen (Perillylalkohol) eine starke Waffe im Kampf gegen Krebs sind. Es wurde erklärt, dass Perillyl, ein Alkohol, der in Kirschen enthalten ist, das Fortschreiten von Tumorbildungen im Körper hemmt.

Darüber hinaus verhindert der natürliche antioxidative Stoff namens Anthocyan, der natürlicherweise in Kirschen vorkommt, dass giftige Substanzen im Körper durch Wechselwirkungen Tumorbildungen schädigen. Dr. Michael Gould (Madison) von der University of Wisconsin Medical School, der betonte, dass Kirschen besonders bei Krebsarten wie Brust-, Haut-, Magen-, Prostata-, Lungen- und Leberkrebs wirksam sind, sagte: "Ihre faserige Struktur und ihr Reichtum an Kalium machten Kirschen bereits zu einem der gesündesten Lebensmittel. Jetzt hat sich herausgestellt, dass Kirschen auch eine große Hilfe im Kampf gegen Krebs sind."

Das Institut erklärte, dass der Verzehr von mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag im Kampf gegen große Gesundheitsprobleme unerlässlich sei, und sagte, dass man mit Kirschen gesund mit Krebs umgehen könne. Die University of San Diego hat festgestellt, dass Kirschen bei Hautproblemen und Cellulite sehr nützlich sind.

Vorteile von Kirschen

  • Sie bewirken die Ausscheidung von giftigen Substanzen, die sich im Körper angesammelt haben.
  • Sie sind nützlich bei Rheuma und Gicht. Sie sorgen für die Ausscheidung von Uratsalzen und Harnsäure aus dem Körper.
  • Eine der Vorteile von Kirschen ist ihre reinigende Eigenschaft für Leber und Galle.
  • Auf die Haut aufgetragener Kirschsaft hilft, Flecken zu beseitigen.
  • Zu den Vorteilen von Kirschen gehört, dass sie gut für Geschwüre und Entzündungen im Magen sind.
  • Die in Kirschen enthaltenen Anthocyane wirken schmerzlindernd und entzündungshemmend.
  • Sie enthalten Melatonin, das eine wichtige Rolle für die Funktion des Immunsystems spielt.
  • Das in Kirschen enthaltene Anthocyan hat eine stärkere schmerzlindernde Wirkung als Aspirin.
  • Ein weiterer Vorteil von Kirschen ist, dass sie das Blut reinigen.
  • Sie stärken den Körper gegen Krankheiten.
  • Die Verwendung bei Verstopfung gehört zu den Vorteilen von Kirschen.

Vorteile von Kirschstielen

Kirschstiele sind bei vielen Krankheiten nützlich. Die wichtigste davon ist die Vermehrung von Harnsäure. Sie helfen beim Abnehmen. Es ist ein harntreibendes, darmregulierendes, stärkendes Nahrungsergänzungsmittel.

  • Hilft bei der Ausscheidung schädlicher Substanzen, die sich in den Nieren angesammelt haben.
  • Reinigt das Blut.
  • Gicht, Rheuma, Arterienverkalkung und Gelenkverkalkungen.
  • Leberschwellung.
  • Normalisiert den Gallenfluss.
  • Stärkt die Nerven.
  • Erhöht die Widerstandskraft des Körpers.
  • Beugt Pickeln vor.
  • Lindert Durst.
  • Hilft beim Abnehmen.
  • Zu den Vorteilen des Kirschstiels gehören seine entgiftende und kreislauffördernde Eigenschaft.
  • Eine Kur mit getrockneten Kirschstielen ist nützlich bei Ödemen während der Menstruation.

Verwendung von Kirschstielen: Die Kirschstiele werden gereinigt, eine Prise in eine Tasse kochendes Wasser gegeben, 20 Minuten ziehen gelassen und dreimal täglich eine Tasse getrunken. Bei Pickeln wird das Gesicht reichlich mit diesem Wasser gewaschen.