Dolma de Gulii
Îi puteți umple cu un amestec de carne tocată, spanac, ceapă și condimente. Orezul și cartofii se potrivesc bine alături. Orezul poate fi adăugat și în interiorul dolmei.
Salate
Puteți face salată amestecând cu ridiche roșie, bogată în iod și vitamina C. Se poate îmbogăți cu usturoi, oțet, lămâie și ulei. Dacă doriți, se pot adăuga maioneză și morcov. Sau se poate decoji și mâncat simplu. Pe site-uri străine de pe internet există peste 100 de rețete.
Lasagna la Cuptor
Când se spune lasagna, ne gândim la paste, dar în această lasagna nu sunt paste; pentru a avea mai puține calorii. Se recomandă să se facă cu smântână, lapte, ouă și ulei de măsline extravirgin. Se pot amesteca și cașcaval și condimente.
