Колраби Долма
Можете да го напълните със смес от кайма, спанак, лук и подправки. Ориз и картофи са добро допълнение. Оризът може да се добави и вътре в долмата.
Салати
Можете да направите салата, смесвайки го с богата на йод и витамин С червена ряпа. Възможно е да се обогати с чесън, оцет, лимон и олио. Ако желаете, може да се добави и майонеза и морков. Или може да се обели и се яде само. В чуждестранни сайтове в интернет има над 100 рецепти.
Лазаня във фурна
Когато се спомене лазаня, идва на ум паста, но в тази лазаня няма паста; за да е с по-малко калории. Препоръчва се да се приготвя със сметана, мляко, яйца и зехтин. Може да се смеси и с кашкавал и подправки.
