A reflexológia általában lábmasszázsként értelmezik, de valójában nem az. A test térképe megtalálható a kezekben és a lábfejeken, valamint a test egyes részein. A reflexológia pontszerű nyomásgyakorlás. A test ezen területeire való nyomással az elzáródások feloldásán alapul. A lábmasszás más téma.

Az MS-betegeknek, a rákkezelés alatt állóknak és a vérzékeny betegeknek semmiképpen sem alkalmazható. A reflexológia nem gyógyítja a betegségeket, hanem ellazulást biztosít, erősíti az immunrendszert. A csecsemőknek nem alkalmazható reflexológia. Nála a könnyű lábmasszás ellazítja. Ha nem ismeri a masszázstechnikákat, ne végezze el. Ne bízza olyanokra sem, akikről nem biztos, hogy jól ért hozzá. A csecsemők szövetei nagyon érzékenyek, ezért könnyen megsérülnek.

A cikk egyes részei idézetek, más részei fordítások. Különösen a gyomorpanaszok esetén nagyon nagy a nyugtató hatása. A mellkas mögötti pontokon végzett munka szép eredményeket hoz.

A reflexológia története

Egy olyan módszer, amelyet 500 éve használnak. A testet tíz hosszanti zónára osztják, amelyek a fejtől a lábujjak hegyéig húzódnak. Az elmélet szerint az ugyanabban a hosszanti zónában található szervek az adott zóna energiájának áramlása révén kapcsolódnak egymáshoz és befolyásolják egymást.

Fitzgeraldet gyakran hívták meg, hogy bizonyítsa elmélete helyességét. Egy összejövetelen, ahol részt vett, a kor híres operaénekesének panasza volt, hogy elvesztette hangja felső hangjait. Különböző torokszakértők nem tudtak segíteni az énekesen. Dr. Fitzgerald a művész kezét és lábujjait megvizsgálva azt állította, hogy a hangprobléma oka a jobb lábujján lévő tyúkszem volt. Amikor néhány percig nyomást gyakoroltak az ellentétes szervre ugyanabban a zónában, az énekes jelezte, hogy a lábujjában érzett fájdalom megszűnt. Ezután újra hangpróbát tartott, és hihetetlen módon két hanggal magasabb hangokat tudott elérni, mint korábban.

Fitzgerald elméleteit egy személy kivételével az orvosi közösség nem fogadta jó néven. Ez a személy Dr. Joseph Shelby Riley volt. Volt egy Eunice Ingham nevű asszisztense. Ez a nő megvitatva a zónaelméletet Dr. Rileyvel, 1930-ban kezdte el kifejleszteni saját lábreflexológiai elméletét. Eunice Ingham (1879-1974) arról vált ismertté, hogy a testünk szerveinek a lábfejre vetülő pontjain végzett kutatásokat.

Ingham, akit a modern reflexológia anyjaként tartanak számon, a "Zónaterápia" segítségével, a teljes test térképének felállításával a lábfejeken, nagyban hozzájárult a reflexológiához. Eunice Ingham munkáit a nyilvánosság és az orvosi közösségen kívüli csoportok elé vitte, mert megértette, hogy a nem szakemberek is megtanulhatják a helyes reflexológiai technikákat, és így hasznosak lehetnek maguknak és környezetüknek.

1938-ban összegyűjtötte összes emlékét és tapasztalatát egy "Amit a lábak mesélhetnek" című könyvben. Ezt követte a "A lábak meséi" című könyv, amely legalább annyira népszerű volt, mint az első. Ma az ő örökségét unokaöccse, Dwight Byers folytatja, aki az "International Institute of Reflexology" élén áll. A ritkán kezelésre használt, szűk cipőkbe szoruló és kevés levegővel érintkező lábak Dr. Fitzgerald és Ingham asszonynak köszönhetően ma már számtalan betegség kezelésének kiindulópontját jelentik.

A reflexológiai masszázsról

A reflexológiát a "A lábak a test tükre" mondattal foglalhatjuk össze. Tágabb értelemben a reflexológia a lábfejre alkalmazott speciális dörzsölő mozdulatokkal a test bizonyos területein blokkolt energia feloldásaként határozható meg, amely mozgásba hozza a test öngyógyító erejét.

A reflexológia egy "egyensúlyt" biztosító terápia. A reflexológiai terápia lehetővé teszi, hogy az ember fizikailag, érzelmileg és szellemileg jól érezze magát, és visszaadja természetes egyensúlyát.

Milyen panaszokra jó a reflexológia? A reflexológia mind "megelőző egészségügyi", mind bizonyos panaszok enyhítése szempontjából alkalmazható.

  • Stressz
  • Fáradtság
  • Álmatlanság
  • Migrén
  • Fejfájás
  • Női betegségek
  • Menopauza
  • Menstruációs problémák
  • Székrekedés
  • Emésztési zavarok
  • Hátfájás
  • Reuma
  • Csípőbénulás
  • Ízületi gyulladások
  • Arcüreggyulladás
  • Asztma
  • Prosztata problémák

Hogyan használják a reflexológiát diagnosztizálásban és kezelésben? A reflexológia kiváló a diagnosztizálás szempontjából. Egy reflexológus nagy valószínűséggel képes diagnosztizálni a lábfejére tapintott személy panaszait. Ami a kezelést illeti; a reflexológia, mint más természetes terápiák is, a "megelőző egészségügy" keretein belül teszi a magáét. A többi természetes terápiától eltérően a reflexológia mozgásba hozza a test saját gyógyító mechanizmusát.

Reflexológiai masszázs: Egészség a lábmasszázssal

"A lábak a test tükre." A reflexológia, amelyet sok kultúrában ősi idők óta alkalmaznak, egy olyan művészet, amely azon az elven alapul, hogy a lábfejeken vannak reflexpontok, amelyek a test minden területére, szervére és rendszerére vonatkoznak, és ezek a pontok a test anatómiájának tükörképei.

A speciális kéz- és ujjtechnikákkal ezekre a reflexpontokra gyakorolt nyomás a stressz csökkentésével fiziológiai változásokat idéz elő a testben. A reflexológia nem masszázs. A lábfejre gyakorolt nyomással a blokkolt csatornák megnyílása érhető el. Masszázskor nem használnak olajat, a reflexzónákra nyomással végzik; használjon port, hogy az ujjak ne csússzanak.

A reflexológia alapja az a tézis, hogy a betegségeket az energia egy adott helyen való blokkolódása okozza. Ez a gyógyszermentes terápia a testfunkciók normalizálásával mozgásba hozza a test öngyógyító mechanizmusát. A normalizált testfunkciók nyugalmat, minőségi alvást és méreganyagoktól mentes testet biztosítanak, valamint erősítik a keringési rendszert; enyhítik a fájdalmat.

A reflexológiai technikával anélkül lehet a stresszt eltávolítani a testből, hogy az egész testet masszíroznák, lehetővé téve a relaxálást és pihenést.

A reflexológia előnyei

  1. Fő előnye a nyugtatás. Csökkenti a stresszt és mély nyugalmat biztosít. Pszichológiai problémák, mint az álmatlanság, nyugtalanság kezelésében kiegészítő terápiaként használható.
  2. A kezelés során körülbelül 7000 ideget ingerelnek.
  3. A vérkeringés felgyorsul.
  4. Megtisztítja a testet méreganyagoktól és salaktól.
  5. Biztosítja a testrendszerek közötti összhangot.
  6. Újraéleszti a test energiáját.
  7. Mivel mozgásba hozza az immunrendszert, megvédi az egészséget és biztosítja annak fenntartását.
  8. A reflexológia nem lábmasszás és nem orvosi kezelés; nem diagnosztizál és nem gyógyít betegségeket. Számos betegség elleni küzdelemben, diagnosztizálásban és kezelésben azonban pozitív hatásait kimutatták.

Néhány egészségügyi probléma, ahol reflexológiát alkalmaznak

(Ezeken segíthetünk)

  1. Pánikroham
  2. Stressz
  3. Depresszió
  4. Szorongás
  5. Derék- és nyaki porckorongsérv
  6. Ízületi fájdalmak
  7. Hormonális problémák
  8. Migrén
  9. Migréntípusú fejfájások
  10. Beszédzavarok
  11. Spasticitás
  12. Autizmus
  13. Motoros elmaradottság (nem járás, kar nem használható stb.)
  14. Figyelemhiány és memóriagyengeség
  15. Működés
  16. Gyermekekben ágybavizelés
  17. Alvászavarok
  18. Reumás betegségek
  19. Gázképződés és székrekedés problémák
  20. Menstruációs fájdalmak
  21. Légzési problémák
  22. Vizeletproblémák
  23. Izomgörcsök

A végzett reflexológiai masszázzsal a fenti panaszok kezelése nem végezhető el és nem is szabad annak tekinteni. Ezek a munkák nem helyettesíthetik az orvostudományt. Alternatívaként segít a személy relaxálásában és részben megkönnyíti az életét. Néhány egészségügyi problémáján részben vagy teljesen segíthet. De ne tekintsük csodaszernek. Ha ezt a masszázst végeztetni szeretné, mindenképpen professzionális "Engedéllyel rendelkező masszázsterapeutának" bízza.

Figyelembe veendő szempontok

  1. Rákkezelés alatt állóknak nem végezhető.
  2. Terheseknél, különösen az első 3 hónapban nem végezhető.
  3. A test kimerülésének minden lázas betegségében nem végezhető.
  4. Ha a kezekben és lábfejeken ízületi gyulladás és csontritkulás van, lázas és duzzanat időszakában nem végezhető.
  5. Vérrögképződés, vénagyulladás stb. érproblémával rendelkezőknél nem végezhető.
  6. Súlyos szívbetegségben szenvedőknél nem végezhető.
  7. Cukorbetegeknél a hasnyálmirigy reflexzónáján nem dolgozunk.
  8. Vénasavóval rendelkezőknél a visszérs területen nem végezhető, a boka környékén lehet rejtett visszér.
  9. MS-betegeknél káros lehet.
  10. Menstruációs időszakban és vérzékeny betegségek időszakában nem alkalmazható.

Reflex zónaterápia

Egy olyan masszázsfajta, amelyet a talpon és a tenyéren a reflexpontok stimulálására végeznek. A kezekben is vannak hasonló reflexpontok, de ezek mélyebben helyezkednek el, ezért kevésbé érzékenyek. Helyeiket is nehezebb megtalálni. Különösen a hüvelyk- és mutatóujj között felgyülemlett blokkok kioldása nyugalmat biztosít a személyben.

Zónaterápia: A reflexológia a lábfejek különböző pontjain található nyomáspontokon alapul, amelyeket a panaszok gyógyítására használnak. Ebben a módszerben a testet tíz függőleges zónára vagy energiacsatornára osztják, amelyek a teljes testet átszelik és a lábfejeken végződnek. A test bármely részét a lábfej ugyanazon zónájában lévő reflexterületen végzett munkával lehet stimulálni.

Reflexpontok: A reflexpontok helyeinek könnyű megjegyzése, ha a test vetületét a talpakra képzeljük el. A lábujj a fejnek, a lábfejek belső széle a gerincnek felel meg, és a fő szervekre vonatkozó reflexek durván a testbeli helyzetük szerint helyezkednek el.

Reflexológiai alkalmazás: Egy reflexológiai kezelés során a kezelt személynek kényelmesen ülnie kell, és a lábait a térd alá helyezett párnákkal kell támogat