Phản xạ học thường được hiểu là massage chân nhưng thực tế không phải vậy. Bản đồ cơ thể được tìm thấy ở tay và chân, cũng như ở một số vùng trên cơ thể. Phản xạ học là liệu pháp tác động áp lực vào các điểm. Nó dựa trên nguyên lý thông tắc các tắc nghẽn bằng cách ấn vào những vùng này trên cơ thể. Massage chân là một vấn đề khác.
Tuyệt đối không áp dụng cho bệnh nhân MS, người đang điều trị ung thư và bệnh nhân chảy máu. Phản xạ học không chữa bệnh, mà giúp thư giãn, tăng cường miễn dịch. Không áp dụng phản xạ học cho trẻ sơ sinh. Xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ giúp chúng thư giãn. Nếu bạn không biết kỹ thuật massage thì đừng thực hiện. Cũng đừng để người mà bạn không chắc chắn họ có thực sự giỏi hay không thực hiện cho bạn. Vì mô của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên dễ bị tổn thương.
Một số phần của bài viết này là trích dẫn, một số phần là bản dịch. Đặc biệt, tác dụng thư giãn của nó rất lớn đối với các vấn đề về dạ dày. Khi làm việc với các điểm phía sau lồng ngực, kết quả thu được rất tốt.
Lịch sử Phản xạ học
Đây là một phương pháp đã được sử dụng hơn 500 năm. Cơ thể được chia thành mười vùng chạy dọc từ đầu đến đầu ngón chân. Theo lý thuyết, các cơ quan nằm trong cùng một kinh tuyến trên cơ thể được kết nối và ảnh hưởng lẫn nhau nhờ dòng năng lượng trong vùng đó.
Fitzgerald thường xuyên được mời chứng minh tính đúng đắn trong lý thuyết của mình. Tại một buổi tiệc, một ca sĩ opera nổi tiếng thời đó phàn nàn về việc mất các nốt cao. Các chuyên gia về cổ họng khác nhau đều không thể giúp đỡ được nghệ sĩ này. Tiến sĩ Fitzgerald đã kiểm tra ngón tay và ngón chân của nghệ sĩ và nói rằng nguyên nhân của vấn đề về giọng nói là do một vết chai ở ngón chân cái bên phải. Khi áp dụng áp lực trong vài phút lên cơ quan đối ứng trong cùng vùng, nghệ sĩ cho biết cơn đau ở ngón chân cái đã biến mất. Sau đó, khi nghệ sĩ thử giọng lại, một cách đáng kinh ngạc, anh đã có thể đạt được những nốt cao hơn hai cung so với trước đây.
Các lý thuyết của Fitzgerald không được cộng đồng y tế đón nhận, ngoại trừ một người. Người đó là Tiến sĩ Joseph Shelby Riley. Ông có một trợ lý tên là Eunice Ingham. Người phụ nữ này đã thảo luận lý thuyết vùng với Tiến sĩ Riley và bắt đầu phát triển lý thuyết phản xạ học chân của riêng mình vào năm 1930. Eunice Ingham (1879-1974) được biết đến với công trình nghiên cứu về các điểm phản chiếu của các cơ quan trong cơ thể lên bàn chân.
Được coi là mẹ đẻ của phản xạ học hiện đại, Ingham đã đóng góp to lớn cho phản xạ học bằng cách lập bản đồ toàn bộ cơ thể lên bàn chân với sự hỗ trợ của "Liệu pháp Vùng". Eunice Ingham đã mang công trình của mình đến với công chúng và các nhóm ngoài cộng đồng y tế vì bà nhận ra rằng những người không chuyên cũng có thể học các kỹ thuật phản xạ học đúng đắn để có ích cho bản thân và những người xung quanh.
Năm 1938, bà đã tập hợp tất cả ký ức và kinh nghiệm của mình vào một cu��n sách có tựa đề "Những câu chuyện mà đôi chân có thể kể". Sau đó, bà xuất bản "Những câu chuyện đôi chân kể", cũng được đón nhận không kém cuốn đầu tiên. Ngày nay, di sản của bà được tiếp tục bởi cháu trai Dwight Byers, người đứng đầu "Học viện Phản xạ học Quốc tế". Nhờ Tiến sĩ Fitzgerald và bà Ingham, đôi bàn chân - vốn hiếm khi được sử dụng để điều trị, bị nhét vào những đôi giày chật và ít tiếp xúc với không khí - giờ đây đã trở thành điểm khởi đầu cho việc điều trị vô số bệnh tật.
Về Massage Phản xạ học
Chúng ta có thể tóm tắt Phản xạ học bằng câu nói: "Đôi chân là tấm gương phản chiếu cơ thể". Theo nghĩa rộng hơn, phản xạ học có thể được định nghĩa là việc giải phóng năng lượng bị tắc nghẽn ở các vùng nhất định của cơ thể thông qua các động tác xoa bóp đặc biệt lên bàn chân, từ đó kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Phản xạ học là một liệu pháp mang lại sự "cân bằng". Liệu pháp phản xạ học giúp một người cảm thấy tốt về thể chất, cảm xúc và tinh thần, và khôi phục lại trạng thái cân bằng tự nhiên cho người đó.
Phản xạ học giúp giảm bớt những khó chịu nào? Phản xạ học có thể được áp dụng cả với mục đích "bảo vệ sức khỏe" và để giảm bớt những khó chịu cụ thể.
- Căng thẳng
- Mệt mỏi
- Mất ngủ
- Đau nửa đầu
- Đau đầu
- Bệnh phụ khoa
- Mãn kinh
- Vấn đề kinh nguyệt
- Táo bón
- Khó tiêu
- Đau lưng
- Thấp khớp
- Đau thần kinh tọa
- Viêm khớp
- Viêm xoang
- Hen suyễn
- Vấn đề tuyến tiền liệt
Phản xạ học được sử dụng như thế nào trong chẩn đoán và điều trị? Phản xạ học rất tuyệt vời khi nói đến chẩn đoán. Một chuyên gia phản xạ học có thể chẩn đoán các vấn đề của một người với xác suất cao chỉ bằng cách chạm vào bàn chân của họ. Về mặt điều trị; giống như các liệu pháp tự nhiên khác, phản xạ học thực hiện phần việc của mình trong khuôn khổ "bảo vệ sức khỏe". Khác với các liệu pháp tự nhiên khác, phản xạ học kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể.
Massage Phản xạ học: Sức khỏe đến từ Massage Chân
"Đôi chân là tấm gương phản chiếu cơ thể." Được thực hành từ thời xa xưa trong nhiều nền văn hóa, phản xạ học là một nghệ thuật dựa trên nguyên tắc rằng có các điểm phản xạ trên bàn chân tương ứng với tất cả các vùng, cơ quan và hệ thống của cơ thể, và những điểm này là tấm gương phản chiếu giải phẫu cơ thể.
Áp lực lên các điểm phản xạ này bằng các kỹ thuật tay và ngón tay đặc biệt dẫn đến những thay đổi sinh lý trong cơ thể bằng cách giảm căng thẳng. Phản xạ học không phải là massage. Nó thực hiện bằng cách ấn lên bàn chân để mở các kênh bị tắc. Khi thực hiện, không sử dụng dầu, mà thực hiện theo phương pháp ấn vào các vùng phản xạ; sử dụng phấn để ngón tay không bị trượt.
Cơ sở của Phản xạ học dựa trên giả thuyết rằng các bệnh lý phát sinh từ việc năng lượng bị tắc nghẽn ở một nơi cụ thể. Liệu pháp không dùng thuốc này kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể bằng cách bình thường hóa các chức năng cơ thể. Các chức năng cơ thể được bình thường hóa mang lại cho con người sự thư giãn, giấc ngủ chất lượng và một cơ thể được thanh lọc độc tố, đồng thời tăng cường hệ tuần hoàn; làm dịu cơn đau.
Với kỹ thuật phản xạ học, có thể loại bỏ căng thẳng khỏi cơ thể, mang lại sự thư giãn và nghỉ ngơi mà không cần massage toàn thân.
Lợi ích của Phản xạ học
- Lợi ích chính là thư giãn. Nó làm giảm căng thẳng và mang lại sự bình yên sâu sắc. Nó có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ trong điều trị các vấn đề tâm lý như mất ngủ, bồn chồn.
- Khoảng 7000 dây thần kinh được kích thích ngay trong buổi trị liệu.
- Lưu thông máu được tăng cường.
- Thanh lọc cơ thể khỏi độc tố và chất thải.
- Tạo sự hài hòa giữa các hệ thống trong cơ thể.
- Phục hồi năng lượng cơ thể.
- Vì nó kích hoạt hệ thống miễn dịch, nó bảo vệ và duy trì sức khỏe.
- Phản xạ học không phải là massage chân hay điều trị y tế; nó không chẩn đoán và chữa bệnh. Tuy nhiên, những tác động tích cực của nó trong việc chẩn đoán và điều trị nhiều bệnh đã được xác nhận.
Một Số Vấn đề Sức khỏe mà Phản xạ học được Áp dụng
(Có thể hỗ trợ cho những vấn đề này)
- Cơn hoảng loạn
- Căng thẳng
- Trầm cảm
- Lo âu
- Thoát vị đĩa đệm thắt lưng và cổ
- Đau khớp
- Vấn đề nội tiết tố
- Đau nửa đầu
- Đau đầu kiểu đau nửa đầu
- Rối loạn ngôn ngữ
- Co cứng
- Tự kỷ
- Chậm phát triển vận động (không thể đi lại, không thể sử dụng tay, v.v.)
- Thiếu tập trung và suy giảm trí nhớ
- Vôi hóa
- Đái dầm ở trẻ em
- Rối loạn giấc ngủ
- Bệnh thấp khớp
- Vấn đề đầy hơi và táo bón
- Đau bụng kinh
- Vấn đề hô hấp
- Vấn đề tiểu tiện
- Co thắt cơ
Việc thực hiện massage phản xạ học không thể điều trị các bệnh lý nêu trên và không nên hiểu theo cách đó. Những phương pháp này không thể thay thế y học. Như một liệu pháp thay thế, nó giúp thư giãn cho cá nhân và hỗ trợ làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn ở một số khía cạnh cục bộ. Nó có thể hỗ trợ một phần hoặc hoàn toàn cho một số vấn đề sức khỏe của bạn. Nhưng chúng ta không nên coi nó như một phương pháp thần kỳ. Nếu bạn định thực hiện massage này, hãy chắc chắn để một "Chuyên gia Massage Trị liệu có Giấy phép" chuyên nghiệp thực hiện.
Những Điều Cần Lưu Ý
- Không thực hiện cho người đang điều trị ung thư.
- Không thực hiện cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
- Không thực hiện trong bất kỳ bệnh sốt nào khi cơ thể suy kiệt.
- Không thực hiện khi bị viêm khớp và loãng xương ở tay và chân, trong thời kỳ có sốt và sưng.
- Không thực hiện cho người có vấn đề về mạch máu như Huyết khối, Viêm tĩnh mạch.
- Không thực hiện cho người có bệnh tim nghiêm trọng.
- Ở bệnh nhân tiểu đường, không tác động lên điểm phản xạ tuyến tụy.
- Ở người bị giãn tĩnh mạch, không thực hiện trên vùng bị giãn tĩnh mạch, có thể có giãn tĩnh mạch ẩn quanh mắt cá chân.
- Việc thực hiện cho bệnh nhân MS là không nên.
- Không áp dụng trong thời kỳ kinh nguyệt và các bệnh gây chảy máu.
Liệu pháp Vùng Phản xạ
Đây là một loại massage được thực hiện trên lòng bàn chân và lòng bàn tay để kích thích các điểm phản xạ. Có những điểm phản xạ tương tự trên tay nhưng chúng ít nhạy cảm hơn vì nằm sâu hơn. Cũng kh
