银屑病的成因多种多样。例如压力、肝脏问题、免疫系统低下等。尽管目前尚未完全明确其成因。
头皮银屑病不会导致脱发。据说银屑病是一种无害的癌症类型。
对于头皮银屑病，金盏花、茶树油、芦荟油、小麦胚芽油是推荐的油类。
免疫系统应通过健康饮食来增强。您可以追踪哪些食物会加重您的银屑病。所有食物都可能引起过敏。
个人过敏反应需密切监测。每种产品对不同体质的人效果不尽相同。
外用产品不足以解决问题，仅能减轻瘙痒。疾病期间心理状态会受影响，导致激素平衡失调。需要寻求专业医生的帮助。有光疗方法可用。
应避免的事项
- 银屑病患者不应食用损害肝脏的食物。香烟、酒精、加工和含添加剂食品、茶、可乐、碳酸饮料、辛辣、酸味、香料（尤其是黑胡椒）、泡菜和奶酪。
- 银屑病最重要的是，牛奶和蜂蜜应分开食用，并尽可能避免食物混合。花蜜可能加重过敏体质和哮喘患者的过敏反应。可选择高山蜜、薰衣草蜜、栗子蜜。（如果不引起过敏）
- 对于婴儿，鸡蛋、牛奶和蜂蜜的混合物也可能导致尿布疹。
- 有蜂蜜过敏和糖尿病患者应注意蜂蜜摄入。
- 为从乳制品中获益，每天一碗酸奶（150克）可能有益。
- 栗子蜜作为增强免疫力的食物被推荐用于银屑病。栗子蜜应在早上空腹食用。食用栗子蜜后，切勿立即进食或饮用任何东西。栗子蜜不宜与热饮同服。蜂蜜不宜在早餐时食用。用量为一茶匙或一甜点匙。对幼儿负担较重。不建议高血压患者食用。
- 建议多食用高纤维和全麦食品。
- 一位德国医生在20世纪30年代首次描述了银屑病并使用骆驼奶，取得了积极效果。现有新的临床研究和研发结果。据说内服和外用骆驼奶均有积极效果。
- 草莓、番茄、蜂蜜、橙子、杏子、肉桂、甜瓜、鸡蛋、牛奶、生姜、坚果等食物可能引起过敏，需密切注意。
对银屑病有益的食物和植物
- 可选择山羊奶制品。
- 燕麦和米糠是最常推荐的产品。
- 洋蓟、西兰花、田野碎米荠、亚麻籽、薰衣草、梨、蒲公英、菊苣、红甜菜、苹果、樱桃、蓝莓、黑莓、葡萄和水飞蓟。（植物类产品不适用于儿童和孕妇）
- 磨碎的角豆籽可能有助于减轻过敏。许多现成婴儿食品中含有此成分，请阅读成分表。角豆本身也可能有益。
- 推荐非酸性蔬菜和水果。如苹果、香蕉、枣、无花果等。
- 可选择全麦黑麦或燕麦面包。
- 应避免含糖食物。
- 为肠道健康，早晚1-2颗无花果或李子可软化肠道。
- 含白藜芦醇的葡萄籽可减轻瘙痒，Omega-3脂肪酸可增强免疫系统。（药草店有售磨碎的葡萄籽，黑葡萄皮也有益）
- 去屑洗发水会使头发过度干燥，长期使用会导致头皮屑，进而引发真菌。有机洗发水中不应含有可能引起您过敏的成分，如橙油。不建议使用会使皮肤干燥的食物和产品。
- 洗头前涂抹酸奶，等待15分钟后清洗，可缓解瘙痒和干燥。
- 深色衣服会使头皮屑更明显。选择浅色衣服可避免情绪低落。
- 黑籽油是增强免疫力和银屑病最常推荐的产品。
- 为防止皮肤干燥，应重视每日充足饮水。
