Psoriasis har mange forskellige årsager. Såsom stress, leverproblemer, svagt immunsystem. Årsagerne er dog endnu ikke fuldt ud forstået.

Psoriasis på hovedbunden forårsager ikke hårtab. Det siges, at psoriasis er en harmløs form for kræft.

Til psoriasis på hovedbunden er blandt de anbefalede olier: marigold, teatræolie, aloe vera olie, hvedekimolie.

Immunsystemet skal styrkes med en sund kost. Du kan holde øje med, hvilke fødevarer der forværrer din psoriasis. Alle fødevarer kan være allergifremkaldende.

Personlige allergier skal følges nøje. Ikke alle produkter har samme effekt på alle kroppe.

Produkter til udvendig brug er ikke tilstrækkelige til at løse problemet, de reducerer kun kløen. Under sygdomme forringes psykologien, hvilket forstyrrer den hormonelle balance. Det er nødvendigt at søge hjælp fra en specialist. Lysbehandling er en tilgængelig behandling.

Ting der bør undgås

  • Ved psoriasis bør man undgå fødevarer, der skader leveren. Cigaretter, alkohol, forarbejdede fødevarer med tilsætningsstoffer, te, cola, kulsyreholdige drikke, stærk, sur, krydret mad (især sort peber), syltetøj og ost.
  • Det vigtigste ved psoriasis er, at mælk og honning skal indtages separat, og fødevarer bør så vidt muligt ikke blandes. Blomsterhonning kan forværre allergier hos allergiske personer og astmatikere. Eng-, lavendel- og kastanjehonning kan foretrækkes (hvis de ikke forårsager allergi).
  • Også for babyer kan en blanding af æg, mælk og honning forårsage bleudslæt.
  • Personer med honningallergi og diabetikere bør være forsigtige med honningindtagelse.
  • For at drage fordel af mælkeprodukter kan en skål yoghurt om dagen (150g) være gavnlig.
  • Kastanjehonning anbefales til psoriasis for at styrke immunforsvaret. Kastanjehonning bør indtages om morgenen på tom mave. Efter at have spist kastanjehonning bør man hverken spise eller drikke noget. Kastanjehonning bør ikke indtages sammen med varme drikke. Honning bør ikke indtages til morgenmad. Mængden er en teske eller dessertskefuld. Det er for tungt for små børn. Det anbefales ikke til personer med højt blodtryk.
  • En kost rig på fibre og fuldkorn anbefales.
  • En tysk læge beskrev psoriasis for første gang i 1930'erne og brugte kamelmælk mod psoriasis med positive resultater. Der er nye kliniske undersøgelser og forskningsresultater. Det siges, at både udvendig og indvendig brug af kamelmælk giver positive resultater.
  • Fødevarer som jordbær, tomater, honning, appelsiner, abrikoser, kanel, melon, æg, komælk, ingefær og nødder kan forårsage allergier og bør følges nøje.

Nyttige fødevarer og planter ved psoriasis

  • Gedemælkeprodukter kan foretrækkes.
  • Havre- og risklid er de mest anbefalede produkter.
  • Artiskok, broccoli, vejbred, hørfrø, lavendel, pære, mælkebøtte (radika), cikorie, rødbede, æble, kirsebær, blåbær, morbær, druer og marietidsel. (Planter bør ikke bruges af børn og gravide)
  • Malede carobfrø kan muligvis reducere allergier. De findes i mange færdiglavede babymadprodukter, læs indholdsfortegnelsen. Carob i sig selv kan også være nyttig.
  • Ikke-syreholdige grøntsager og frugter anbefales. Såsom æbler, bananer, dadler, figen.
  • Fuldkornsrugbrød eller havrebrød kan foretrækkes.
  • Sukkerholdige fødevarer bør undgås.
  • For tarmhelbredet: 1-2 stk. figen eller blomme om morgenen og aftenen gør tarmen blød.
  • Druekerne med resveratrolindhold reducerer kløe, og omega 3-fedtstoffer styrker immunforsvaret. (Malede druekerner sælges i urtekram, sorte druehuder er også nyttige)
  • Anti-skælshampooer tørrer håret meget ud, og langvarig brug af dem kan forårsage skæl og efterfølgende svamp. Organiske shampooer bør ikke indeholde produkter, du er allergisk over for, som f.eks. appelsinolie. Tørrende fødevarer og produkter til huden anbefales ikke.
  • At påføre yoghurt på håret før vask, lade det sidde i 15 minutter og derefter vaske det, lindrer kløe og tørhed.
  • Mørkt tøj fremhæver skæl. Hvis man vælger lyse farver, undgår man at blive nedtrykt.
  • Sortkommenolie er det mest anbefalede produkt til at styrke immunforsvaret og ved psoriasis.
  • For at forhindre tør hud bør man sørge for tilstrækkelig daglig vandindtagelse.