โรคสะเก็ดเงินมีสาเหตุที่หลากหลาย เช่น ความเครียด ปัญหาตับ ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นต้น แม้ว่าจนถึงขณะนี้สาเหตุที่แท้จริงยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด
โรคสะเก็ดเงินบนหนังศีรษะ ไม่ทำให้ผมร่วง มีการกล่าวกันว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นมะเร็งชนิดที่ไม่ร้ายแรง
สำหรับโรคสะเก็ดเงินบนหนังศีรษะ น้ำมันดาวเรือง น้ำมันทีทรี น้ำมันว่านหางจระเข้ น้ำมันจมูกข้าวสาลี เป็นน้ำมันที่แนะนำในกลุ่มน้ำมันที่ใช้ได้
ควรเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการรับประทา��อาหารที่มีประโยชน์ คุณสามารถสังเกตได้ว่าอาหารชนิดใดทำให้อาการสะเก็ดเงินของคุณแย่ลง อาหารทุกชนิดอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
ควรติดตามอาการแพ้ส่วนบุคคลอย่างใกล้ชิด สินค้าทุกชนิดไม่ได้ให้ผลเดียวกันกับทุกคน
ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ภายนอกไม่เพียงพอที่จะแก้ปัญหาได้ มีเพียงช่วยลดอาการคันเท่านั้น เนื่องจากในช่วงที่ป่วย จิตใจย่ำแย่ ทำให้สมดุลฮอร์โมนเสียหาย ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มีการรักษาด้วยแสง
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- ในโรคสะเก็ดเงิน ไม่ควรบริโภคอาหารที่ทำลายตับ เช่น บุหรี่ แอลกอฮอล์ อาหารแปรรูปและอาหารที่มีสารเติมแต่ง ชา โคล่า เครื่องดื่มที่มีกรด อาหารเผ็ด เปรี้ยว เครื่องเทศ (โดยเฉพาะพริกไทยดำ) ผักดอง และชีส
- ในโรคสะเก็ดเงิน สิ่งสำคัญที่สุดคือนมและน้ำผึ้งควรเลือกแยกจากกัน และควรหลีกเลี่ยงการผสมอาหารให้มากที่สุด น้ำผึ้งดอกไม้สามารถเพิ่มอาการแพ้ในผู้ที่มีร่างกายแพ้ง่ายและผู้ป่วยโรคหอบหืด อาจเลือกน้ำผึ้งจากดอกไม้ป่า ลาเวนเดอร์ หรือเกาลัด (หากไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้)
- สำหรับทารก การผสมไข่ นม และน้ำผึ้ง อาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมได้
- ผู้ที่มีอาการแพ้น้ำผึ้งและผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระมัดระวังในการบริโภคน้ำผึ้ง
- เพื่อประโยชน์จากผลิตภัณฑ์นม โยเกิร์ตหนึ่งถ้วยต่อวัน (150 กรัม) อาจเป็นประโยชน์
- น้ำผึ้งเกาลัดได้รับการแนะนำสำหรับโรคสะเก็ดเงินในฐานะตัวเสริมภูมิคุ้มกัน ควรรับประทานน้ำผึ้งเกาลัดตอนเช้าในขณะท้องว่าง หลังจากรับประทานน้ำผึ้งเกาลัดแล้ว ห้ามรับประทานหรือดื่มอะไรอีก ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มร้อนกับน้ำผึ้งเกาลัด ไม่ควรเลือกรับประทานน้ำผึ้งในมื้อเช้า ปริมาณคือหนึ่งช้อนชาหรือช้���นขนม น้ำหนักมากสำหรับเด็กเล็ก ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีกากใยและรำสูง
- แพทย์ชาวเยอรมันคนหนึ่งเป็นคนแรกที่อธิบายโรคสะเก็ดเงินในทศวรรษที่ 1930 และใช้น้ำนมอูฐสำหรับโรคสะเก็ดเงิน ได้ผลลัพธ์ที่ดี มีงานวิจัยทางคลินิกและผลการวิจัยและพัฒนาในยุคใหม่ มีการกล่าวว่าการใช้น้ำนมอูฐทั้งภายนอกและภายในให้ผลลัพธ์ที่ดี
- อาหารเช่น สตรอว์เบอร์รี มะเขือเทศ น้ำผึ้ง ส้ม แอพริคอต อบเชย แคนตาลูป ไข่ นมวัว ขิง ถั่วเปลือกแข็ง อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ควรติดตามอย่างใกล้ชิด
อาหารและพืชที่มีประโยชน์สำหรับโรคสะเก็ดเงิน
- สามารถเลือกผลิตภัณฑ์จากนมแพะได้
- รำข้าวโอ๊ตและรำข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ที่แนะนำมากที่สุด
- อาร์ติโชค บรอกโคลี สะเดา เมล็ดแฟลกซ์ ลาเวนเดอร์ ลูกแพร์ ดัชชี่ (ราดิกา) ชิโครี บีทรูท แอปเปิล เชอร์รี่ บลูเบอร์รี หม่อนดำ องุ่น และมิลค์ทิสเซิล (พืชเหล่านี้ไม่ควรใช้ในเด็กและหญิงตั้งครรภ์)
- เมล็ดกระถินเทศบดอาจช่วยลดอาการแพ้ พบได้ในอาหารทารกสำเร็จรูปหลายชนิด โปรดอ่านส่วนประกอบ ตัวกระถินเทศเองก็อาจมีประโยชน์
- แนะนำผักและผลไม้ที่ไม่เป็นกรด เช่น แอปเปิล กล้วย อินทผาลัม มะเดื่อ เป็นต้น
- สามารถเลือกขนมปังโฮลเกรนไรย์หรือข้าวโอ๊ตได้
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล
- เพื่อสุขภาพลำไส้ การรับประทานมะเดื่อหรือพลัม 1-2 ลูกในตอนเช้าและเย็นจะช่วยให้ลำไส้นุ่มลง
- เมล็ดองุ่นที่มีสารเรสเวอราทรอลช่วยลดอาการคัน และกรดไขมันโอเมก้า 3 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน (มีขายเมล็ดองุ่นบดตามร้านขายยาแผนโบราณ มีประโยชน์เมื่อรับประทานร่วมกับเปลือกองุ่นดำ)
- แชมพูสำหรับผมร่วงทำให้ผมแห้งมากเกินไป การใช้เป็นเวลานานยังทำให้เกิดรังแคและตามมาด้วยเชื้อรา แชมพูออร์แกนิกไม่ควรมีส่วนประกอบที่อาจทำให้คุณแพ้ เช่น น้ำมันส้ม ไม่แนะนำอาหารและผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้ง
- ทาโยเกิร์ตบนผมก่อนสระ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก จะช่วยบรรเทาอาการคันและความแห้ง
- เสื้อผ้าสีเข้มทำให้รังแคเด่นชัดขึ้น หากเลือกเสื้อผ้าสีอ่อน จะไม่ทำให้รู้สึกหดหู่
- น้ำมันเมล็ดดำช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเป็นผลิตภัณฑ์ที่แนะนำมากที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
- เพื่อป้องกันผิวแห้ง ควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
