A pikkelysömörnek számos oka lehet. Például stressz, májproblémák, gyenge immunrendszer. Az okok még nem teljesen ismertek.

A fejbőrön megjelenő pikkelysömör nem okoz hajhullást. Azt mondják, a pikkelysömör egy ártalmatlan rákfajta.

A fejbőr pikkelysömörére a körömvirág, teafaolaj, aloé olaj, búzaolaj ajánlott az olajok között.

Az immunrendszert egészséges táplálkozással kell erősíteni. Nyomon követheti, mely ételek fokozzák Önnél a pikkelysömört. Minden étel allergiát válthat ki.

A személyes allergiákat nagyon figyelemmel kell kísérni. Nem minden termék fejt ki ugyanolyan hatást minden szervezetben.

A külsőleg használt termékek nem elegendőek a probléma megoldásához, csak a viszketést csökkentik. A betegségek időszakában a pszichés állapot is romlik, ami a hormonális egyensúlyt is felborítja. Szakorvosi segítség szükséges. Létezik fénykezelés.

Kerülendő dolgok

  • Pikkelysömörben ne fogyasszon a májra káros ételeket. Dohány, alkohol, feldolgozott és adalékanyagokat tartalmazó ételek, tea, kóla, szénsavas italok, csípős, savanyú, fűszeres (különösen fekete bors), savanyúság és sajt.
  • A pikkelysömörben a legfontosabb, hogy a tejet és a mézet külön-külön fogyasszuk, és lehetőleg ne keverjük az ételeket. A virágméz allergiás szervezetekben és asztmásoknál fokozhatja az allergiákat. Hegyi, levendula, gesztenyeméz ajánlott (ha nem okoz allergiát).
  • A csecsemőknél is a tojás, tej és méz keveréke pirosságot okozhat.
  • A mézallergiásoknak és a cukorbetegeknek óvatosan kell bánniuk a mézfogyasztással.
  • A tejtermékek hasznosításához naponta egy tál joghurt (150g) lehet hasznos.
  • A gesztenyemézt immunerősítőként ajánlják pikkelysömörre. A gesztenyemézt éhgyomorra reggel fogyasszuk. Gesztenyeméz fogyasztása után semmit sem szabad enni vagy inni. Gesztenyemézzel ne igyunk forró italokat. A mézet ne reggelire fogyasszuk. A mennyiség egy teáskanál vagy desszertkanál. Kisgyermekeknek nehéz. Magas vérnyomásban szenvedőknek nem ajánlott.
  • Nagy rost- és korpátartalmú ételekkel való táplálkozás javasolt.
  • Egy német orvos az 1930-as években írta le először a pikkelysömört, és tevetejet használt hozzá, pozitív eredményeket kapva. Vannak új kori klinikai vizsgálatok és kutatási eredmények. Azt mondják, a tevetej külső és belső használata pozitív eredményeket hoz.
  • Az olyan ételek, mint az eper, paradicsom, méz, narancs, sárgabarack, fahéj, sárgadinnye, tojás, tehéntej, gyömbér, héjas magvak allergiát válthatnak ki, figyelni kell rájuk.

Pikkelysömörre hasznos ételek és növények

  • Kecsketej termékeket lehet választani.
  • Az zabkorpa és a rizskorpa a leginkább ajánlott termékek.
  • Articsóka, brokkoli, mezei zsurló, lenmag, levendula, körte, gyermekláncfű (radicchio), cikória, céklarépa, alma, cseresznye, áfonya, fekete szeder, szőlő és tüskés orbáncfű. (A növényeket gyermekeknél és terheseknél nem használjuk)
  • Őrölt szentjánoskenyér mag csökkentheti az allergiákat. Sok kész babaétel tartalmazza, olvassa el az összetevőket. Maga a szentjánoskenyér is hasznos lehet.
  • Nem savanyú zöldségeket és gyümölcsöket ajánlanak. Például alma, banán, datolya, füge.
  • Teljes kiőrlésű rozs- vagy zabkenyeret lehet választani.
  • Kerülni kell a cukros ételeket.
  • A bélflóra egészségéért reggel és este 1-2 db füge vagy szilva lágyítja a beleket.
  • A rezveratrolt tartalmazó szőlőmag csökkenti a viszketést, az omega-3 zsírok pedig erősítik az immunrendszert. (Gyógynövényboltban őrölt szőlőmag kapható, a fekete szőlő héjával együtt hasznos)
  • A hajhullás elleni samponok nagyon kiszáradják a hajat, hosszú távú használatuk korpát, majd gombásodást okoz. A bio samponok ne tartalmazzanak olyan összetevőket, mint a narancsolaj, amely allergiát válthat ki. A bőrt kiszáradó ételeket és termékeket nem ajánlják.
  • Ha a hajra mosás előtt joghurtot kenünk, 15 percig hagyjuk, majd mossuk ki, enyhíti a viszketést és a szárazságot.
  • A sötét színű ruhák jobban láthatóvá teszik a korpát. Ha világos színű ruhákat választunk, elkerülhetjük a lehangoltságot.
  • A feketeköményolaj az immunrendszer erősítésére és a pikkelysömörre a leginkább ajánlott termék.
  • A bőrszárazság megelőzéséhez fontos a napi megfelelő vízfogyasztás.