לפסוריאזיס יש סיבות רבות ומגוונות. מתח, בעיות בכבד, מערכת חיסון חלשה ועוד. הסיבות עדיין אינן ידועות במלואן.
פסוריאזיס בקרקפת אינו גורם לנשירת שיער. אומרים שפסוריאזיס הוא סוג סרטן שפיר.
לפסוריאזיס בקרקפת, בין השמנים המומלצים נמצאים שמן קלנדולה, שמן עץ התה, שמן אלוורה ושמן נבט חיטה.
יש לחזק את מערכת החיסון באמצעות תזונה בריאה. ניתן לעקוב אחר אילו מזונות מגבירים את הפסוריאזיס אצלכם. כל מזון יכול להיות אלרגני.
יש לעקוב בקפידה אחר אלרגיות אישיות. לא כל מוצר משפיע באופן זהה על כל גוף.
מוצרים לשימוש חיצוני אינם מספיקים כדי לפתור את הבעיה, הם רק מפחיתים את הגירוד. במהלך מחלות, המצב הנפשי משתבש ולכן גם האיזון ההורמונלי מופר. יש לפנות לעזרת רופא מומחה. קיימת אפשרות לטיפול באור.
דברים מהם יש להתרחק
- בפסוריאזיס אין לצרוך מזונות הפוגעים בכבד. סיגריות, אלכוהול, מזונות מעובדים ומזונות עם תוספים, תה, קולה, משקאות מוגזים, חריף, חמוץ, מתובל (פלפל שחור במיוחד), חמוצים וגבינה.
- בפסוריאזיס הדבר החשוב ביותר הוא שמוצרי חלב ודבש יש לצרוך בנפרד וככל האפשר לא לערבב מזונות. דבש פרחים יכול להגביר אלרגיות אצל אנשים אלרגיים ואצל חולי אסתמה. ניתן להעדיף דבש הרים, לבנדר או ערמונים (אם אינו גורם לאלרגיה).
- גם לתינוקות, תערובת של ביצה, חלב ודבש עלולה לגרום לפריחה.
- אנשים עם אלרגיה לדבש וחולי סוכרת צריכים להיזהר בצריכת דבש.
- כדי ליהנות ממוצרי חלב, כוס יוגורט אחת ביום (150 גרם) יכולה להועיל.
- דבש ערמונים מומלץ לפסוריאזיס כמחזק חיסון. יש לצרוך דבש ערמונים על קיבה ריקה בבוקר. לאחר אכילת דבש ערמונים אין לאכול או לשתות דבר. עם דבש ערמונים אין לשתות משקאות חמים. אין לצרוך דבש בארוחת הבוקר. הכמות היא כפית תה או כפית קינוח. זה כבד לילדים קטנים. אינו מומלץ לחולי לחץ דם גבוה.
- מומלץ תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ומזונות מלאים.
- רופא גרמני תיאר לראשונה את הפסוריאזיס בשנות ה-1930 והשתמש בחלב נאקה לפסוריאזיס, עם תוצאות חיוביות. יש מחקרים קליניים חדשים ותוצאות מחקר ופיתוח. נאמר כי שימוש חיצוני ופנימי בחלב נאקה נותן תוצאות חיוביות.
- מזונות כמו תותים, עגבניות, דבש, תפוזים, משמשים, קינמון, מלון, ביצה, חלב פרה, זנגביל ואגוזים עלולים לגרום לאלרגיות, יש לעקוב אחריהם היטב.
מזונות וצמחים מועילים לפסוריאזיס
- ניתן להעדיף מוצרי חלב עזים.
- סובין שיבולת שועל ואורז הם המוצרים המומלצים ביותר.
- ארטיש��ק, ברוקולי, פרגית, זרעי פשתן, לבנדר, אגס, שן הארי (רדיקיו), עולש, סלק אדום, תפוח, דובדבן, אוכמניות, תות עץ, ענבים ודרדר כחול. (צמחים אינם לשימוש בילדים ונשים בהריון).
- גרעיני חרוב טחונים יכולים להפחית אלרגיות. הם נמצאים בהרבה מאכלי תינוקות מוכנים, קראו את חלק המרכיבים. גם החרוב עצמו יכול להועיל.
- מומלצים ירקות ופירות לא חומציים. כמו תפוח, בננה, תמר, תאנה וכו'.
- ניתן להעדיף לחם שיפוט מלא או לחם שיבולת שועל.
- יש להתרחק ממזונות ממותקים.
- למען בריאות המעיים, 1-2 תאנים או שזיפים בבוקר ובערב מרככים את המעיים.
- תמצית גרעיני ענבים המכילה רזברטרול מפחיתה גירודים ושמני אומגה 3 מחזקים את מערכת החיסון. (מוכרים גרעיני ענבים טחונים בחנויות טבע, ענבים כהים עם הקליפה מועילים).
- שמפויים נגד קשקשים מייבשים מאוד את השיער, ושימוש ממושך בהם גורם לקשקשים ואחר כך להיווצרות פטריה. בשמפויים אורגניים לא צריכים להיות מוצרים שיגרמו לכם לאלרגיה, כמו שמן תפוז. מזונות ומוצרים המייבשים את העור אינם מומלצים.
- מריחת יוגורט על השיער לפני השטיפה, המתנה של 15 דקות ושטיפה, מקלה על גירודים ויובש.
- בגדים כהים מבליטים קשקשים. אם מעדיפים בגדים בהירים, לא חווים דיכאון.
- שמן זרעי כוסברה הוא המוצר המומלץ ביותר לחיזוק החיסון ובפסוריאזיס.
- כדי למנוע יובש בעור, חשוב לצרוך מספיק מים מדי יום.
