Psoriáza má mnoho různých příčin. Jako je stres, problémy s játry, oslabený imunitní systém. Její příčiny však zatím nejsou zcela známy.

Psoriáza na vlasové pokožce nezpůsobuje vypadávání vlasů. O psoriáze se říká, že je neškodným typem rakoviny.

Pro psoriázu vlasové pokožky jsou mezi doporučovanými oleji měsíček, tea tree olej, aloe vera olej a pšeničný olej.

Imunitní systém by měl být posílen zdravou výživou. Můžete sledovat, které potraviny u vás psoriázu zhoršují. Všechny potraviny mohou být alergenní.

Osobní alergie je třeba velmi dobře sledovat. Každý produkt nemá na každý organismus stejné účinky.

Produkty pro vnější použití nejsou dostačující k vyřešení problému, pouze snižují svědění. Během onemocnění se psychika zhoršuje, což narušuje hormonální rovnováhu. Je třeba vyhledat pomoc odborného lékaře. K dispozici je světelná terapie.

Čemu se vyhnout

  • Při psoriáze by se neměly konzumovat potraviny škodící játrům. Cigarety, alkohol, průmyslově zpracované potraviny a potraviny s přídatnými látkami, čaj, kola, sycené nápoje, pálivé, kyselé, kořeněné potraviny (zejména černý pepř), nakládané okurky a sýr.
  • U psoriázy je nejdůležitější, aby se mléko a med konzumovaly odděleně a potraviny by se neměly co nejvíce míchat. Květový med zvyšuje alergie u alergiků a astmatiků. Může se upřednostnit horský, levandulový nebo kaštanový med. (pokud nezpůsobuje alergii)
  • U miminek může směs vajíčka, mléka a medu způsobit opruzeniny.
  • Lidé s alergií na med a diabetici by měli být opatrní při konzumaci medu.
  • Pro využití benefitů mléčných výrobků může být prospěšná jedna miska jogurtu denně (150 g).
  • Kaštanový med se doporučuje při psoriáze pro posílení imunity. Kaštanový med by se měl užívat nalačno ráno. Po konzumaci kaštanového medu se nesmí nic jíst ani pít. S kaštanovým medem se nepijí teplé nápoje. Med by se neměl konzumovat k snídani. Množství je jedna čajová nebo dezertní lžička. Pro malé děti je těžký. Nedoporučuje se pacientům s vysokým krevním tlakem.
  • Doporučuje se strava bohatá na vlákninu a otruby.
  • Německý lékař popsal poprvé ve 30. letech 20. století psoriázu a použil velbloudí mléko s pozitivními výsledky. Existují nové klinické studie a výsledky výzkumu. Říká se, že vnější i vnitřní použití velbloudího mléka přináší pozitivní výsledky.
  • Potraviny jako jahody, rajčata, med, pomeranče, meruňky, skořice, meloun, vejce, kravské mléko, zázvor, ořechy mohou způsobovat alergie, je třeba je dobře sledovat.

Potraviny a byliny prospěšné při psoriáze

  • Lze upřednostnit výrobky z kozího mléka.
  • Ovesné a rýžové otruby jsou nejvíce doporučované produkty.
  • Artyčok, brokolice, vlaštovičník, lněné semínko, levandule, hruška, pampeliška (smetánka), čekanka, červená řepa, jablko, třešně, borůvky, ostružiny, hrozny a ostropestřec mariánský. (byliny se nepoužívají u dětí a těhotných)
  • Rozemletá semena rohovníku mohou snižovat alergie. Jsou obsaženy v mnoha hotových dětských výživách, přečtěte si složení. Samotný rohovník také může být prospěšný.
  • Doporučují se nekyselé zeleniny a ovoce. Jako jablko, banán, datle, fíky...
  • Lze upřednostnit celozrnný žitný nebo ovesný chléb.
  • Mělo by se vyhýbat sladkým potravinám.
  • Pro zdraví střev 1-2 fíky nebo švestky ráno a večer změkčí střeva.
  • Hroznová semínka s obsahem resveratrolu snižují svědění a omega-3 mastné kyseliny posilují imunitní systém. (v bylinkářství se prodávají rozemletá hroznová semínka, černá hroznová slupka je také prospěšná)
  • Šampony proti lupům velmi silně vysušují vlasy a jejich dlouhodobé používání způsobuje lupy a následně tvorbu plísní. Organické šampony by neměly obsahovat produkty, které by vám způsobily alergii, jako je pomerančový olej. Nedoporučují se potraviny a produkty vysušující pokožku.
  • Nanést na vlasy před mytím jogurt, nechat 15 minut působit a potom umýt, zmírňuje svědění a suchost.
  • Tmavé oblečení zvýrazňuje lupy. Pokud se upřednostní světlé oblečení, nedochází ke zhoršení nálady.
  • Černuchový olej je nejvíce doporučovaný produkt pro posílení imunity a při psoriáze.
  • Pro prevenci suchosti pokožky je důležité dbát na dostatečný denní příjem vody.