Psoriasis har många olika orsaker. Stress, leverproblem, nedsatt immunförsvar och liknande. Orsakerna är dock inte helt klarlagda ännu.
Psoriasis på hårbotten orsakar inte håravfall. Det sägs att psoriasis är en godartad typ av cancer.
För hårbottens psoriasis är bland de rekommenderade oljorna ringblomma, teeträolja, aloeveraolja och vetegroddolja.
Immunsystemet bör stärkas genom hälsosam kost. Du kan hålla koll på vilka livsmedel som förvärrar din psoriasis. Alla livsmedel kan vara allergiframkallande.
Personliga allergier bör följas noga. Varje produkt har inte samma effekt på alla kroppar.
Produkter för yttre bruk räcker inte för att lösa problemet, de minskar bara klådan. Under sjukdomsperioder försämras ofta psykologin, vilket stör den hormonella balansen. Det är nödvändigt att söka hjälp från en specialistläkare. Ljusbehandling finns tillgängligt.
Saker att undvika
- Vid psoriasis bör man inte äta livsmedel som skadar levern. Cigaretter, alkohol, bearbetade och tillsatta livsmedel, te, cola, kolsyrade drycker, starka, sura, kryddiga livsmedel (särskilt svartpeppar), inlagda grönsaker och ost.
- Det viktigaste vid psoriasis är att mjölk och honung ska konsumeras separat och att livsmedel så långt som möjligt inte blandas. Blomsterhonung kan öka allergier hos allergiska individer och astmapatienter. Bergs-, lavendel- och kastanjehonung kan föredras (om de inte orsakar allergi).
- Även för spädbarn kan en blandning av ägg, mjölk och honung orsaka rumpeldiaper.
- De med honungsallergi och diabetiker bör vara försiktiga med honungskonsumtion.
- För att dra nytta av mejeriprodukter kan en skål yoghurt (150g) om dagen vara bra.
- Kastanjehonung rekommenderas för psoriasis som immunförsvarstärkande. Kastanjehonung bör tas på fastande mage på morgonen. Efter att ha ätit kastanjehonung ska man inte äta eller dricka något. Kastanjehonung ska inte intas med varma drycker. Honung bör inte väljas till frukost. Mängden är en tesked eller matsked. Det är tungt för små barn. Rekommenderas inte för personer med högt blodtryck.
- Kost rik på fibrer och fullkorn rekommenderas.
- En tysk läkare beskrev psoriasis för första gången på 1930-talet och använde kamelmjölk mot psoriasis med positiva resultat. Det finns nya kliniska studier och forskningsresultat. Det sägs att både yttre och inre användning av kamelmjölk ger positiva resultat.
- Livsmedel som jordgubbar, tomater, honung, apelsiner, aprikoser, kanel, melon, ägg, komjölk, ingefära, nötter kan orsaka allergier och bör följas noga.
Nyttiga Livsmedel Och Växter Vid Psoriasis
- Getmjölksprodukter kan föredras.
- Havre- och rismjöl är de mest rekommenderade produkterna.
- Kronärtskocka, broccoli, vänderot, linfrön, lavendel, päron, maskros (radika), cikoria, rödbeta, äpple, körsbär, blåbär, svartmulbär, druvor och mjölktistel. (växter ska inte användas av barn eller gravida)
- Malda karobfrön kan minska allergier. De finns i många färdiga babymatprodukter, läs innehållsförteckningen. Karoben i sig kan också vara nyttig.
- Icke-syrade grönsaker och frukter rekommenderas. Som äpple, banan, dadel, fikon...
- Fullkornsråg- eller havrebrod kan föredras.
- Sockerrika livsmedel bör undvikas.
- För tarmhälsa: 1-2 fikon eller plommon på morgon och kväll mjukar upp tarmarna.
- Druvkärnor med resveratrolinnehåll minskar klådan och omega 3-fetter stärker immunförsvaret. (Malda druvkärnor säljs i örtbutiker, svarta druvor med skal är nyttiga)
- Schampon mot håravfall torkar håret väldigt mycket, och långvarig användning orsakar mjäll och därefter svamp. Organiska schampon bör inte innehålla produkter som kan ge dig allergi, som apelsinolja. Livsmedel och produkter som torkar huden rekommenderas inte.
- Att applicera yoghurt på håret innan tvätt, låta det verka i 15 minuter och sedan tvätta, lindrar klåda och torrhet.
- Mörka kläder framhäver mjäll. Om ljusa kläder väljs undviks nedstämdhet.
- Svartkumminolja är det mest rekommenderade produkten för att stärka immunförsvaret och vid psoriasis.
- För att förhindra torr hud är det viktigt med tillräckligt vattenintag dagligen.
