Psoriasis har mange forskjellige årsaker. Stress, leverproblemer, svakt immunsystem, for eksempel. Årsakene er ennå ikke fullstendig forstått.
Psoriasis på hodebunnen forårsaker ikke hårtap. Det sies at psoriasis er en harmløs type kreft.
For hodebunnspsoriasis er blant de anbefalte oljene marikolje, teatreolje, aloe vera-olje og hvetekimolje.
Immunsystemet bør styrkes med sunn ernæring. Du kan følge med på hvilke matvarer som forverrer psoriasis hos deg. Alle matvarer kan være allergiske.
Personlige allergier bør følges nøye. Ikke alle produkter har samme effekt på alle kropper.
Produkter brukt utvendig er ikke tilstrekkelige for å løse problemet, de reduserer bare kløen. Under sykdomsperioder blir psykologien forstyrret, noe som forstyrrer den hormonelle balansen. Det er nødvendig å søke hjelp fra en spesialistlege. Lysbehandling er tilgjengelig.
Ting å unngå
- Ved psoriasis bør man ikke innta matvarer som skader leveren. Sigaretter, alkohol, bearbeidet mat og mat med tilsetningsstoffer, te, cola, kullsyreholdige drikker, sterk, sur, krydret mat (spesielt svart pepper), syltetøy og ost.
- Det viktigste ved psoriasis er at melk og honning bør inntas separat, og matvarer bør så langt som mulig ikke blandes. Blomsterhonning kan øke allergier hos allergiske personer og astmapasienter. Fjellhonning, lavendelhonning og kastanjehonning kan foretrekkes (hvis de ikke forårsaker allergi).
- Også for spedbarn kan en blanding av egg, melk og honning forårsake bleieutslett.
- Personer med honningallergi og diabetespasienter bør være forsiktige med honninginntak.
- For å dra nytte av meieriprodukter kan en bolle yoghurt (150g) per dag være gunstig.
- Kastanjehonning anbefales for psoriasis for å styrke immunforsvaret. Kastanjehonning bør tas på tom mage om morgenen. Etter å ha spist kastanjehonning, bør man ikke spise eller drikke noe. Kastanjehonning bør ikke drikkes sammen med varme drikker. Honning bør ikke inntas til frokost. Mengden er en teskei eller en dessertskje. Det er tungt for små barn. Det anbefales ikke for personer med høyt blodtrykk.
- Det anbefales å spise kosthold rikt på fiber og kli.
- En tysk lege beskreiv psoriasis for første gang på 1930-tallet og brukte kamelmelk mot psoriasis med positive resultater. Det er nyere kliniske studier og forskningsresultater. Det sies at både utvendig og innvendig bruk av kamelmelk gir positive resultater.
- Matvarer som jordbær, tomat, honning, appelsin, aprikos, kanel, melon, egg, kumelk, ingefær og nøtter kan forårsaker allergier og bør følges nøye.
Nyttig Mat og Planter ved Psoriasis
- Geiteprodukter kan foretrekkes.
- Havre og rismel er de mest anbefalte produktene.
- Artisjokk, brokkoli, jordrøyk, linfrø, lavendel, pære, løvetann, sikori, rødbete, eple, kirsebær, blåbær, svartmorbær, drue og tistel. (Planter bør ikke brukes av barn og gravide)
- Malt carobekjerne kan redusere allergier. Den finnes i mange ferdige spedbarnsmatprodukter, les innholdsfortegnelsen. Carob i seg selv kan også være nyttig.
- Ikke-syrelignende grønnsaker og frukt anbefales. Som eple, banan, daddel, fiken osv.
- Fullkornsrugbrød eller havrebrød kan foretrekkes.
- Sukkermatt bør unngås.
- For tarmhelse kan 1-2 fiken eller plommer om morgenen og kvelden mykne opp tarmene.
- Druekjerne som inneholder resveratrol reduserer kløe, og omega-3-fetter styrker immunforsvaret. (Malt druekjerne selges i urtemeglerbutikker, svarte druehuder er også nyttige)
- Hårtapshampoer tørker håret veldig mye ut, og langvarig bruk kan forårsake flass og deretter soppdannelse. Organiske shampoer bør ikke inneholde produkter som kan gi deg allergi, som appelsinolje. Matt og produkter som tørker huden anbefales ikke.
- Å påføre yoghurt på håret før vask, la det sitte i 15 minutter og deretter vaske, kan lindre kløe og tørrhet.
- Mørke klær gjør flass mer synlig. Hvis lyse klær foretrekkes, unngår man nedstemthet.
- Svartkummolje er det mest anbefalte produktet for å styrke immunforsvaret og ved psoriasis.
- For å forhindre tørr hud bør man sørge for tilstrekkelig daglig vanninntak.
