Pumpafröolja är den främsta anti-åldringsoljan, vald av Europas ledande hälsomagasin, tack vare sitt höga E-vitamininnehåll. Hittills har vete, solrosfrön, jojoba, majs och olivolja hävdats ha högt E-vitamininnehåll; men pumpafröolja innehåller faktiskt fyra gånger mer E-vitamin än olivolja. Innan nästa generation av kosmetikaproducenter börjar använda denna olja och säljer dyra krämer till dig, köp och använd den själv.

Fördelar

  • En naturlig källa till organiska mineraler, selen och zink.
  • Rik på fytoöstrogener; mycket fördelaktig för hårhälsa. Perfekt för hud- och hårtorrhet under menopausen.
  • Bildar en perfekt blandning med A-vitaminrika aprikoskärnolja och C-vitaminrika nypon- eller granatäppleolja.
  • Ett utmärkt skydd för immunsystemet tack vare högt linolsyrainnehåll och ofarliga fettsyror.
  • E-vitamin skyddar mot cancer och förnyar celler; fetterna i pumpafrön förhindrar bildandet av prostatacancer. (Obs: Cancerpatienter bör inte använda E-vitamin.)
  • Bra för munsår, psoriasis, trötthet, svaghet, klåda och allergier.
  • E-vitamin har i vetenskapliga artiklar visat sig ha mer positiva effekter än antidepressiva läkemedel.
  • Cancerforskningscenter rekommenderar att den används i sallader.
  • För de som upplever koncentrationssvårigheter och brist på fokus är havregrynsgröt, ost och pumpafrön idealiskt till frukost på morgonen.
  • Med sitt höga E-vitamininnehåll, fytoöstrogener och mjukgörande effekt är det ett sant anti-aging-produkt för hudrynkor och hår.
  • Skyddar kroppen mot fria radikaler, stärker immunsystemet; är antiinflammatorisk och avgiftande.

100 gram orostade pumpafrön innehåller 60 mg E-vitamin.

Mirakelformel

För de som tappar hår, har torr hud och vill föryngras:

  • 1 skål rensade pumpafrön
  • 1/3 parmesanost eller avsaltad getost
  • 1/2 citronskal
  • 2 teskedar citronsaft
  • 1/2 kopp oraffinerad pumpafröolja (raffinerade oljor har inget vitamin- eller mineralvärde)

Kör ingredienserna i en matberedare tills de har en konsistens som går att bre på bröd. Den färdiga blandningen håller sig i kylskåpet i upp till två veckor i en sluten behållare utan att bli dålig. Bred på ett skivt bröd med hög fiberhalt till frukost på morgonen och ät med aptit tillsammans med tomater.