O óleo de semente de abóbora, com seu alto teor de vitamina E, é o óleo antienvelhecimento número um escolhido pelas principais revistas de saúde da Europa. Até hoje, defendia-se que o trigo, a semente de girassol, a jojoba, o milho e o azeite de oliva continham alto teor de vitamina E; no entanto, o óleo de semente de abóbora contém quatro vezes mais vitamina E do que o azeite de oliva. Antes que os fabricantes de produtos cosméticos da nova geração comecem a usar este óleo e a vender-lhe cremes caros, compre-o e use-o você mesmo.

Benefícios

  • É uma fonte natural de minerais orgânicos, selênio e zinco.
  • É rico em fitoestrogênios; muito benéfico para a saúde do cabelo. É ideal para a secura da pele e do cabelo durante a menopausa.
  • Forma uma mistura perfeita com o óleo de damasco, fonte de vitamina A, e o óleo de rosa mosqueta ou romã, rico em vitamina C.
  • Com seu alto teor de ácido linoleico e ácidos graxos inofensivos, é um excelente protetor do sistema imunológico.
  • A vitamina E protege contra o câncer e renova as células; os óleos nas sementes de abóbora previnem a formação de câncer de próstata. (Nota: Pacientes com câncer não devem usar vitamina E.)
  • É bom para feridas na boca, psoríase, fadiga, fraqueza, coceira e alergias.
  • A vitamina E ter mostrado efeitos mais positivos do que os medicamentos para depressão foi tema de artigos científicos.
  • Seu uso em saladas é recomendado por centros de pesquisa do câncer.
  • Para quem sofre de falta de atenção e concentração, aveia, queijo e sementes de abóbora no café da manhã são ideais.
  • Com seu alto teor de vitamina E, fitoestrogênios e efeito mucilaginoso, é um verdadeiro produto antienvelhecimento para rugas da pele e cabelos.
  • Protege o corpo contra radicais livres, fortalece o sistema imunológico; é anti-inflamatório e desintoxicante.

100 gramas de sementes de abóbora não torradas contêm 60 mg de vitamina E.

Fórmula Milagrosa

Para quem está perdendo cabelo, com pele seca e quer rejuvenescer:

  • 1 tigela de sementes de abóbora descascadas
  • 1/3 de queijo parmesão ou queijo de cabra com sal removido
  • 1/2 casca de limão
  • 2 colheres de chá de suco de limão
  • 1/2 xícara de óleo de semente de abóbora não refinado (óleos refinados não têm valor vitamínico e mineral)

Leve os ingredientes a um processador de alimentos até obter uma consistência que possa ser espalhada no pão. A mistura preparada dura até duas semanas na geladeira em um recipiente fechado sem estragar. Passe em uma fatia de pão com alto teor de fibras no café da manhã e coma com prazer acompanhado de tomate.