Тиквеното семково масло, с високото си съдържание на витамин Е, е номер едно анти-ейдж масло, избрано от водещите европейски здравни списания. До днес се твърдеше, че пшеницата, слънчогледовото семе, жожобата, царевицата и зехтинът имат високо съдържание на витамин Е; но тиквеното семково масло съдържа четири пъти повече витамин Е от зехтина. Преди производителите на ново поколение козметични продукти да започнат да използват това масло и да ви продават скъпи кремове, вие сами го купете и използвайте.

Предимства

  • Естествен източник на органични минерали, селен и цинк.
  • Богато на фитоестрогени; много полезно за здравето на косата. Идеално е за сухата кожа и коса по време на менопаузата.
  • Създава перфектна смес с масло от кайсии, източник на витамин А, и масло от шипка или нар, богати на витамин С.
  • С високо съдържание на линолова киселина и безопасни мастни киселини, той е отличен защитник на имунната система.
  • Витаминът Е предпазва от рак и обновява клетките; мазнините в тиквените семена предотвратяват образуването на рак на простатата. (Забележка: Болните от рак не трябва да приемат витамин Е.)
  • Помага при язви в устата, псориазис, умора, слабост, сърбеж и алергии.
  • Научни публикации показват, че витамин Е има по-положителни ефекти от антидепресантите.
  • Използването му в салати се препоръчва от изследователски центрове за рак.
  • За хора с разсеяно внимание и липса на концентрация, овесена каша, сирене и тиквени семки са идеални за закуска сутрин.
  • С високото си съдържание на витамин Е, фитоестрогени и муцилагинен ефект, то е истински анти-ейдж продукт за кожните бръчки и косата.
  • Защитава тялото от свободни радикали, укрепва имунната система; противовъзпалително е и извежда токсините.

100 грама непържени тиквени семки съдържат 60 mg витамин Е.

Чудодейна формула

За хора, които губят коса, имат суха кожа и искат да се подмладят:

  • 1 купа обелени тиквени семки
  • 1/3 пармезан или козе сирене с отнето количество сол
  • 1/2 лимонова кора
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1/2 чаша нерафинирано тиквено семково масло (рафинираните масла нямат витаминна и минерална стойност)

Смесете съставките в кухненски робот до консистенция, подходяща за намазване на хляб. Приготвената смес се съхранява в хладилник до две седмици в затворен съд, без да се разваля. Намажете върху филия хляб с високо съдържание на фибри за закуска и яжте с удоволствие заедно с домат.