호박씨 오일은 높은 비타민 E 함량으로 유럽의 주요 건강 잡지들이 선정한 최고의 노화 방지 오일입니다. 지금까지 밀, 해바라기씨, 호호바, 옥수수, 올리브 오일이 높은 비타민 E를 함유하고 있다고 주장되었지만, 호박씨 오일은 올리브 오일보다 네 배 더 많은 비타민 E를 함유하고 있습니다. 신세대 화장품 제조업체들이 이 오일을 사용하여 비싼 크림을 판매하기 전에 직접 구입하여 사용하세요.
효능
- 유기 미네랄, 셀레늄 및 아연의 천연 공급원입니다.
- 피토에스트로겐이 풍부하며, 모발 건강에 매우 유익합니다. 폐경기 동안 피부와 모발 건조에 이상적입니다.
- 비타민 A 공급원인 살구 오일과 비타민 C가 풍부한 로즈힙 오일 또는 석류 오일과 완벽한 혼합물을 형성합니다.
- 높은 리놀레산과 무해한 지방산 비율로 뛰어난 면역 체계 보호제입니다.
- 비타민 E는 암 예방 및 세포 재생에 도움이 되며, 호박씨의 기름은 전립선 암 형성을 억제합니다. (참고: 암 환자는 비타민 E를 사용하지 않아야 합니다.)
- 구내염, 건선, 피로, 무기력, 가려움증 및 알레르기에 좋습니다.
- 비타민 E가 항우울제보다 더 긍정적인 효과를 보인다는 것이 과학 논문의 주제가 되었습니다.
- 샐러드에 사용하는 것이 암 연구 센터에서 권장됩니다.
- 주의력 결핍 및 집중력 부족을 겪는 사람들에게 아침 식사로 오트밀, 치즈 및 호박씨가 이상적입니다.
- 높은 비타민 E, 피토에스트로겐 및 점액질 효과로 피부 주름과 모발을 위한 진정한 안티에이징 제품입니다.
- 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 면역 체계를 강화하며, 항염증 및 독소 제거 효과가 있습니다.
볶지 않은 호박씨 100g에는 60mg의 비타민 E가 함유되어 있습니다.
기적의 레시피
탈모, 피부 건조 및 젊어지기를 원하는 분들을 위해:
- 껍질을 벗긴 호박씨 1컵
- 파르메산 치즈 또는 염분이 제거된 염소 치즈 1/3
- 레몬 껍질 1/2개
- 레몬즙 2작은술
- 정제되지 않은 호박씨 오일 1/2컵 (정제된 오일은 비타민과 미네랄 가치가 없습니다)
재료를 푸드 프로세서에 넣어 빵에 발라 먹을 수 있는 농도로 만듭니다. 준비된 혼합물은 냉장고에서 밀봉하여 약 2주간 상하지 않고 보관됩니다. 아침 식사로 섬유질이 높은 빵 한 조각에 발라, 토마토와 함께 맛있게 드세요.
