L'olio di semi di zucca, con il suo alto contenuto di vitamina E, è l'olio anti-age numero uno scelto dalle principali riviste di salute europee. Fino ad oggi si sosteneva che il grano, i semi di girasole, la jojoba, il mais e l'olio d'oliva contenessero alti livelli di vitamina E; invece, l'olio di semi di zucca contiene quattro volte più vitamina E dell'olio d'oliva. Prima che i produttori di cosmetici di nuova generazione inizino a usare questo olio e a vendervi creme costose, acquistatelo e usatelo voi stessi.

Benefici

  • È una fonte naturale di minerali organici, selenio e zinco.
  • Ricco di fitoestrogeni; molto benefico per la salute dei capelli. È perfetto per la secchezza della pelle e dei capelli durante la menopausa.
  • Forma una miscela eccellente con l'olio di albicocca, fonte di vitamina A, e l'olio di rosa canina o melograno, ricco di vitamina C.
  • Con il suo alto contenuto di acido linoleico e il suo rapporto di acidi grassi innocui, è un eccellente protettore del sistema immunitario.
  • La vitamina E protegge dal cancro e rigenera le cellule; gli oli nei semi di zucca prevengono la formazione del cancro alla prostata. (Nota: I malati di cancro non dovrebbero usare la vitamina E.)
  • Fa bene alle ulcere della bocca, alla psoriasi, alla fatica, alla debolezza, al prurito e alle allergie.
  • È stato oggetto di articoli scientifici che dimostrano che la vitamina E ha effetti più positivi dei farmaci antidepressivi.
  • Il suo uso nelle insalate è raccomandato dai centri di ricerca sul cancro.
  • Per coloro che soffrono di distrazione e mancanza di concentrazione, la farina d'avena, il formaggio e i semi di zucca a colazione sono ideali.
  • Con il suo alto contenuto di vitamina E, fitoestrogeni ed effetto mucillaginoso, è un vero prodotto anti-aging per le rughe della pelle e i capelli.
  • Protegge il corpo dai radicali liberi, rafforza il sistema immunitario; è antinfiammatorio e disintossicante.

100 grammi di semi di zucca non tostati contengono 60 mg di vitamina E.

Formula Miracolosa

Per coloro che perdono i capelli, hanno la pelle secca e vogliono ringiovanire:

  • 1 ciotola di semi di zucca sgusciati
  • 1/3 di parmigiano o formaggio di capra senza sale
  • 1/2 scorza di limone
  • 2 cucchiaini da tè di succo di limone
  • 1/2 tazza di olio di semi di zucca non raffinato (gli oli raffinati non hanno valore vitaminico e minerale)

Portare gli ingredienti a una consistenza spalmabile sul pane usando un robot da cucina. La miscela preparata si conserva in frigorifero per circa due settimane senza rovinarsi, in un contenitore chiuso. Spalmatela al mattino a colazione su una fetta di pane ricca di fibre e gustatela con pomodori a fianco.