Funcțiile Ficatului

Ficatul nostru este cel mai greu organ din corpul nostru; greutatea sa este de aproximativ 1350 de grame. Se află în partea dreaptă superioară a abdomenului nostru, sub coastele inferioare. Este conectat la intestinul subțire prin canalele biliare. Bila produsă în ficat este transportată prin aceste canale către intestine.

Ficatul funcționează ca o fabrică de chimie. Printre funcțiile ficatului se numără producția de proteine, bilă, factori de coagulare a sângelui și peste o mie de enzime. De asemenea, metabolismul colesterolului, menținerea nivelului de zahăr din sânge în limite normale, reglarea unor hormoni și detoxifierea (purificarea) medicamentelor, inclusiv a alcoolului, și a substanțelor toxice sunt toate funcții ale ficatului. Deoarece funcția principală a ficatului este procesarea nutrienților pe care îi primește prin sânge, structura sa trebuie să fie adecvată pentru a reține sânge. Într-adevăr, ficatul are o structură spongioasă. De fapt, 800-900 de grame din sângele total din corpul uman sunt întotdeauna absorbite de ficat.

  • Secretă aproximativ 4 căni (1,50 kg) de bilă pe zi.
  • Reglează metabolismul grăsimilor, proteinelor și zahărului.
  • Reglează temperatura corpului.
  • Produce apă pentru organism.
  • Depozitează grăsimi, proteine, zahăr și substanțe necesare pentru formarea sângelui.
  • Reglează cantitatea de zahăr din sânge.
  • Produce protrombina și fibrinogenul, care joacă un rol în coagulare.
  • Are efect asupra funcțiilor hormonilor.
  • Descompune celulele roșii îmbătrânite și asigură producția de celule sanguine în perioada embrionară.
  • Depozitează excesul de glucoză din sânge sub formă de glicogen.
  • Depozitează vitamina D, B, A și vitamina K, care este sintetizată în intestine și joacă un rol în coagularea sângelui, precum și fier, calciu, cupru, proteine și grăsimi. Sintetizează vitamina A din caroteni.
  • Distruge excesul de hormoni sexuali.
  • Participă la formarea limfei. Produce o parte importantă a anticorpilor.

Dacă ficatul devine incapabil să îndeplinească oricare dintre funcțiile menționate mai sus, apar diverse boli. Cele mai importante dintre acestea sunt insuficiența hepatică, hepatita, ciroza hepatică, colecistita și pietrele biliare.

Dușmanii Ficatului

Pentru sănătatea ficatului, trebuie mai întâi să scăpăm de dușmani și apoi să depunem efort pentru sănătatea sa.

  • Cel mai mare dușman al ficatului este alcoolul.
  • Consumul de tutun.
  • Făină, zahăr și alimente excesiv sărate și acide.
  • Vopselele pentru păr, produsele cosmetice de calitate inferioară și cu adaosuri.
  • Alimente rafinate, prăjeli, aditivi alimentari, alimente zaharite, coloranți alimentari.
  • Ceai, Coca-Cola, cafea consumate în exces.
  • Reziduurile agricole de pe alimente.
  • Vopsele în spray.
  • Conserve, cărnuri afumate; pastramă, cârnați, salam.
  • Medicamentele utilizate, în special medicamentele care scad colesterolul, medicamentele pentru stomac, antibioticele.
  • Reiki.
  • Relații sexuale necontrolate.
  • Ape murdare.
  • Alimente cu colesterol ridicat, grăsimi solide.
  • Condimente, alimente iuți, acre, murături, acide.
  • Alimente și lapte fierbinți.
  • Ceaiuri de plante consumate în exces.
  • Dietă (kilogramele pierdute peste 1,5 pe lună cauzează cancer).
  • Medicamente vândute fără rețetă și utilizarea combinată a unor medicamente.

Detoxifierea organismului nostru (detox) este printre funcțiile ficatului. Cu cât consumăm mai multe substanțe toxice dăunătoare sănătății, cu atât creștem povara ficatului. Nu uitați, tot ce mâncăm și bem trece prin ficatul nostru. De fapt, totul este dăunător pentru ficat. Unele alimente fac mai puțin rău.

În alimentația noastră trebuie să acordăm atenție celor patru grupuri de bază

  • Carne, pește și păsări: Conțin proteine, vitamina A, fier, vitamina B12, B1, fibre.
  • Pâine și produse cerealiere: Conțin carbohidrați, vitamine B, fier, fibre.
  • Fructe și legume: Conțin vitamina A, C, fier, fibre și folacină.
  • Lapte și produse lactate: Conțin calciu și vitaminele A, B, D.

Pentru o viață sănătoasă, chiar dacă macro-nutrienții, care sunt cei patru constituenți principali ai alimentelor - proteinele, grăsimile, carbohidrații și sarea de masă - sunt consumați pur și intră în organism în cantități suficiente, nu pot asigura menținerea stării sănătoase. Împreună cu aceștia, este necesar să se consume și vitamine și minerale esențiale precum fier, zinc, cupru, iod, crom, magneziu, mangan, molibden, vanadiu și siliciu.

Simptomele Bolii Ficatului

  • Pacientul simte durere în flancul drept.
  • Are o cantitate mare de gaze în intestine.
  • Abdomenul se umflă, gazele eliminate prin anus miros urât.
  • Culoarea pielii și uneori albul ochilor se îngalbenesc.
  • Mâncărimi cutanate de lungă durată.
  • Se observă pete ca pistrui pe față și pe mâini.
  • Se plânge de indigestie.
  • Dimineața simte o pată pe limbă și un gust amar în gură.
  • Respirația miroase urât. Dimineața simte durere în ceafă.
  • Există palpitații, lipsă de apetit.
  • Culoarea urinei este galbenă și închisă dimineața, iar în orele ulterioare este clară și deschisă.
  • Merge des la baie.
  • Mușchii gambei dor.
  • Se observă umflături la mâini și picioare. Nu vrea să doarmă noaptea.
  • Simțurile văzului și auzului se slăbesc.

Soluții Alternative pentru Menținerea Sănătății Ficatului

Se știe că ciuperca reishi, cunoscută ca ciuperca nemuririi, este și ea dăunătoare. Consumul de vitamine B împotriva stresului este foarte important. Dacă alimentele sunt preparate corespunzător, vitaminele B suferă o pierdere parțială de vitamine. În cazul unei preparări și depozitări incorecte, suferă pierderi mari de vitamine.

Kiwi și cireșele au fost confirmate ca fiind benefice în cancerul hepatic de către Spitalele de Cercetare a Cancerului. Cei care consumă alcool trebuie să aibă grijă la consumul de vitamine K și A. În hepatită, frunzele de măslin și 50 de grame de alune amestecate cu lapte de capră sunt benefice.

Bolile hepatice au diverse cauze și tipuri. În ciroză, de exemplu, există alimente care nu trebuie consumate. Cu siguranță trebuie să slăbiți într-un mod sănătos.

Cel mai frumos lucru care protejează sănătatea ficatului este o plimbare de cel puțin 1 oră în aer liber. Ar trebui să se prefere alimente bogate în fibre și carne albă. În țara noastră, mulți oameni își pierd sănătatea ficatului din cauza ciupercilor otrăvitoare. Ciupercile sălbatice nu trebuie consumate.

Ficatul este un organ care trebuie păstrat rece, nu trebuie încălzită această zonă prin reiki sau prin furnizarea de energie. Este mai benefic să aplicați comprese cu gheață pe ficat. Băuturile reci sunt, de asemenea, benefice pentru ficat.

Alimente Prietenoase cu Ficatul

Prietenii ficatului sunt anghinare, cardul marian, ghimbirul și cicoarea. Anghinarea trebuie consumată proaspătă. Anghinarea face parte din aceeași grupă cu mușețelul. Cei care sunt alergici la acest grup nu ar trebuie să o consume. Frunzele sale sunt, de asemenea, benefice pentru sănătatea ficatului. Forma de tabletă nu este recomandată femeilor însărcinate și celor sub 12 ani. Alergiile personale la alimente trebuie monitorizate.

Morcovul este, de asemenea, sănătos, dar a bea un pahar de suc de morcov pe zi este dăunător. Țelina ajută atât la pierderea în greutate, cât și este benefică pentru sănătatea ficatului.

Dintre fructe, cele acide precum portocalele, lămâia, căpșunele nu trebuie consumate în exces. Cireșele sunt prietene cu ficatul. Ar trebui să se prefere fructe precum strugurii, perele, gutuia, merele, prunele negre, murul. Dacă sunteți bolnav de ficat, consumați compot fără zahăr, făcut din fructe mixte. Consultați-vă cu medicul.

În loc de lapte, ar trebui să se prefere iaurtul. Dintre brânzeturi, brânza de capră poate fi consumată cu moderație. Ghimbirul a fost folosit de secole pentru a detoxifica ficatul.

Dintre legume, broccoli, anghinare, țelină, pătrunjel, sfeclă roșie sunt alimente bune pentru ficat. Anghinarea trebuie gătită cu frunzele sale sau frunzele trebuie fiertă la foc mic la 50 de grade pentru a obține ceaiul care trebuie băut. Nu trebuie să obosiți ficatul consumând ceaiuri de plante în exces. Nu este corect să folosiți plante împreună cu medicamente. Ceaiul verde este benefic pentru eliminarea toxinelor și ca protecție împotriva cancerului.

  • Frunze de măslin: Chiar mai eficiente decât antibioticele împotriva virusului HIV.
  • Pepene galben: Pepenele galben curăță organismul, elimină oboseala ficatului.
  • Rădăcină de lemn dulce: Este printre plantele benefice pentru ficat. Se pun 6 bețișoare de rădăcină în 1,5 litri de apă rece, se lasă la frigider o zi, din această apă trebuie băut cel puțin un pahar pe zi.
  • Sâmburi de struguri: Pentru mâncărimile cauzate de ficat și are o valoare antioxidantă ridicată.

Ceaiul de lavandă și rozmarin este benefic pentru ficat. Nu trebuie consumat în exces. Năutul este printre leguminoasele care nu dăunează ficatului.