Functies van de Lever

Onze lever is het zwaarste orgaan in ons lichaam; het weegt ongeveer 1350 gram. Het bevindt zich in de rechterbovenhoek van onze buik, onder onze onderste ribben. Het is via galwegen verbonden met de dunne darm. De gal die in de lever wordt geproduceerd, wordt via deze kanalen naar de darmen getransporteerd.

De lever werkt als een soort chemische fabriek. Tot de functies van de lever behoren de productie van eiwitten, gal, bloedstollingsfactoren en meer dan duizend enzymen. Ook het metabolisme van cholesterol, het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel, de regulering van sommige hormonen en de ontgifting van medicijnen (inclusief alcohol) en giftige stoffen behoren allemaal tot de functies van de lever. Omdat de belangrijkste taak van de lever is om voedingsstoffen die het via het bloed ontvangt te verwerken, moet de structuur geschikt zijn om bloed vast te houden. Inderdaad heeft de lever ook een sponsachtige structuur. Sterker nog, 800-900 gram van het totale bloed in het menselijk lichaam wordt altijd door de lever opgenomen.

  • Het scheidt dagelijks ongeveer 4 glazen (1,50 kg) gal af.
  • Het reguleert het vet-, eiwit- en suikermetabolisme.
  • Het regelt de lichaamstemperatuur.
  • Het produceert water voor het lichaam.
  • Het slaat stoffen op die nodig zijn voor vet, eiwit, suiker en bloedvorming.
  • Het regelt de hoeveelheid suiker in het bloed.
  • Het produceert protrombine en fibrinogeen die een rol spelen bij de stolling.
  • Het beïnvloedt de taken van hormonen.
  • Het breekt oude rode bloedcellen af en zorgt tijdens de embryonale periode voor de productie van bloedcellen.
  • Het slaat overtollige glucose in het bloed op als glycogeen.
  • Het slaat vitamine D, B, A en vitamine K (die in de darmen wordt gesynthetiseerd en een rol speelt bij de bloedstolling) evenals ijzer, calcium, koper, eiwitten en vetten op. Het synthetiseert vitamine A uit caroteen.
  • Het vernietigt overtollige geslachtshormonen.
  • Het speelt een rol bij de lymfevorming. Het produceert een belangrijk deel van de antilichamen.

Als de lever niet meer in staat is om een van de hierboven genoemde taken uit te voeren, ontstaan er verschillende ziekten. De belangrijkste hiervan zijn leverfalen, leverontsteking, levercirrose, galblaasontsteking en galstenen.

Vijanden van de Lever

Voor de gezondheid van de lever moet eerst van de vijanden worden afgezien, en daarna moet er moeite worden gedaan voor de gezondheid ervan.

  • De grootste vijand van de lever is alcohol.
  • Sigarettenconsumptie.
  • Bloem, suiker en overmatig zout en zure voedingsmiddelen.
  • Haarverf, gebruikte goedkope en met additieven beladen make-up producten.
  • Geraffineerde voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel, voedingsadditieven, suikerhoudende voedingsmiddelen, kleurstoffen.
  • Overmatig gedronken thee, cola, koffie.
  • Landbouwresiduen op voedingsmiddelen.
  • Spuitverf.
  • Conserven, gerookt vlees; pastırma, sucuk, salami.
  • Gebruikte medicijnen, vooral cholesterolverlagers, maagmedicijnen, antibiotica.
  • Reiki.
  • Ongecontroleerde seksuele relaties.
  • Vuil water.
  • Voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte, harde vetten.
  • Kruiden, pittig, zuur, ingemaakt, zure voedingsmiddelen.
  • Warme voedingsmiddelen en melk.
  • Overmatig gedronken kruidenthee.
  • Dieet (gewicht verliezen van meer dan 1,5 kilo per maand veroorzaakt kanker).
  • Zonder recept verkochte medicijnen en het gelijktijdig gebruik van sommige medicijnen.

Het ontgiften van ons lichaam (detox) behoort tot de functies van de lever. Hoe meer schadelijke giftige stoffen we innemen, hoe meer we de belasting van de lever verhogen. Vergeet niet dat alles wat we eten en drinken door onze lever gaat. Eigenlijk is alles schadelijk voor de lever. Sommige voedingsmiddelen veroorzaken weinig schade.

We Moeten Letten op Vier Basisgroepen in Onze Voeding

  • Vlees, vis en gevogelte: Bevat eiwitten, vitamine A, ijzer, vitamine B12, B1, vezels.
  • Brood en graanproducten: Bevatten koolhydraten, B-vitamines, ijzer, vezels.
  • Fruit en groenten: Bevatten vitamine A, C, ijzer, vezels en foliumzuur.
  • Melk en zuivelproducten: Bevatten calcium en vitamine A, B, D.

Voor een gezond leven kunnen, zelfs als ze in voldoende hoeveelheden het lichaam binnenkomen, de macronutriënten zoals eiwitten, vetten, koolhydraten en keukenzout – de vier basiselementen van voeding – wanneer ze puur worden ingenomen, geen gezonde toestand handhaven. Samen met deze moeten ook vitaminen en essentiële mineralen zoals ijzer, zink, koper, jodium, chroom, magnesium, mangaan, molybdeen, vanadium en silicium worden ingenomen.

Symptomen van Leverziekte

  • De patiënt voelt pijn in de rechterflank.
  • Er is een grote hoeveelheid gas in de darmen.
  • De buik zwelt op, gas dat uit de anus komt stinkt.
  • De huidskleur en soms ook het oogwit worden geel.
  • Langdurige jeuk aan de huid.
  • Er verschijnen sproetachtige vlekken op het gezicht en de handen.
  • Hij/zij klaagt over indigestie.
  • 's Ochtends voelt hij/zij een beslagen tong en een bittere smaak in de mond.
  • De adem ruikt ook. 's Ochtends voelt hij/zij pijn in de nek.
  • Er is hartkloppingen, gebrek aan eetlust.
  • De kleur van de urine is 's ochtends geel en donker, in de latere uren helder en licht.
  • Hij/zij moet vaak plassen.
  • De kuitspieren doen pijn.
  • Er is zwelling in handen en voeten. 's Nachts wil hij/zij niet slapen.
  • Het gezichts- en gehoorvermogen verzwakken ook.

Alternatieve Oplossingen om de Levergezondheid te Beschermen

Van de reishi-paddenstoel, ook bekend als de onsterfelijkheidspaddenstoel, is bekend dat deze ook schadelijk is. Inname van B-vitamines tegen stress is erg belangrijk. B-vitamines ondergaan gedeeltelijk vitamineverlies als voedingsmiddelen op de juiste manier worden bereid. Bij verkeerde bereiding en opslag ondergaan ze vitamineverlies in grote mate.

Kiwi en kers zijn door Kankeronderzoekziekenhuizen bevestigd als gunstig bij leverkanker. Alcoholgebruikers moeten aandacht besteden aan de inname van vitamine K en A. Bij hepatitis zijn olijfblad en 50 gram pinda's gemengd met geitenmelk gunstig.

Leverziekten hebben verschillende oorzaken en soorten. Bij cirrose zijn er bijvoorbeeld voedingsmiddelen die niet gebruikt mogen worden. Gewicht moet absoluut op een gezonde manier worden verloren.

Het mooiste dat de levergezondheid beschermt, is minstens 1 uur wandelen in de frisse lucht. Voedingsmiddelen met veel vezels en wit vlees moeten de voorkeur hebben. In ons land verliezen veel mensen hun levergezondheid vanwege giftige paddenstoelen. Wilde paddenstoelen mogen niet worden geconsumeerd.

De lever is een orgaan dat koel gehouden moet worden, deze regio mag niet worden verwarmd door reiki of energie te geven. Het is gunstiger om een ijskompres op de lever aan te brengen. Koude dranken zijn ook goed voor de lever.

Vriendelijke Voedingsmiddelen voor de Lever

Vrienden van de lever zijn artisjok en mariadistel, gember, cichorei. Artisjok moet vers worden geconsumeerd. Artisjok behoort tot dezelfde groep als de meipapaver. Degenen die allergisch zijn voor deze groep moeten het niet consumeren. De bladeren zijn ook gunstig voor de levergezondheid. De tabletvorm wordt niet aanbevolen voor zwangeren en kinderen onder de 12 jaar. Persoonlijke allergieën voor voedingsmiddelen moeten worden gevolgd.

Wortel is ook gezond, maar het drinken van een glas wortelsap per dag is schadelijk. Selderij helpt zowel bij afvallen als is gunstig voor de levergezondheid.

Van de vruchten mogen zure zoals sinaasappel, citroen, aardbei niet overmatig worden geconsumeerd. Kers is een vriend van de lever. Fruit zoals druiven, peer, kweepeer, appel, pruim, braam moet de voorkeur hebben. Als u een leverpatiënt bent, consumeer dan compote van gemengd fruit zonder suiker. Raadpleeg uw arts.

Yoghurt heeft de voorkeur boven melk. Van de kazen kan geitenkaas met mate worden geconsumeerd. Gember wordt al eeuwenlang gebruikt om de lever van gifstoffen te ontgiften.

Van de groenten zijn broccoli, artisjok, selderij, peterselie, rode biet voedingsmiddelen die goed zijn voor de lever. Artisjok moet met de bladeren worden gekookt of de bladeren moeten op 50 graden op laag vuur worden gekookt om thee te verkrijgen en gedronken worden. Het is niet nodig de lever te belasten door kruidenthee te veel te consumeren. Het is niet correct om samen met medicijnen van kruiden te profiteren. Groene thee is gunstig voor het afvoeren van gifstoffen en als bescherming tegen kanker.

  • Olijfblad: Zelfs effectiever dan antibiotica tegen het HIV-virus.
  • Meloen: Meloen reinigt het lichaam, verlicht leververmoeidheid.
  • Zoethoutwortel: Staat tussen de gunstige planten voor de lever. 6 wortelstokken moeten in 1,5 liter koud water worden gedaan, een dag in de koelkast worden bewaard, hiervan moet minstens één glas per dag worden gedronken.
  • Druivenpit: Voor jeuk door de lever en heeft een hoge antioxidantwaarde.

Lavendel- en rozemarijnthee zijn goed voor de lever. Het mag niet overmatig worden geconsumeerd. Kikkererwten behoren tot de peulvruchten die de lever niet schaden.