Cominho, o Antidepressivo Natural
O cominho foi mais utilizado pelos romanos. O cominho é o sedativo mais inofensivo conhecido. Como acontece com todos os alimentos e plantas, pode causar reações em algumas pessoas.
Cominho e Seus Benefícios
O cominho está entre as especiarias cujos efeitos benéficos para o corpo são conhecidos e que são usadas desde tempos muito antigos.
- O cominho é antimicrobiano.
- É benéfico para o estômago, abre o apetite e facilita a digestão.
- Elimina os gases do estômago e dos intestinos.
- Tem um efeito suavizante na diarreia.
- Pode ser usado como diurético.
- Tem um efeito estimulante sobre os nervos.
- Sua propriedade de induzir a transpiração também é conhecida.
- É benéfico para o fígado, desde que não seja consumido em excesso. Seus efeitos calmantes previnem o embranquecimento precoce do cabelo.
Para aproveitar esses efeitos do cominho, no verão, as umbelas floridas da planta de cominho são cortadas antes de amadurecerem completamente. As umbelas floridas coletadas são secas em um local sombreado e arejado; são viradas de cabeça para baixo e sacudidas sobre um pano estendido no chão.
Sobre 1-2 colheres de chá dessas sementes maduras coletadas dessa forma, ou de sementes de cominho compradas em ervanárias, despeja-se 1 xícara de água fervente, tampa-se o recipiente e deixa-se em infusão por 10-15 minutos. Do chá obtido, bebe-se uma xícara duas vezes ao dia, antes das refeições da manhã e da noite. O cominho não moído também pode ser consumido mastigando-se durante o período de parar de fumar. O cominho não deve ser fervido.
Os Malefícios do Cominho
Não é muito recomendado para grávidas e mães que amamentam. Em algumas constituições, mostra efeitos contrários e causa inchaço. Nessas situações, não deve ser usado; você deve testar por si mesmo se ele lhe causa reação.
