Luonnollinen Masennuslääke Kuminan
Kuminaa käyttivät eniten roomalaiset. Kuminan tiedetään olevan harmittomin rauhoittava aine. Kuten kaikissa ruoka-aineissa ja kasveissa, se ei sovi joillekin ihmisille.
Kumina ja sen hyödyt
Kumina on yksi niistä mausteista, joiden hyödyllisiä vaikutuksia kehoon tiedetään ja joita on käytetty hyvin muinaisista ajoista lähtien.
- Kuminalla on mikrobeja vastustavia ominaisuuksia.
- Se on hyödyllistä mahalle, se lisää ruokahalua ja helpottaa ruoansulatusta.
- Se poistaa ilmavaivoja mahasta ja suolistosta.
- Sillä on ripulia lievittävä vaikutus.
- Sitä voidaan käyttää virtsaneritystä lisäävänä aineena.
- Sillä on hermostoa stimuloiva vaikutus.
- Sen hikoilua edistävä ominaisuus on myös tunnettu.
- Se on hyödyllistä maksalle, kunhan sitä ei käytetä liikaa. Sen rauhoittavat vaikutukset estävät hiuksien ennenaikaista harmaantumista.
Hyödyntääksesi kuminan näitä vaikutuksia, kesällä kuminakasvin kukka-umppeleita leikataan ennen kuin ne ovat täysin kypsiä. Kerätyt kukka-umppelit kuivataan varjoisassa ja hyvin tuuletetussa paikassa; ne pudistetaan ylösalaisin pöydälle levitetyn liinan päälle.
Tällä tavalla kerätyistä kypsistä siemenistä tai kauppojen myymistä kuminansiemenistä 1-2 teelusikallista kuumennetaan yhden kupillisen kiehuvaan veteen, astian kansi suljetaan ja se jätetään hautumaan 10-15 minuutiksi. Näin valmistetusta teestä juodaan kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla ennen aterioita, yksi kuppi kerrallaan. Jauhamatonta kuminaa voidaan myös pureskella tupakoinnin lopettamisen aikana. Kuminan tulee juoda kiehumatta.
Kuminan haitat
Sitä ei suositella raskaana oleville ja imettäville äideille. Joillekin ihmisille se voi aiheuttaa päinvastaisia vaikutuksia ja turvotusta. Tällaisissa tapauksissa sitä ei tulisi käyttää; sinun tulisi testata itse, sopiiko se sinulle.
