Naturlig Antidepressiv Spisskummen
Spisskummen ble mest brukt av romerne. Spisskummen er den mest ufarlige beroligende middel som er kjent. Som med alle matvarer og planter, kan det være ufordelaktig for noen mennesker.
Spisskummen Og Dens Fordeler
Spisskummen er blant de krydderene som har kjente gunstige effekter på kroppen og har blitt brukt siden svært gamle tider.
- Spisskummen er antimikrobiell.
- Den er nyttig for magen, øker appetitten og letter fordøyelsen.
- Den fjerner gass fra mage og tarmer.
- Den har en lindrende effekt på diaré.
- Den kan brukes som urindrivende middel.
- Den har en stimulerende effekt på nervene.
- Den er også kjent for å ha svettefremkallende egenskaper.
- Den er nyttig for leveren, forutsatt at den ikke brukes i overmål. Dens beroligende effekter forhindrer tidlig hårgråting.
For å dra nytte av disse effektene av spisskummen, skjæres blomsterskjermene til spisskummenplanten om sommeren før de er helt modne. De innsamlede blomsterskjermene tørkes på et skyggefullt og luftig sted; de vendes opp ned og ristes over et klede som er lagt på bakken.
1-2 teskjeer av de modne frøene som er samlet på denne måten, eller av spisskummenfrø kjøpt fra urtemakere, helles det over en kopp kokende vann, beholderen dekkes til og det trekker i 10-15 minutter. Av den resulterende teen drikkes det en kopp to ganger om dagen, morgen og kveld før måltidene. Umalet spisskummen kan også konsumeres ved å tygges i perioder med røykeslutt. Spisskummen bør ikke kokes før inntak.
Ulemper Med Spisskummen
Det anbefales ikke for gravide og ammende mødre. Hos noen kropper kan det vise motsatte effekter og forårsake oppblåsthet. I slike tilfeller bør det ikke brukes; du bør teste selv om det er ufordelaktig for deg.
