Naturlig Antidepressiv Kummin
Kummin användes mest av romarna. Kummin är den mest kända och ofarliga lugnande medlet. Som med all mat och växter kan det vara olämpligt för vissa personer.
Kummin Och Dess Fördelar
Kummin är bland de kryddor som har kända fördelaktiga effekter på kroppen och som har använts sedan urminnes tider.
- Kummin är antimikrobiellt.
- Det är bra för magen, ökar aptiten och underlättar matsmältningen.
- Det driver bort gaser i magen och tarmarna.
- Det har en lindrande effekt på diarré.
- Det kan användas som ett vattendrivande medel.
- Det har en stimulerande effekt på nerverna.
- Dess svettdrivande egenskap är också känd.
- Det är fördelaktigt för levern, förutsatt att det inte används i överskott. Dess lugnande effekter förhindrar tidigt grånande hår.
För att dra nytta av dessa effekter av kummin skärs växtens blomskärmar av innan de är helt mogna under sommaren. De insamlade blomskärmarna torkas på en skuggig och luftig plats; de vänds upp och ner och skakas över ett tyg som läggs på marken.
På 1-2 teskedar av de på detta sätt insamlade mogna fröna eller kumminfrön köpta från örtahandlare hälls 1 kopp kokande vatten, kärlet täpps och det får dra i 10-15 minuter. Av det erhållna teet dricks en kopp två gånger om dagen, före morgon- och kvällsmålet. Omald kummin kan också konsumeras genom att tuggas under en period av rökavvänjning. Kummin ska inte kokas innan det dricks.
Kummins Nackdelar
Det rekommenderas inte särskilt för gravida och ammande mödrar. I vissa kroppar har det motsatta effekter och orsakar uppblåsthet. I sådana fall bör det inte användas; du bör själv testa om det passar dig eller inte.
