ยี่หร่า ยาแก้ซึมเศร้าธรรมชาติ
ชาวโรมันเป็นผู้ใช้ยี่หร่ามากที่สุด ยี่หร่าเป็นยาระงับประสาทที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่รู้จัก เช่นเดียวกับอาหารและพืชทุกชนิด มันอาจไม่เหมาะกับบางคน
ยี่หร่าและประโยชน์
ยี่หร่าเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่รู้จักกันดีว่ามีผลดีต่อร่างกายและมีการใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณ
- ยี่หร่ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพ
- มีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหาร ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและช่วยย่อยอาหาร
- ช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและลำไส้
- มีฤทธิ์บรรเทาอาการท้องเสีย
- สามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะได้
- มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท
- ยังเป็นที่รู้จักในคุณสมบัติขับเหงื่อ
- มีประโยชน์ต่อตับ หากไม่ใช้มากเกินไป ผลที่ทำให้สงบระบบประสาทช่วยป้องกันผมหงอกก่อนวัย
เพื่อใช้ประโยชน์จากผลของยี่หร่า ในฤดูร้อนจะตัดช่อดอกของต้นยี่หร่าก่อนที่มันจะสุกเต็มที่ ช่อดอกที่เก็บมานั้นจะถูกตากให้แห้งในที่ร่มและมีอากาศถ่ายเท โดยคว่ำลงและเขย่าบนผ้าที่ปูบนพื้น
เมล็ดสุกที่เก็บด้วยวิธีนี้ หรือเมล็ดยี่หร่าที่ซื้อจากร้านขายยาแผนโบราณ 1-2 ช้อนชา จะถูกเทน้ำเดือด 1 แก้วลงไป ปิดฝาภาชนะและทิ้งไว้ให้ชง 10-15 นาที ดื่มชาที่ได้วันละสองครั้ง เช้าและเย็นก่อนอาหาร ครั้งละหนึ่งแก้ว ยี่หร่าที่ยังไม่ได้บดสามารถเคี้ยวและบริโภคได้ในช่วงเลิกสูบบุหรี่ ไม่ควรต้มยี่หร่าเพื่อดื่ม
โทษของยี่หร่า
ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรมากนัก ในบางร่างกายอาจแสดงผลตรงกันข้ามและทำให้ท้องอืด ในกรณีเช่นนี้ไม่ควรใช้ คุณควรทดสอบด้วยตัวเองว่ามันเหมาะกับคุณหรือไม่
