Natürliches Antidepressivum Kreuzkümmel
Kreuzkümmel wurde am meisten von den Römern verwendet. Kreuzkümmel ist das bekannteste harmloseste Beruhigungsmittel. Wie bei jedem Lebensmittel und jeder Pflanze kann er bei einigen Personen Unverträglichkeiten auslösen.
Kreuzkümmel Und Seine Vorteile
Kreuzkümmel gehört zu den Gewürzen, deren nützliche Wirkungen auf den Körper bekannt sind und die seit sehr alten Zeiten verwendet werden.
- Kreuzkümmel ist antimikrobiell.
- Er ist nützlich für den Magen, regt den Appetit an und erleichtert die Verdauung.
- Er löst Gase in Magen und Darm.
- Er hat eine lindernde Wirkung bei Durchfall.
- Er kann als harntreibendes Mittel verwendet werden.
- Er hat eine anregende Wirkung auf die Nerven.
- Seine schweißtreibende Eigenschaft ist ebenfalls bekannt.
- Er ist, in Maßen genossen, gut für die Leber. Seine beruhigenden Wirkungen verhindern vorzeitiges Ergrauen der Haare.
Um von diesen Wirkungen des Kreuzkümmels zu profitieren, werden im Sommer die Blütendolden der Kreuzkümmelpflanze geschnitten, bevor sie vollständig ausgereift sind. Die gesammelten Blütendolden werden an einem schattigen und luftigen Ort getrocknet; indem man sie kopfüber über ein ausgebreitetes Tuch schüttelt.
Über 1-2 Teelöffel der auf diese Weise gesammelten reifen Samen oder über in Gewürzläden gekaufte Kreuzkümmelsamen wird eine Tasse kochendes Wasser gegossen, der Behälter abgedeckt und 10-15 Minuten ziehen gelassen. Von dem so gewonnenen Tee trinkt man zweimal täglich, morgens und abends vor den Mahlzeiten, jeweils eine Tasse. Ungemahlener Kreuzkümmel kann auch während der Raucherentwöhnung gekaut verzehrt werden. Kreuzkümmel sollte nicht gekocht getrunken werden.
Nachteile Von Kreuzkümmel
Für Schwangere und stillende Mütter wird er kaum empfohlen. Bei einigen Konstitutionen zeigt er gegenteilige Wirkungen und verursacht Blähungen. In solchen Fällen sollte er nicht verwendet werden; Sie sollten selbst testen, ob er Ihnen bekommt oder nicht.
