Jintan Antidepresan Alami
Jintan paling banyak digunakan oleh bangsa Romawi. Jintan dikenal sebagai penenang yang paling tidak berbahaya. Seperti semua makanan dan tanaman, jintan dapat menyebabkan reaksi pada beberapa orang.
Jintan dan Manfaatnya
Jintan termasuk di antara rempah-rempah yang efek menguntungkannya bagi tubuh telah diketahui dan telah digunakan sejak zaman kuno.
- Jintan bersifat antimikroba.
- Berguna untuk lambung, meningkatkan nafsu makan, dan mempermudah pencernaan.
- Mengeluarkan gas dari lambung dan usus.
- Memiliki efek meredakan diare.
- Dapat digunakan sebagai diuretik (pelancar kencing).
- Memiliki efek merangsang saraf.
- Sifatnya yang memicu keringat juga diketahui.
- Berguna untuk hati, dengan catatan tidak berlebihan. Efek penenangnya mencegah uban dini.
Untuk memanfaatkan efek jintan ini, di musim panas, payung bunga tanaman jintan dipotong sebelum benar-benar matang sempurna. Payung bunga yang dikumpulkan dikeringkan di tempat yang teduh dan berventilasi; digantung terbalik di atas kain yang dihamparkan di tanah lalu digoyang-goyangkan.
Dari biji matang yang dikumpulkan dengan cara ini atau biji jintan yang dibeli dari toko herbal, 1-2 sendok teh dituangi 1 gelas air mendidih, wadahnya ditutup, dan dibiarkan terendam selama 10-15 menit. Dari teh yang diperoleh, diminum satu gelas dua kali sehari, sebelum makan pagi dan malam. Jintan yang belum digiling juga dapat dikonsumsi dengan dikunyah selama periode berhenti merokok. Jintan harus diminum tanpa direbus.
Efek Samping Jintan
Tidak terlalu dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. Pada beberapa kondisi tubuh, menunjukkan efek sebaliknya dan menyebabkan kembung. Dalam situasi seperti itu, tidak boleh digunakan; Anda harus menguji sendiri apakah jintan cocok untuk Anda atau tidak.
