Cumino, l'Antidepressivo Naturale
Il cumino è stato utilizzato principalmente dai Romani. Il cumino è il sedativo conosciuto più innocuo. Come per ogni alimento e pianta, può causare disturbi ad alcune persone.
Cumino e i Suoi Benefici
Il cumino è tra le spezie i cui effetti benefici sul corpo sono noti e che vengono utilizzate fin dai tempi antichissimi.
- Il cumino è antimicrobico.
- È benefico per lo stomaco, stimola l'appetito e facilita la digestione.
- Elimina i gas dallo stomaco e dall'intestino.
- Ha un effetto lenitivo sulla diarrea.
- Può essere utilizzato come diuretico.
- Ha un effetto stimolante sui nervi.
- È nota anche la sua proprietà sudorifera.
- È benefico per il fegato, a patto di non abusarne. I suoi effetti calmanti prevengono l'ingrigimento precoce dei capelli.
Per beneficiare di questi effetti del cumino, in estate si tagliano le ombrelle fiorite della pianta di cumino prima che siano completamente mature. Le ombrelle fiorite raccolte vengono essiccate in un luogo ombreggiato e ventilato; vengono capovolte e scosse sopra un panno steso a terra.
Su 1-2 cucchiaini di questi semi maturi raccolti in questo modo, o di semi di cumino acquistati dagli erboristi, si versa 1 tazza di acqua bollente, si copre il recipiente e si lascia in infusione per 10-15 minuti. Dell'infuso ottenuto se ne beve una tazza due volte al giorno, prima dei pasti principali, al mattino e alla sera. Il cumino non macinato può essere consumato anche masticandolo durante il periodo di smettere di fumare. Il cumino non deve essere bollito.
Effetti Dannosi del Cumino
Non è molto raccomandato per le donne incinte e le madri che allattano. In alcune costituzioni mostra effetti contrari e causa gonfiore. In tali casi non dovrebbe essere utilizzato; dovresti testare tu stesso se ti provoca disturbi.
